Napriek svojmu najlepšiemu úsiliu v oblasti diét a cvičenia neschudnete a ešte ťažšie je udržať si váhu. Horšie je, že ste vyčerpaní a nedokážete sa dostať zo skládok. Existuje veľká šanca, že máte hypotyreózu a hlavnou príčinou je vaše úsilie o chudnutie. Rozprávali sme sa s doktorkou Elizabeth Lyster z Holtorf Medical Group v meste Foster City v Kalifornii o vplyve diét na štítnu žľazu.
Druhy hypotyreózy
Doktor Lyster, ktorý sa špecializuje na manažment hmotnosti spojený so stavmi štítnej žľazy, hovorí, že je neaktívny štítna žľaza môže súvisieť s jej neschopnosťou správne fungovať, s hormonálnou nerovnováhou a stres.
Primárna hypotyreóza
Podľa doktora Lystera je primárna hypotyreóza vtedy, keď samotná štítna žľaza nefunguje správne, a to buď kvôli vlastným protilátkam. jeho útok (autoimunitná alebo Hashimotova tyreoiditída), nedostatok jódu (minerál potrebný na tvorbu hormónov štítnej žľazy) alebo iné problémy so štítnou žľazou žľaza.
Sekundárna hypotyreóza
Ďalší typ hypotyreózy súvisí s hypofýzou. "Sekundárna hypotyreóza je, keď štítna žľaza nie je dostatočne stimulovaná hormónmi uvoľňujúcimi mozog z hypofýzy," hovorí lekár.
Hypotyreóza súvisiaca so stresom
Kto vedel, že stres v tele môže spôsobiť hypotyreózu? Doktor Lyster hovorí, že stres spôsobený chorobou a dokonca obmedzenie kalórií, ako pri diéte, môžu spôsobiť rozrušenie hladín hormónov štítnej žľazy. Vysvetľuje, že keď sa neaktívna forma hormónu štítnej žľazy (tyroxín alebo T4) nekonvertuje na aktívnu formu hormónu (trijodithyronín alebo T3) a namiesto toho prevádza na reverzný T3, blokuje receptory T3 a blokuje správnu konverziu T4 na T3, spôsobuje hypotyreózu.
Čo potrebujete vedieť o hypotyreóze >>
Podmienky štítnej žľazy sú často nesprávne diagnostikované
Kedykoľvek dôjde k zmenám vo vašom zdravotnom stave, mali by ste navštíviť lekára a získať druhý názor, ak sa zdá, že lekárska diagnóza a priebeh liečby vášmu stavu nepomáhajú. Hypotyreóza je na prvom mieste v zozname bežne nesprávne diagnostikovaných zdravotných problémov žien, takže je dôležité, aby ste ho vylúčili alebo dostali správnu diagnózu, keď sa vám zhorší zdravie.
"Dysfunkcia štítnej žľazy sa mýli so všetkými druhmi stavov u žien, medzi ktoré najbežnejšie patrí." depresia a iné duševné poruchy, metabolický syndróm, keď nevedia schudnúť, a únava, “vysvetľuje Doktor Lyster.
Neplodnosť: Môže za to vaša štítna žľaza?>>
Nedovoľte, aby vám diéta poškodila štítnu žľazu
Aj keď možno budete musieť zhodiť niekoľko (alebo veľa) kíl, nezabúdajte na to, že obmedzujete diétu alebo klesá celé skupiny potravín z vašej stravy môžu skutočne brániť vášmu úsiliu o chudnutie tým, že poškodia vašu štítnu žľazu funkciu. "Malo by sa zabrániť dlhodobému obmedzovaniu kalórií," hovorí doktor Lyster. "A najlepší typ cvičebného programu je príjemný, nie prehnaný a dlhodobo udržateľný." The lekár dodáva, že vo všeobecnosti by mal byť akýkoľvek druh stresu v tele zvládnutý čo najlepšie, než ovplyvní štítnu žľazu funkciu.
Ako môže extrémna diéta poškodiť vaše zdravie >>
