Bez ohľadu na vek alebo úroveň školy majú študenti pocit, že sa im blíži nový školský rok. Nasledujúcim radám ukážte svojmu dieťaťu, ako sa s týmito úzkosťami zdravo vysporiadať.
t
t Je bežné aj normálne, že deti pociťujú úzkosť zo školy. Viaceré aspekty vzdelávanie môže byť veľmi stresujúce, pretože študenti sa musia snažiť, aby sa im darilo akademicky i sociálne. To platí pre študentov rôzneho veku, nielen pre stredoškolákov. Môžete však prispieť k uľahčeniu prechodu podľa nižšie uvedených krokov.
1. Rozpoznajte znamenia
t Úzkosť sa prejavuje rôznymi spôsobmi. Malé deti môžu konať mladšie ako ich vek, zatiaľ čo ostatní študenti môžu byť agresívni alebo tvrdohlaví; môžu bojovať so svojimi súrodencami alebo s vami. Deti sa môžu tiež sťažovať na bolesti hlavy alebo žalúdka. Dávajte si pozor na tieto príznaky a rozpoznajte, kedy musíte zasiahnuť a pomôcť.
2. Komunikujte so svojim študentom
t Najdôležitejšia vec, ktorú môžete urobiť, je hovoriť so svojim dieťaťom o jeho strachoch. Isté obavy ako: „Kto ma vyzdvihne zo školy?“ a „Už mi dochádzajú ceruzky“, možno ľahko zmierniť priamou ukážkou lásky a podpory. Necitalizujte obavy svojho študenta. Spolupracujte na riešení problémov, aby ste získali naliehavejšie scenáre, ako napríklad zlé výsledky v jeho triedach.
3. Vyhnite sa znásobovaniu úzkosti
t V čase úzkosti vášho dieťaťa ste skala. Zatiaľ čo o úzkosti môžete hovoriť so svojim manželom alebo blízkymi priateľmi ty cítite, keď sledujete, ako váš študent bojuje so školou, neprenášajte tieto starosti na svoje dieťa. Možno máte obavy z toho, ako tento rok zvládne matematika vaša študentka, ale ak vás dieťa počuje, môže začať rok s presvedčením, že matematika je stratená vec. Ak jej dáte najavo, že si prajete, aby s vami mohla zostať doma, možno uverí, že by mala.
4. Pripravte sa, pripravte sa, pripravte sa
t Odstráňte čo najviac premenných; byť pripravený. Kúpte si školské potreby svojho študenta čo najskôr. Zabaľte si obed pred večerou. Nacvičte si ranné procedúry niekoľko týždňov pred začiatkom školy.
5. Porozprávajte sa so školou
t Spýtajte sa, či môžete svoje dieťa zoznámiť s jeho učiteľmi alebo učiteľmi, alebo dostanete jeho rozvrh vopred. Urobte si prehliadku školy, aby vaša študentka vedela, kde nájde svoju triedu (učebne), kúpeľňu atď. Svoje dieťa môžete tiež predstaviť starším študentom, ktorí môžu odpovedať na jeho otázky. Obráťte sa na učiteľov, aby im oznámili, že je váš študent znepokojený, a požiadajte o radu a dohodnite si jednotný front.
6. Riešiť sociálne starosti
t úzkosť často zahŕňa sociálne aspekty života vášho dieťaťa v škole. Povzbudzujte svoje dieťa, aby sa pýtalo svojich priateľov, ktoré triedy zdieľajú. Môžu jesť obed alebo sa vidieť navzájom počas prestávky? Dohodnite si v lete termíny hier, aby mohol on alebo ona obnoviť svoje priateľstvo.
7. Riešiť akademické starosti
t Akademické starosti svojho študenta môžete minimalizovať niekoľkými spôsobmi. Ak sa chcete napríklad pripraviť na hodiny, v ktorých má problémy, môžete komunikovať s učiteľmi a požiadať ich o učebné plány.
t S porozumením, trpezlivosťou a komunikáciou môžete svojmu dieťaťu pomôcť prekonať úzkosť zo školy.
t Ďalšie tipy a stratégie, ktoré pomôžu vášmu študentovi uspieť v škole, nájdete na www.varsitytutors.com.
