Tipy na prevenciu detskej obezity - SheKnows

instagram viewer

Detská zdravotná starostlivosť v Atlante pomáha riešiť detstvo obezita epidémia s novou webovou stránkou, ktorá pomáha rodinám stanoviť merateľné ciele na dosiahnutie návykov zdravého stravovania a fyzickej aktivity.

Ilustrácia smartfónov na farebnom pozadí
Súvisiaci príbeh. Mohol by váš mobilný telefón spôsobovať nadváhu?
Mama plní pohár vody

Doma varené jedlá a improvizované bejzbalové hry sa zdajú byť minulosťou, nahradili ich vopred zabalenými potravinami a stovkami televíznych staníc. Gruzínci sa stále viac spoliehajú na rýchle jedlá a zábavu bez námahy. Tieto sedavé návyky sa formujú v mladšom veku ako kedykoľvek predtým a vyberajú si obzvlášť krutú daň na pásoch detí.

Za posledných 15 rokov sa obezita u detí a mladistvých zvýšila o viac ako 100 percent, čo má za následok viac ako 5 miliónov detí, ktoré majú v súčasnosti nadváhu alebo obezitu. Pretože 35 percent detí s nadváhou má rodičov s nadváhou, tieto deti jednoducho nasledujú príklad svojich rodičov o zlých návykoch v oblasti výživy a cvičenia. Tieto zlé návyky môžu prispieť k obezite dospelých, hypertenzii, kardiovaskulárnym ochoreniam a cukrovke II. Nedávne prognózy Centra pre kontrolu chorôb (CDC) naznačujú, že jedno z troch detí sa narodilo v roku 2000 sa stanú diabetikmi, pokiaľ nebudú fyzicky aktívnejší a nevykonajú trvalé zmeny v stravovaní návyky.

click fraud protection

Children’s Healthcare of Atlanta vyvinula webovú stránku zameranú na wellness, ktorá povzbudzuje rodiny k zdravšiemu životnému štýlu. MyFamilyHealthSpot.org ponúka prispôsobené plánovače jedál, sledovače kondície a výživy, zdravotné informácie a nápady na aktivity. Tu môžu deti prevziať aktívnu úlohu vo vlastnom zdraví. Vzdelávacie hry, recepty vhodné pre deti a body za odmenu povzbudzujú deti k aktivite a jedia viac ovocia a zeleniny. S časťami prispôsobenými potrebám rodičov, dospievajúcich a detí, MyFamilyHealthSpot.org je komplexné miesto pre rodinné wellness. Stránka odporúča rodičom používať malé, merateľné ciele na dosiahnutie návykov zdravého stravovania a fyzickej aktivity:

  • Podávajte menej jedál z rýchleho občerstvenia
  • Voľte radšej vodu ako sladené nápoje
  • Pri každom jedle ponúkajte ovocie a zeleninu
  • Strávte jednu menej hodinu denne pred televíziou a/alebo počítačom
  • Nájdite si čas na prechádzku alebo si zahrajte jednoduchú loptovú hru so svojimi deťmi najmenej 3 krát týždenne

Viac informácií o prevencii obezity alebo MyFamilyHealthSpot.org, navštívte www.choa.org alebo volajte 404-785-6748.

Poskytuje detská zdravotná starostlivosť v Atlante

O zdravotnej starostlivosti o deti v Atlante

Detská zdravotná starostlivosť v Atlante, jednom z popredných systémov detskej zdravotnej starostlivosti v krajine, s potešením ponúka letné tipy pre rodičov a ich deti. Bližšie informácie získate po kliknutí na odkazy. K dispozícii sú aj detskí experti na pohovory týkajúce sa týchto tém, ako aj ďalších otázok starostlivosti o deti v detskom veku. Kontaktujte, prosím, 24-hodinový mediálny pager pre deti 24 hodín denne, 7 dní v týždni na telefónnom čísle 404-570-9717, aby ste ihneď kontaktovali zástupcu pre styk s verejnosťou. Children’s je nezisková organizácia, ktorá ťaží zo štedrej filantropickej a dobrovoľníckej podpory našej komunity. Spoločnosť Children’s je uznávaná, pretože prevádzkuje tri nemocnice s viac ako pol miliónom návštev pacientov ročne excelentnosť v oblasti rakoviny, srdcových, novorodeneckých, ortopedických a transplantačných služieb, ako aj mnohých ďalších pediatrických špeciality. Navštívte náš web na www.choa.org alebo zavolajte na 404-250-KIDS a získajte ďalšie informácie o detskej zdravotnej starostlivosti v Atlante.