Myslíte si, že pri boji proti vráskam prispievajúcim faktorom je to, kde žijete? Mali by ste. Nedávny študovať od ROC Skincare preukázala súvislosť medzi geografickou polohou a tvorbou vrások. Tiež odhalili 50 najviac náchylných oblastí na vrásky v USA a potenciálne environmentálne faktory v hre.
Vedci vzali do úvahy, ako môžu životný štýl, pracovné a environmentálne prvky prispievať k tvorbe vrások, ako aj klíme a znečisteniu. Uvažovali aj o podrobnejších kritériách, ako sú úroveň stresu, návštevnosť, dochádzanie do práce a diéta. "Niekedy zabúdame, že existuje niekoľko regionálnych faktorov-nedostatočný odpočinok alebo." práca v neskorých hodinách - to si môže tiež vyžiadať daň na vašej koži, “hovorí doktorka Erin Gilbertová, certifikovaná rada dermatológ.
Cieľom štúdie je zvýšiť povedomie o tom, že vrásky sú spôsobené niekoľkými faktormi špecifickými pre daný región a že jednotlivci majú schopnosť tieto vplyvy zvládať. Dobrá správa? Týchto 10 miest bolo zaradených do kategórie s najmenšou pravdepodobnosťou starnúť o vašu pokožku.
10. San Antonio, Texas
Fotografický kredit: Jupiterimages/Photos.com/Getty images
9. Virginia Beach, Virgínia
Fotografický kredit: Imagesbybarbara/iStock/360/Getty images
8. San Francisco, Kalifornia
Fotografický kredit: Mike_Kolesnikov/iStock/360/Getty images
7. Cleveland, Ohio
Fotografický kredit: Jupiterimages/Radius Images/Getty images
6. Portland, Oregon
Fotografický kredit: Photoquest 7/iStock/360/Getty images
5. West Palm Beach, Florida
Fotografický kredit: SeanPavonePhoto/iStock/360/Getty images
4. San Jose, Kalifornia
Fotografický kredit: Michael Marfell/Moment open/Getty images
3. Santa Ana, Kalifornia
Fotografický kredit: obrázky Mitch Diamond/Photodisc/Getty
2. Minneapolis, Minnesota
Fotografický kredit: Rudolf Balasko/iStock/360/Getty images
1. San Diego, Kalifornia
Fotografický kredit: dancestrokes/Istock/360/Getty images
Čím sú teda tieto mestá v porovnaní so zvyškom také bez vrások? Vedci zistili, že žiadne riziká vrások v dvoch oblastiach nie sú rovnaké, bez ohľadu na blízkosť. Napríklad Riverside a San Diego sú od seba vzdialené iba dve hodiny, napriek tomu sa San Diego hodnotí ako najzdravšie mesto pre vašu pokožku. Prečo? Riverside bol hodnotený ako nadpriemerný počet slnečných dní, zatiaľ čo San Diego má miernejšie podnebie, ktoré je pre vašu pokožku oveľa jednoduchšie.
"Stres, expozícia ultrafialovému žiareniu a znečistenie ovplyvňujú našu pokožku a líšia sa od jedného mesta k druhému," hovorí Joshua Zeichner, MD, riaditeľ kozmetického a klinického výskumu, oddelenie dermatológie, zdravotné stredisko Mount Sinai. "Ak žijete v meste, kde sú dlhšie cesty do práce, komplikované pobytom na slnku a stresom, vaša pokožka na to môže doplatiť." Znečistenie tiež spôsobuje poškodenie pokožky voľnými radikálmi, čo spôsobuje predčasné starnutie a vrásky. "
Pokiaľ ide o starostlivosť o pokožku, vždy považujeme slathering na SPF za najdôležitejšiu súčasť našej rutiny - jednu, pretože je a druhú, pretože naše vedomie je silné. Máme tendenciu nemyslieť natoľko na ostatné faktory, pretože nie sú tak zosilnené v médiách.
Aj keď nemáte dostatok šťastia na to, aby ste žili v jednom z týchto miest bez vrások, existujú štyri zrejmé spôsoby, ako posilniť rutinu starostlivosti o pleť. Teraz ich musíte urobiť.
1. SPF
"Odporúčam dobrý širokospektrálny opaľovací krém SPF 30 každý deň, na dážď alebo na lesk," hovorí Debra Jaliman, MD, dermatologička a autorka Pravidlá pokožky. "Vyberte si jeden s oxidom zinočnatým alebo oxidom titaničitým." Na ochranu očí odporúča Jaliman slnečné okuliare s šošovkami blokujúcimi UV 400.
2. Antioxidanty
Antioxidanty bojujú proti poškodeniu voľnými radikálmi znečistením. (Pozrite sa na túto fascinujúcu hru o tom, čo vaša pokožka prejde za deň. K dispozícii je tiež merač znečistenia, ktorý zistí, kde sa nachádza vaše mesto.) Jaliman odporúča nájsť produkt, v ktorom môžete použiť noc s retinolom a potom ho striedajte s výrobkom s peptidmi, pretože oba budú stimulovať kolagén výroby.
3. Spať
Vaša pokožka sa opravuje, keď spíte, takže ak dostatočne nezatvárate oči, vaša pokožka nemá dostatok času na to, aby urobila svoje. "Uistite sa, že si doprajete krásu: sedem až deväť hodín za noc," hovorí Jaliman. "Skúste tiež nespať na tvári." Použite kozmetický vankúš s hodvábnou obliečkou na vankúš alebo spite na chrbte. “
4. Hydratovať
Vaša pokožka potrebuje vodu, a keďže je to taká jednoduchá oprava, prekvapuje ma, koľko z nás sa previnilo nedostatočnou hydratáciou (hanblivo zdvihne ruku). Strieľajte na šesť šálok vody denne - viac, ak cvičíte.
Ďalšie tipy na starostlivosť o pleť
Denný režim starostlivosti o pleť pre lenivé dievča
Šetriče pokožky na 30 rokov
Šetriče pokožky pre vaše 40 -tky
