Pomôžte svojmu dieťaťu zbaviť sa cvičných koliesok - SheKnows

Ak vaše dieťa začína naberať rýchlosť a rovnováhu, možno je načase odhodiť cvičné kolieska. Ako každá fyzická zdatnosť, aj prax je dlhá cesta. Uistite sa, že vaše dieťa bude mať dostatok času na hranie na bicykli, než začnete premýšľať o prechode na ďalšiu úroveň. Ak vaše dieťa jazdilo na balančnom bicykli, môže byť o pár krokov vpred, pokiaľ ide o rovnováhu a koordináciu. Deti, ktoré jazdia na skateboarde alebo vykonávajú iné činnosti súvisiace s rovnováhou, môžu mať tiež ľahší prechod na dve kolesá. Dávajte si pozor na sebadôveru pri jazde po svahoch, striedaní, zastavovaní a navigácii v hrboľatých oblastiach.

Pred odstránením tréningových kolies z bicykla vášho dieťaťa ich zdvihnite asi o palec na každú stranu. To umožní vášmu dieťaťu naučiť sa šliapať a kĺzať iba pomocou dvoch kolies bez toho, aby ste ich úplne odstránili. Ak sa vaše dieťa nakloní na bicykel, cvičné kolesá ho zachytia. Týmto spôsobom má šancu pokúsiť sa udržať rovnováhu bez úplného odstránenia ochrannej siete. Bicykel zachytí aj vtedy, ak vaše dieťa spomalí až zastaví. V tejto fáze naučte svoje dieťa, ako pri spomalení dať nohy, aby ste neskončili s dieťaťom, ktoré narazí na najbližší trávnik, aby spomalilo a zastavilo.

Oblečte si cvičebné oblečenie, pretože je čas začať behať. Prvé sólo jazdy vášho dieťaťa nebudú skutočne sólo. Budete hneď tam, držíte sa jej sedadla a ste pripravení ju chytiť. V tejto fáze zvážte kúpu držadla cyklotrenažéra, ktoré umožní rodičom niečo zavesiť, bez toho, aby sa museli ohýbať a držať tak sedadlo. Keď začnete tieto prvé jazdy bez tréningových kolies, uistite sa, že idete na bicykli v izolovanej oblasti bez premávky a ostrých prekážok. Zvážte jazdu na bicykli v krátkej tráve alebo na pevnej špine. Ak vaše dieťa spadne, povzbudzujte ho, aby sa čo najskôr vrátilo na bicykel. Nenechajte sa odradiť, ak trvá niekoľko dní, kým sa rozbehnete, alebo sa potrebujete na chvíľu vrátiť k tréningovým kolieskam.

Akonáhle sa vaše dieťa priblíži k svojmu bicyklu, je dôležité naučiť sa bezpečnosť na bicykli a pravidlá cestnej premávky. Vydajte sa na spoločnú jazdu ako rodina. Kým idete na bicykli, učte sa príkladom, zostať v cyklistických pruhoch a sledovať dopravné značenie. Každý vo vašej rodine by mal pri jazde vždy používať cyklistickú prilbu. Navštívte svoj miestny obchod s bicyklami a uistite sa, že je každá prilba správne nasadená. Bicyklovanie dáva vášmu dieťaťu väčšiu voľnosť a pohyblivosť. Využite to ako príležitosť na stanovenie rozumných hraníc a diskusiu s neznámymi ľuďmi.