Jennie Garth sa objavuje na obálke časopisu Health tohto mesiaca, pravdepodobne aby ukázala svetu, ako je zdravá-Peter Facinelli rozdeliť. Hviezda namiesto toho pôsobí obsedantne a trochu smutne.
Jennie GarthTajomstvo chudnutia? Odmieta si sadnúť.
Hviezda v roku 2012 ubrala 30 libier na to, čo vyzeralo ako už upravená postava, a poprední diváci celebrít ju označili za „kostrovo chudú“ a „strašne chudú“.
Neľutujúci Garth sa objaví na obálke knihy Zdravie tento mesiac vysvetliť, ako sa udržiava taká chudá. Zdalo sa, že znie trochu bláznivo.
"Pracovala som naozaj tvrdo," povedala v zákulisí videa z Zdravie krytý záber, s láskavým dovolením Nás týždenne. "Trénoval som s trénerom tri dni v týždni. Robíme box, kickbox - veľa vzpierania, tréningov a skákania dookola ako šialení ľudia. Naozaj si nikdy nesadnem! Myslím, že to je v zásade tajomstvo - nesedieť. “
Nesedieť? Alebo nikdy nesedieť ako normálny človek? Ktorá to je, Jennie?
40 -ročná Garthová tiež vysvetlila, že sa denne váži.
"Vážim sa každé ráno." Ak to neurobím, skôr, ako sa nazdáte, budem mať až 10 kíl. Plazí sa Dnes ráno to bolo až 2 kilá. To je v poriadku. Ale ak je to viac ako 6 libier? Potrebujem urobiť úpravy, “povedal Garth.
V poriadku, to znie relatívne normálne, oveľa normálnejšie, ako nikdy nesedieť. Garth však priznal niektoré podivné diétne plány. Chronická diéta pri používaní rôznych diétnych plánov je štandardným varovným znakom poruchy príjmu potravy.
"Mojou najväčšou ľútosťou je, že moje telo prechádza módnymi diétami: Atkins, čistí, hCG diéta," povedal Garth. "Schudol som asi 18 kíl, ale vrátilo sa to." Najhorší bol pôst s kolóniami tri alebo štyri dni. Bol to najstrašnejší zážitok vôbec! “
Obsedantná regulácia hmotnosti, najmä v časoch, keď sa životné okolnosti zdajú byť mimo kontroly, je celkom typickým ženským spôsobom, ako vyjadriť strašnú bolesť. Trápia ťa strašné bolesti, Jennie Garth? Jasné.
"Keď mám neznesiteľnú bolesť, ako z toho, čo som prežil s rozchodom a so smútkom a stratou." to je imobilizujúce, pomáha to pamätať si, že to trvá maximálne 13 až 15 minút, “povedal Garth Zdravie. "A potom je koniec. Vaša myseľ je pripravená ísť na niečo iné. Možno sa k tomu vrátite, ale pomôže vám vedieť, že táto bolesť nebude trvať večne. “
To je pravda a určite mnohí držali „rozchodovú diétu“. Je ľahké schudnúť, keď ste príliš nešťastní na to, aby ste nemali chuť do jedla. Ale možno by ste mali zvážiť to, že „nikdy nesedíte“.
