Sociálne médiá sa rýchlo stalo súčasťou každodenného života mnohých Kanaďanov, ale existuje bod, v ktorom by prerušil vaše vzťahy v skutočnom živote?
Podľa výskumu vykonaného v mene Kanadský červený kríž„Viac ako 60 percent používateľov sociálnych médií v krajine pristupuje k svojim účtom„ každý deň alebo takmer každý deň “. Je k dispozícii 24/7 na našich mobilných telefónoch, prenosných počítačoch, stolných počítačoch a tabletoch, a ak máte rodinu, pravdepodobne máte viac ako jedného používateľa domácnosť.
Čo sa teda stane, keď sociálne siete začnú prerušovať kvalitný rodinný čas? Keď sú okolo jedálenského stola počuť pípnutia, tweety a lajky, ktoré odpútavajú pozornosť všetkých od hodnotných rozhovorov tvárou v tvár? Každá rodina by mala zvážiť „kontrolu zdravia“ používania sociálnych médií vo svojom dome.
Keď je problém
Viete, že kedy je vo vašej rodine používanie sociálnych médií bežné
- Technológia prichádza na večeru, špeciálne akcie alebo rodinné stretnutia
- Členovia rodiny uprednostňujú trávenie času online ako s ostatnými v domácnosti
- Vy (alebo váš partner) neustále kontrolujete svoje účty na sociálnych sieťach počas celého dňa alebo v dôležitých chvíľach a cítite sa bez neho „stratení“
- Nálady sa menia, pretože niekto skontroloval sociálne siete (najmä ak to môže byť dôsledok kyberšikany alebo všeobecného nešťastia v živote, ako je žiarlivosť z príspevkov iných ľudí)
Pravidlá sociálnych médií vyskúšať
Existuje mnoho rôznych spôsobov, ako využiť a obmedziť čas v sociálnych médiách vo vašej rodine.
Vekové obmedzenia
Jedna dôležitá vec, ktorú si treba zapamätať, je, že väčšina platforiem sociálnych médií, ako je Facebook, má pre svojich používateľov vekové obmedzenia. Ak sú teda vaše deti mladšie ako 16 rokov, v prvom rade sa nemôžu prihlásiť do siete. Zvážte, kedy dovolíte svojim deťom vytvárať si vlastné účty, a prediskutujte hranice predtým, ako začnú.
Dávajte pozor
Kanadská pediatrická spoločnosť ponúka rodičom užitočné rady týkajúce sa sociálnych médií Starostlivosť o deti webové stránky. Medzi mnohými tipmi a vysvetleniami odporúča „ponechať počítače v spoločných priestoroch, kde ich budete môcť sledovať, kým ich vaše deti použijú. Ujasnite si pravidlá používania počítača a stanovte limity času a spôsobu, akým ich možno použiť. “
Časové obmedzenia
Lekári tiež navrhujú, aby ste stanovili limity pre používanie mobilných telefónov a smartfónov, napríklad dennú dobu, kedy je možné ich používať a kedy musia byť všetky pomôcky vypnuté. Je také dôležité, aby sa týmito pravidlami riadili aj rodičia, najmä ak ide o osobné stretnutie s vašimi deťmi.
Hodnota odpojenia
Ďalším skvelým tipom je „naučiť ich hodnotu„ odpojenia “zo zariadení a počítačov pre čas bez technológie. Upresnite, že žiadny e -mail alebo správa nie je taká dôležitá, že nemôže čakať do rána. “ To platí pre vás aj pre deti, ako si všetci vieme zapamätať, že je oslobodzujúce byť odpojený od telefónu alebo počítača a vychutnávať si tichý čas v Domov.
Užitočnejšie rodičovské čítanie
Len dýchajte: Prečo je „ja čas“ taký dôležitý
Zábavné spôsoby, ako zapojiť rodinu do jarného upratovania
Ako prinútiť preteensov, aby si balili vlastné obedy
