Existuje len málo predstavení alebo filmov, v ktorých je smútok správny - a Toto sme my je ten, ktorý robí.
Viac:Ďakujem, Rodina„Za pochopenie smútku, ktorým si deti prechádzajú, keď zomrie súrodenec
Smrť je veľkou súčasťou života, rovnako ako je súčasťou NBC dráma. Oceňujem, ako sa séria nevyhýba tme, ktorou život niekedy môže byť.
Jedna z mnohých vecí Toto sme my ukázal mi, že nie je nič zlého na tom, ako som sa vyrovnal so smrťou.
Pred osemnástimi rokmi zomrel môj brat Ryan vo veku 16 rokov pri autonehode. Bol to zatiaľ najťažší moment v mojom živote a dúfajme, že to bude jediná tragédia, s ktorou sa budem musieť v živote stretnúť. Verte či neverte, aj po takmer dvoch desaťročiach od jeho smrti stále smútim.
Nie som ten, kto verí v takzvané „fázy smútku“, pretože podľa mojich skúseností každý smúti inak. Niektorí ľudia si môžu myslieť, že potom, čo sa dostanete cez tieto „fázy smútku“, ste vyliečení a môžete pokračovať v živote, akým ste boli pred smrťou svojho milovaného. Aby som bol úprimný, je to veľa hlúpostí.
Smútok nikdy nezmizne. Stretávam sa s tým denne a je to jedna z najťažších vecí, s ktorou sa snažím vyrovnať. Tí, ktorým nikdy nikto nezomrel alebo nikdy nemuseli pochovať súrodenca alebo dieťa (ako moji rodičia), netušia, čo je to smútok. V zásade je to nanič. Je to iný druh bolesti v porovnaní s fyzickým zranením, ale to neznamená, že to nebolí.
Teším sa na sledovanie Toto sme my pretože mám lepší pocit z toho, čo denne prežívam bez brata po mojom boku. V skutočnosti sa vďaka tomu cítim rozumne a nie sám v tom, čo prežívam. Tu je to, čo ma táto show naučila, a tiež to, čo je správne v súvislosti so smútkom.
1. Čas nezahojí všetky rany
Verte či neverte, ale príslovie „Čas zahojí všetky rany“ nie je pravda. Rovnako ako doktor K. povedal Jackovi, keď mu oznámil, že mu jedno z trojčiat zomrelo: „Neprejde ani jeden deň, kedy by som nemyslel na dieťa, ktoré som stratil - a teraz som starý muž. " Niektorí ľudia nemusia súhlasiť, ale keď vám niekto blízky a drahý zomrie, obzvlášť nečakane, je to s vami navždy. Stále ma bolí každý jeden deň pre môjho brata.
2. Dobro môže pochádzať z tmy
V tom, čo je jedným z najpamätnejších Toto sme my prejavy, povedal doktor K kedysi Jackovi, ktorý neskôr odovzdal múdrosť svojim deťom: „Rád si to myslím, pretože dieťaťa, ktoré som stratil, kvôli ceste, po ktorej ma poslal, ktoré som zachránil nespočetné množstvo ďalších deti. Rád si myslím, že jedného dňa z teba bude starý muž, ako som ja, a budeš to vysvetľovať mladšiemu mužovi od ucha jemu, ako ste vzali najkyslejší citrón, ktorý život ponúka, a urobili z neho niečo, čo sa podobá limonáda."
Akokoľvek by som sa chcel vrátiť do dňa, keď zomrel môj brat, a zastaviť to, prišlo z toho niečo dobré. Stal som sa silnejšou osobou a vidím svet v úplne novom svetle. Páči sa mi osoba, ktorou som dnes, a nie som si istý, či by som bol tou istou osobou, keby môj brat nezomrel. To znamená, že by som toto riziko absolútne riskoval, keby som mohol mať svojho brata späť vo svojom živote.
3. Tí, ktorí nás opustia, sú vždy našou súčasťou
Ako Kevin vysvetlil svoj „Maľba života“ Annie a Tess: „Ľudia v našich životoch zomrú, ľudia, ktorých budeme milovať v budúcnosti, možno zajtra, možno o niekoľko rokov. Myslím, že je to krásne, nie? Ak sa nad tým zamyslíte, skutočnosť, že len preto, že niekto zomrie, len preto, že ho už nemôžete vidieť ani s ním hovoriť, neznamená, že nie je stále na obraze. “
Od smrti môjho brata som sa stretol s niekoľkými jednotlivcami, ktorí si skutočne myslia, že by som mal pokračovať vo svojom živote a zabudnúť na svojho brata. Nerozumejú, prečo na neho myslím každý deň alebo ako je stále hlavnou súčasťou môjho života. Viem, je to ohromujúce, však? To, že niekto zomrie, neznamená, že prestane byť súčasťou vášho života.
Viac: Prečo je princ Harry otvorený o svojich problémoch s duševným zdravím taký dôležitý
4. Vidíte veci inak
Smrť zmenila môj pohľad na život - a to zásadnými spôsobmi. Ovplyvnilo to aj môj pohľad na veci vrátane prípadov môjho života. Keď Beth hovorila s Williamom, chválila klinec po hlavičke, keď povedala: „Budeme si pamätať veci ako pred Williamom a po Williamovi.“ Presne tak to je aj u mňa. Kedykoľvek premýšľam o svojom živote, je to pred Ryanom a po Ryanom.
5. Hnev je súčasťou procesu
V tejto scéne, kde je Kate, dala najavo všetok hnev, vinu a frustráciu, ktorú stále pochopiteľne niesla nad smrťou Jacka. Mnoho ľudí nechápe, že hnev je úplne normálny. Keď ste nútení rozlúčiť sa s milovanou osobou, ste veľmi nahnevaní. Aj dnes som nahnevaný, pretože môj brat nemal zomrieť ako teenager. Celý život mal pred sebou. Takže áno, hnevám sa... veľa - a nikdy sa za to necítim vinný.
6. Smrť by ťa nemala zastaviť
Mnohokrát mi smrť môjho brata zabránila v prežívaní života. Smútok, ktorý prišiel zo straty, ho môže ochromiť. Vždy si však musím povedať, že Ryan by nechcel, aby som držal svoje šťastie len preto, že je preč. Keď William na smrteľnej posteli povedal Randallovi: „Stiahni okná, Randall. Pustite hudbu. Vyrastaj od toho. Nechaj svoju posteľ ustlať niekomu inému, “pripomenulo mi to znova, aby som žil ďalej.
Viac: Dôležité informácie o duševnom zdraví od S-mesto Podcast
7. Je v poriadku cítiť sa vinný
Vina je hlavnou súčasťou boja proti smrti. A je úplne normálne cítiť sa vinný z toho, že sa cítim vinný. "Je to všetko, na čo myslím," povedal Jack raz Rebecce o ich dieťati, ktoré zomrelo. "Cítim sa vinný, keď na neho myslím, a potom, vieš, cítim sa vinný, keď na to prestanem myslieť." on. " Neexistuje deň, kedy by som nemyslel na Ryana, ale sú časti dňa, keď nie je na mojom myseľ. To je v poriadku, pretože viem, že by nečakal, že ním a jeho smrťou obklopím všetky aspekty svojho života.
8. Nájdite si čas a užívajte si život
Potom, čo William zomrel a Randall opustil svoju prácu, rozhodol sa „trochu to spomaliť“ tým, že urobí krok späť od svojej kariéry a zameria sa na malé veci, ktoré sú v živote skutočne najdôležitejšie. Potom, čo Ryan zomrel, to zmenilo môj pohľad na život - a na to, ako je v skutočnosti krátky. Ak si nenájdem čas a užijem si to teraz, kedy to urobím?
Viac:Pokus o samovraždu mojej sestry ma naučil, že aj keď chcete pomôcť, nemôžete
9. Časové posuny
Keď raz prežijete tragédiu, ako som prežil so svojim bratom, čas nie je rovnaký. Sylvester Stallone (ktorý v show hrá sám seba) to najlepšie vysvetlil, keď povedal Kevinovi: „Podľa mojich skúseností, Kevin, už dávno nič také neexistuje. Existujú iba spomienky, ktoré niečo znamenajú, a spomienky, ktoré nie. “ Sám by som to lepšie nepovedal.
10. Dosiahnete bod zlomu
V určitom okamihu (a pravdepodobne dokonca viackrát) som sa zrútil, pretože smrť môjho brata je niekedy príliš náročná na zvládnutie - a áno, aj o 18 rokov neskôr. "Neviem, či to dokážem bez teba ďalej robiť, a naozaj si nie som istý, či to chcem," hovorí doktor K. povedal svojej zosnulej manželke na cintoríne. Ako ukázal, smrť môže byť jednou z najviac zdrvujúcich častí života.
11. Udržať súrodenecký vzťah je kľúčové
"Je to tvoj brat, Kevin," povedal Jack kedysi mladému Kevinovi o Randallovi a myslel aj na svojho brata Nickyho. "Mali by ste byť na sebe závislí viac ako ktokoľvek iný, viac ako ktokoľvek iný na svete." Toto citát ma skutočne prekvapil, pretože bez mojej sestry by som pravdepodobne nebol tam, kde som dnes strane. Smútili sme spolu. Opierame sa o seba. Plačeme spolu. Smejeme sa spolu. Je to jeden z, ak nie najzvláštnejších vzťahov, aké som kedy v živote mal. Keď stratíte súrodenca a ak máte ďalšieho súrodenca, mali by ste sa naňho spoľahnúť.
Potom, čo mi zomrel brat, mi rodičia vždy hovorili, že udržanie vzájomného vzťahu je to najdôležitejšie, čo môžeme urobiť, pretože akonáhle budú preč, budeme mať len jeden druhého. Som veľmi rád, že to urobili, pretože si neviem predstaviť život bez svojej sestry, mojej najlepšej priateľky.
12. Šťastné časy sú naplnené aj smútkom
Po narodení Tess bola Rebecca mimoriadne šťastná, ale aj skutočne smutná. Uvedomila si, že bez Jacka po jej boku by ani tie najšťastnejšie chvíle neboli úplne blažené. Ako povedala: „To je niečo, s čím sa budem musieť vyrovnať do konca života. Najšťastnejšie chvíle budú aj trochu smutné. “ S tým som sa za tie roky zmieril. Ak sa niekedy vydám, môj brat tam nebude. Ak budem mať dieťa, môj brat tam nebude. Keď som skončil strednú, vysokú a vysokú školu, môj brat tam nebol. Šťastné časy sú trochu smutné, pretože Ryan tu už nie je.
Viac:Niektorí z nás sa nikdy nikdy nevyliečia zo smútku
Ďakujem, Toto sme my„za to, že mi nielen pomohol vyrovnať sa, ale aj za to, že som pochopil, že to, ako sa vyrovnávam so smrťou svojho brata, je úplne normálne.
