Obdobie prázdnin so sebou prináša zábavné slávnosti; ale pre mnohé ženy prináša aj pocit zdrvujúceho stresu. Napätie v prázdniny môže mať vplyv na vaše zdravie manželstvo. Keď uvažujete o nadchádzajúcom šialenstve varenia, zdobenia a nakupovania, mali by ste tiež venovať nejaký čas svojmu manželstvu.
Skutočnosť, že manželky zvyčajne preberajú viac stresu zo sezóny, môže viesť k veľkému pocitu nerovnosti v manželstve. Je to tiež čas, kedy sa do popredia dostáva cestovanie, svokrovci, nevlastné deti, deti, starnúci rodičia a všetky ostatné záležitosti, ktoré už vyvíjajú tlak na vaše manželstvo.
Prázdniny však nemusia vášmu manželskému vzťahu prekážať. Tu je päť tipov, ktoré pomôžu vášmu manželstvu prežiť a prosperovať počas prázdnin:
1. Nenechajte sa vtiahnuť do humbuku
Nie je o tom žiadna otázka. Prázdniny sú často predávané ako čas, keď sa naše rodiny stretávajú v dokonalej harmónii. Ženy sú zvyčajne vystavené v strede tejto idealizovanej vízie prázdnin. Ukázalo sa, že sme schopní udržať si krásny domov, piecť chutné dobroty a premietať do sveta obraz dokonalej rodiny. Táto vízia je zjavne falošná - väčšina žien nevyužíva nič, čo sa blíži dokonalému balíku prázdnin. Vaše manželstvo a vaša rodina nie sú vizitkou. Ste jedinečná a naplnenie, ktoré hľadáte jednotlivo a spoločne ako manželský pár, sa líši od toho, čo sa televízne reklamy pokúšajú vydávať za normálne.
2. Naplánujte si rozpočet
Nič nie je ako peniaze na pohon klinu medzi inak šťastne manželským párom a existuje veľký tlak na míňanie peňazí cez prázdniny. Mnoho párov zvyšuje výdavky cez prázdniny až o dvojnásobok. Bez ohľadu na to, koľko peňazí zarobíte, zdvojnásobenie vašich výdavkov bude mať vplyv! Naplánujte si spoločne rozpočet a dohodnite sa na sume, ktorú máte k dispozícii na darčeky, cestovanie, dekorácie, jedlo a akékoľvek ďalšie výdavky na dovolenku.
3. Hovoriť nahlas
Pri hľadaní „dokonalej“ dovolenky mnohé manželky skôr prehĺtajú svoje skutočné pocity, ako by o nich mali hovoriť. Je to nebezpečný zvyk, ktorý môže vo vašom manželstve spôsobiť chaos. Vzhľadom na skutočnosť, že plánovaniu dovolenky pravdepodobne venujete veľa úsilia, je dôležité nájsť spôsoby, ako pustiť manžela a zdieľať bremeno. To neznamená, že musíte preniesť zodpovednosť za pečenie koláčov, ale znamená to, že by ste mu mali aspoň dať vedieť, že si počas prázdnin zvyšujete pracovné zaťaženie. Mnohým mužom vyrazí dych, keď si uvedomia, čo robia ich manželky; často netušia, ako tvrdo pracujeme, pretože im to jednoducho nehovoríme. Vo dvojici je zdravé nachádzať spôsoby, ako sa navzájom deliť o svoju prácu, najmä keď sa vaše pracovné zaťaženie zvyšuje.
4. Uzavrite rodičovský pakt
Mať deti robí prázdniny zábavnými, ale tiež zvyšuje stres sezóny. Od dvoch týždňov voľna zo školy po túžbu po napínavých a drahých darčekoch na lodi môže bremeno detí počas prázdnin vyvinúť veľký tlak na vaše manželstvo. Diskutujte o tom, ako môžete zdieľať rodičovské povinnosti počas prázdnin, a nepredpokladajte, že musíte urobiť všetko. Vo dvojici by ste mali byť schopní nájsť oblasti, ktoré by ste mohli brať jednotlivo, oblasti, ktoré môžete zdieľať, a veci, ktorých sa môžete len tak zbaviť. Pamätajte si, že najväčší dar, ktorý môžete dať svojim deťom počas týchto prázdnin, je šťastné a zdravé manželstvo.
5. Poďakovať
Deň vďakyvzdania sa môže skončiť, ale prázdniny sú príležitosťou neustále ďakovať za to, čo máte. Keď si všimnete, čo je dobré vo vašom živote a v manželstve, svojho ducha skôr posilníte, než ho vyčerpáte. Uvažujte o tom, že využijete mesiac december na prácu so svojim manželom a rodinou, aby ste boli vďační za všetko, čo máte. Je to malá akcia, ktorá môže mať obrovský vplyv na vaše šťastie dnes i v budúcnosti.
Je samozrejme ťažké prežiť prázdniny bez stresu, ale dúfam, že to s manželom zvládnete spoločne, silnejšie ako kedykoľvek predtým.
