Nechceli by ste sa piť mladší? Nový výskum naznačuje, že čaj môže stačiť. Nie, zvýšenie spotreby čaju z vás nevyzerá o 15 rokov mladšie, ale môže udržať vašu myseľ bystrou a znížiť riziko srdcových chorôb.
Čaj udržiava myseľ bystrú
Nedávny výskum naznačuje, že ľudia, ktorí pijú dve šálky čierneho čaju denne, znížili riziko demencie na polovicu. Vedci v Singapure dva roky skúmali životný štýl 2 500 ľudí vo veku 55 a viac rokov a zaznamenávali príjem čaju účastníkmi a ich kognitívne funkcie.
Vedci zistili, že u účastníkov, ktorí vypili najviac čaju, bola najmenšia pravdepodobnosť, že utrpeli kognitívny pokles, čo je prvým znakom demencie. Vedci dospeli k záveru, že pitie dvoch až troch šálok čaju denne zníži riziko demencie o 55 percent a pitie šiestich až 10 šálok riziko ochorenia o 63 percent.
Zistenia sú jasným svetlom pre ľudí, ktorí majú radi svoj každodenný kofeín. Nedávna správa v American Journal of Clinical Nutrition zistil, že káva nemá rovnaký prínos pre kognitívne funkcie.
Napite sa zdravého srdca
Štúdia informovaná v najnovšom vydaní časopisu Európsky vestník kardiovaskulárnej prevencie a rehabilitácie naznačuje, že pitie zeleného čaju môže zlepšiť vaše endoteliálne funkcie a znížiť riziko aterosklerózy, procesu, pri ktorom sa na stenách tepien hromadí plak. Endotelové bunky lemujú tepny obehového systému a súvisia so zdravím srdca.
Aj keď je čierny čaj spojený so zlepšením krátkodobých a dlhodobých endoteliálnych výkonov, je to tak prvýkrát, keď sa ukázalo, že zelený čaj má krátkodobý priaznivý účinok na veľké tepny. Iná štúdia už ukázala, že zelený čaj narúša endoteliálnu dysfunkciu u fajčiarov.
Pite kvalitný čaj
Ak ste pripravení zvýšiť svoje 
v snahe zlepšiť svoje zdravie (a oddialiť proces starnutia) sa uistite, že čaj, ktorý pijete, má vysokú kvalitu, chuť a rozmanitosť. Dobrou voľbou sú Dva listy a čaj Bud.
Spoločnosť Two Leaves and Bud Bud používa iba čaje, ktoré sa pestujú v jednej geografickej oblasti pomocou tradičných metód pestovania. Rovnako ako kvalitné víno, aj kvalita čaju sa môže líšiť v závislosti od toho, kde sa pestuje. Čaje dva listy a púčik sa pestujú na vybraných pozemkoch, kde sa osobitná starostlivosť venuje celej plodine.
Väčšina čajov v USA je zmiešaných z mnohých krajín a potom ochutená. Two Leaves and a Bud sa pýši poskytovaním čajov z jedného regiónu z celého sveta, ktoré sú bohaté a chutné a chutia tak, ako má čaj chutiť. Spoločnosť navyše používa prémiové biologicky odbúrateľné čajové vrecúška, takže jediná chuť, ktorú získate, je z ich nádherných čajov.
Dva listy a púčik majú vynikajúcu škálu čajov, vrátane niektorých, ktoré sú pestované ekologicky. Či už máte radi tradičné čierne, zelené alebo bylinkové čaje, alebo sa radíte k menej mainstreamovým červeným alebo bielym čajom, nepochybne nájdete autentické božské chute Two Leaves.
Čaje dva lístky a púčik nájdete vo svojom supermarkete a online si ich môžete objednať na www.twoleavesandabud.com.
A z ďalších dôvodov, prečo ochutnať čaj, určite navštívte tieto odkazy:
Čaje s vysokým obsahom antioxidantov
Zdravotné výhody čaju
Titánové čaje
