Je pochopiteľné, že sa niekedy dostanete domov neskoro z dlhého dňa v práci alebo z vyčerpávajúcej večernej akcie a jednoducho nemáte chuť absolvovať celú svoju rutinu pred spaním. Niektoré kroky však nestojí za to preskočiť, ak im môžete pomôcť. Zdieľame vaše kozmetické povinnosti pred spaním.
Opláchnite si tvár
Na konci dlhého dňa alebo noci v meste vaša tvár zúfalo potrebuje dobré opláchnutie. Myslite na všetok make -up, špinu a pot, ktoré v takom čase upchávajú póry. Je pravdepodobné, že by ste radšej nemali celú noc sedieť na koži. Aj keď možno nebudete schopní zvládnuť celý svoj režim starostlivosti o pleť, zvážte zachovanie niečoho podobného Čistiace utierky Garnier obohatené o vitamíny vedľa tvojej postele. Predtým, ako zavriete oči, chyťte handričku a zotrite špinu a make -up, aby mala vaša pokožka čistý a výživný spánok.
Prezliecť sa
Keď ste boli celú noc vonku alebo ste mali mimoriadne dlhý deň v práci, jediná vec, ktorú by ste mohli chcieť urobiť, keď uvidíte svoju posteľ, je spadnúť do nej. A hoci sa to v súčasnej dobe môže zdať ako dobrý nápad, nie je práve zvykom sa do toho púšťať. Na chvíľu si premyslite všetky miesta, ktoré navštívite, a všetky veci, ktorých sa vaše oblečenie dotýka v priebehu jedného dňa. Naozaj chcete, aby sa vám do prikrývky vkradlo cudzie kýchanie, špina v autobuse alebo pach práce? Nie je pravdepodobné. Navyše nie je nič príjemné prebúdzať sa nasledujúci deň v šatách alebo pančuchách z predchádzajúcej noci. Urobte si láskavosť a vyzlečte sa do postele, vyzlečte si vrchné oblečenie.
Umy si zuby
Je pravdepodobné, že ak sa cítite príliš unavení na čistenie zubov, mali ste veľmi dlhý deň a potrebujete dobré čistenie viac ako kedykoľvek predtým. Ak nečistíte pred spaním, baktérie, ktoré sa vám nahromadili na zuboch a ďasnách, tam budú sedieť celú noc. Časom môže toto správanie viesť k dutinám a ochoreniu ďasien. Nenechajte začať taký zlozvyk. Kefujte každý večer - bez ohľadu na to, ako ste unavení!
Zvlhčiť
Vaša pokožka je každý deň vystavená značnému poškodeniu a cez noc je väčšina času, kedy sa uzdravuje. Po umytí tváre naneste trochu zvlhčovača, aby pokožka získala potrebné živiny na to, aby sa mohla začať hojiť.
Odstráňte svoje kontakty
Ak nosíte kontakty, je mimoriadne dôležité ich odstránenie skôr, ako to nazvete nocou. Aj keď niektoré šošovky s predĺženým opotrebovaním nechávajú pôsobiť dlhšie, väčšina z nich kontaktné šošovky je potrebné odstrániť pred spaním. Oči vyžadujú kyslík a ponechanie kontaktných šošoviek počas spánku znamená, že vaše oči nedostávajú zo vzduchu potrebné živiny, čo môže byť časom veľmi škodlivé. Takže aj keď musíte nechať niekoľko položiek v zozname kĺzať, dajte si prednosť odstráneniu kontaktných šošoviek.
ďalšie rady pre krásu
10 najlepších nákupov krásy, ktoré sú šetrné k rozpočtu
V lete sa vyhnite tomu, aby ste vyzerali ako homár alebo zebra
Make -up, ktorý vás schladí v horúcich letných dňoch
