Oprah Winfreyová bojovala so svojou váhou pred kamerou už desaťročia. Vďaka tomu, čo sa z knihy naučila, kráľovná dňa hovorí, že s diétami skončila Ženské jedlo a Boh: Neočakávaná cesta takmer ku všetkému.
"Táto kniha je príležitosťou konečne ukončiť vojnu váhou a odomknúť dvere k slobode," Oprah Winfrey chválil. "Toto ma doslova zlomilo, pokiaľ ide o môj vzťah k jedlu." Ak bojujete so svojou váhou, [toto] by to mohlo byť vlastne prvýkrát v živote, čo ste začnite chápať skutočné dôvody, prečo ste tuční, a dovoľte, aby boli tieto dôvody pre vás zázrakom život. ”
Oprah's novú obľúbenú svojpomocnú knihu napísala Geneen Rothová, ktorá roky viedla svoj vlastný boj proti vyduti. Potom, čo do 28 rokov získala a stratila viac ako 1 000 libier, Rothove pocity beznádeje zanechali samovraždu.
Namiesto toho, aby to Roth vzdala, však mala zlom a potom, čo konečne dostala kľučku sama problémov, pokračovala v podelení sa o svoje skúsenosti so siedmimi vážnymi knihami, vrátane jej prvého úteku udrieť
Keď je jedlo láska: skúmanie vzťahu medzi jedlom a intimitou.Teraz tieto lekcie vzala ešte ďalej vo svojom najnovšom opuse o nutkaní na jedlo, Ženy, jedlo a Boh: Neočakávaná cesta takmer ku všetkému.
"Váš vzťah k jedlu nie je kliatba, ale je to vec, ktorú chcete." zbaviť sa, to je samo osebe bránou do života, ktorý si najviac želáte, “povedala Roth Oprah, keď navštívila Oprah Winfrey Šou ešte v máji.
Najpredávanejšia svojpomocná kniha pomáha ženám prijať túto myšlienku tým, že sa zamyslí nad tým, ako ovplyvňujú strach a beznádej prejedať sa, ponúkať sedem zásad zdravého stravovania a čo je najdôležitejšie, podporovať ženský sklon k sebe samému nenávisť.
Nenechajte sa odradiť slovom „Boh“ v názve. Posolstvo tu nie je náboženstvom, ale skôr spiritualitou a naším spojením s tým, čo Roth nazýva „zdrojom“.
"Hovorím o zázraku, tajomstve a možnosti." Alebo pocit, ktorý máte v prírode. Pocit, že je možné všetko, “vysvetlil Roth.
"Problém nie je skutočne v jedle," dodala Oprah. "Je to o vašom odpojení od toho, čo je skutočné, čo nazývame Bohom."
Jednou z ústredných premís knihy je, že keď stratíme toto spojenie a pocit vlastnej hodnoty, mnohí z nás nakoniec kŕmia svoje bolestivé emócie jedlom, namiesto toho, aby im čelili.
Dokonca aj Oprah priznáva túto osudovú chybu.
"Stále existuje strach, keď musím niekomu povedať" nie "," povedala. "Stále mám obavy," Čo si budú myslieť? "... [To sa stalo nedávno a] Nejedol som pol kila zemiakových lupienkov. Zjedol som pol kila šalátu. Ale je to to isté. Prešiel som drogu zo zemiakových lupienkov na šalát. “
Rothova kniha poukazuje na to, že bez ohľadu na to, koľko šalátu alebo čipov do seba vrazíme, sa nebudeme cítiť lepšie. V skutočnosti, akonáhle sa prejedáme, máme niečo navyše, z čoho sa musíme cítiť zle!
To nadväzuje na ďalší hlavný predpoklad Ženy, jedlo a Boh, čo znamená, že nenávisť voči sebe samému je naším najväčším nepriateľom a všetko, čo jojo diéty dodávajú, dáva nepriateľovi väčšiu moc. Ženy, jedlo a Boh dáva čitateľom za úlohu milovať sa a žiť podľa siedmich kľúčových zásad.
"Hovorím im stravovacie návyky, ale tiež ich nazývam, ak láska hovorí pokyny." Pretože z nich ľudia hneď urobia pravidlá, potom sa proti nim musia vzoprieť a porušiť ich, “vysvetlila. "Nerobte z nich preto diétu."
Prečítal si Ženy, jedlo a Boh ešte? Ak áno, dajte čitateľom SheKnows vedieť, či a ako vám kniha pomohla.
Prečítajte si viac o Oprah
Oprah bio od Kitty Kelleyovej spôsobujúcej vlny
Oprah ohlasuje novú šou!
The Anjel pri bráne Oprah hoax
