Všetci poznáme niekoho, koho sa to týka rakovina prsníka. Priateľ, kolega, sused, člen rodiny. Ich príbehy môžu informovať, vzdelávať a inšpirovať.
Rakovina prsníka postihne 1 z 9 Kanaďanov ženy v určitom okamihu ich života. Aj keď sa úroveň informovanosti a úspešnosti liečby z roka na rok zvyšuje, je stále dôležité, aby ženy, ktoré ju majú skúsená rakovina prsníka sa podeľte o svoje príbehy s mladšou generáciou, pretože včasná detekcia výrazne znižuje riziko úmrtia choroba. Každá žena by mala venovať pozornosť tomu, čo hovoria tí, ktorí prežili rakovinu prsníka.
Čo chcete, aby vaše dcéry vedeli o rakovine prsníka?
"Zvykni si kontrolovať svoje prsia v sprche." Ak sa stanete súčasťou rannej rutiny, bude ľahšie si to zapamätať. Spoznajte svoje prsia - prsia každej ženy majú rôzne tvary, veľkosti a textúry. Ak niečo spustí alarm, ihneď navštívte lekára. A ak nie ste spokojní s odpoveďou, vráťte sa! Nikto nepozná tvoje telo lepšie ako ty - alebo aspoň by to tak malo byť. “
- 49 -ročná Sandra, v roku 2010 diagnostikovaná rakovina prsníka
"Moja dcéra je ešte len mladá." Ale keď bude mať dosť rokov, poviem jej, že rakovina prsníka nemusí znamenať koniec sveta. Vzdelanie je také dôležité. Mladé ženy by si mali uvedomiť prvé príznaky rakoviny prsníka, spôsoby, akými môžu znížiť riziko, a možnosti liečby, ktoré majú k dispozícii. Rakovina prsníka je veľkou súčasťou môjho života, ale nenechám sa ním definovať. Snažím sa byť vďačný za túto skúsenosť - verím, že to zo mňa urobilo tolerantnejšieho, vďačnejšieho a premýšľavejšieho človeka. “
- 46 -ročná Alison diagnostikovala v roku 2007 rakovinu prsníka
Ako sa môžu vaše dcéry chrániť pred rakovinou prsníka?
„Počúvajte rady! Jedzte dobre, čo neznamená prísnu diétu a neužívanie jedla, ale všetko s mierou. Byť aktívny. Nemusíte byť fanatik do telocvične alebo olympijský bežec, ale robte aktívne rozhodnutia. Pamätajte si, že sa môžete dostať na miesta bez auta - nohy tiež fungujú! Buďte aktívni a užívajte si svoje prostredie. Choďte na prechádzku do parku, po kanáli... Užite si čerstvý vzduch. Bavte sa, ale buďte rozumní. Pite, vychutnajte si dobré víno, ale nepreháňajte to. Aká je to zábava, keď ťa bolí hlava, je ti zle a nepamätáš si, čo si urobil? “
- Catherine, 36, diagnostikovaná rakovina prsníka v apríli 2013
"Prestať fajčiť! Medzi fajčením a rakovinou prsníka určite existuje súvislosť. Keď ste mladí a zdraví, myslíte si, že ste neporaziteľní. Ale nikto nie je. Chcem, aby si moja dcéra (a jej priatelia a moje netere a všetky mladé ženy na svete) užívala jej život. Vzdať sa fajčenia - alebo ešte lepšie, nezačať na prvom mieste - je jedným z najväčších spôsobov, ako znížiť riziko rakoviny prsníka. “
- Charlie, 40, v máji 2013 diagnostikovali rakovinu prsníka
Viac o zdraví a pohode
Najlepších 5 zdravotných problémov žien a ako im predchádzať
Zázvor je skvelý pre vaše zdravie
Lekárske testy, ktoré potrebuje každá žena
