Bipolárna porucha je klasifikovaný tak, že zažívate intenzívne vzostupy a pády so svojimi náladami. Prijatie správy, že vám bola diagnostikovaná bipolárna porucha, môže byť zničujúce. Komu hovoríte - a kedy hovoríte - o svojej poruche? Ak vám bola diagnostikovaná bipolárna porucha, porozprávajte sa s odborníkom predtým, ako komukoľvek prezradíte svoju diagnózu. Tu je dôvod.
Bipolárna porucha a zoznamovanie
Na prvom rande nehovorte: Prvé rande nie je čas na diskusiu o vašich fyzických resp mentálne zdravie problémy.
Zvážte zdieľanie v angažovanom vzťahu: Ak ste vo vzťahu niekoľko mesiacov, možno by ste to chceli povedať svojmu partnerovi. Nie je vhodný čas povedať niekomu, že trpíte bipolárnou poruchou; vášmu partnerovi to však môže pomôcť porozumieť niektorým zmenám vo vašej nálade.
Vezmite svojho partnera na poradenstvo s vami: Ak ste so svojim partnerom roky a nedávno vám diagnostikovali chorobu, zvážte, či s ním príde aj váš partner na jedno z vašich poradenských sedení, aby ste lepšie porozumeli tomu, čo by ste mohli prechádzať a čomu očakávať.
K dispozícii je tiež veľa kníh, ktoré pojednávajú o živote s bipolárnou poruchou a o tom, ako ju čo najlepšie zvládnuť pomocou liekov a terapie. Ak osoba, s ktorou chodíte, nie je ochotná s vami hovoriť o vašej chorobe, možno nebudete chcieť mať vzťah aj tak s touto osobou, pretože dlhodobo potrebujete niekoho, kto tam s vami bude v dobrom aj zlom krát.
Bipolárna porucha a blízki priatelia
Rozhovor s blízkymi priateľmi o vašej bipolárnej poruche je individuálnou voľbou.
Niektorí ľudia sa rozhodnú podeliť sa s priateľmi, aby im poskytli podporu, keď sa budú cítiť skľúčene, alebo keď sa budú cítiť trochu maniocky, budú mať priateľov, ktorí im môžu pomôcť udržať náladu pod kontrolou. Zvážte poskytnutie kontaktných informácií svojim veľmi blízkym priateľom svojmu terapeutovi alebo zdravotníckemu pracovníkovi, takže ak sa o to skutočne zaujímajú, môžu zavolať. Uistite sa, že podpíšete uvoľnenie informácií u svojho poskytovateľa duševného zdravia.
Bipolárna porucha a spolupracovníci
Práca nie je miesto, kde by ste chceli zdieľať intímne detaily o svojom živote a zdraví.
Napriek tomu, že sa hranice pracovných diskusií v priebehu rokov menili, skutočne nemáte predstavu, ako by odhalenie vašich záležitostí spolupracovníkom mohlo ovplyvniť vašu pracovnú situáciu. ADA (zákon o Američanoch so zdravotným postihnutím) vás chráni pred diskrimináciou na základe vašej duševnej choroby; mnoho ľudí s duševnou chorobou je však stále prepustených alebo prepustených z rôznych dôvodov alebo z dôvodov založených na odhalení ich duševnej choroby.
Múdry tip na prácu: Nechajte si svoje choré alebo prázdninové dni na chvíle, kedy môžete trpieť kúpou depresie alebo mánie, a dajte si pár dní voľna. Ak potrebujete byť hospitalizovaní, diskutujte s personálnym personálom, ktorý s vami môže spolupracovať, aby ste sa mohli vrátiť do práce, keď budete pripravení.
Vzdelávajte sa
Bipolárna porucha je závažné ochorenie a mala by byť sledovaná skupinou zdravotníckych pracovníkov, ktorých sa často zúčastňuje lekár, psychiater a poradca pre duševné zdravie. Porozprávajte sa s niekým, ak potrebujete viac informácií o ktorejkoľvek z tém, o ktorých sa tu diskutuje, alebo navštívte Národný ústav duševného zdravia na adrese: www.nimh.nih.gov
Viac o bipolárnej poruche
Aký je priebeh bipolárnej poruchy?
Bipolárna porucha: Výdavky a problémy s hazardom
Účinná liečba bipolárnej poruchy
Alternatívna liečba bipolárnej poruchy
