Večeru jedzte vonku
Na večeru nezostaňte zatvorení vo vnútri - premiestnite ju na palubu, verandu alebo terasu. Vychutnajte si večeru vonku, keď je vonku chladnejšie, ale stále dostatočne svetlé, aby ste videli cez stôl. Ešte lepšie: uistite sa, že večera je varená vonku na grile.
Vyrazte na cestu
Všetko to slnečné svetlo navyše znamená veľa času na skúmanie. Vydajte sa na prechádzku, na túru, bicykel alebo kolieskové korčule. Nezáleží na tom, čo robíte - len sa uistite, že nestrávite tie slnečné hodiny zaparkované na gauči. Choďte von a nadýchajte sa čerstvého vzduchu, zatiaľ čo cvičíte.
Urobte si grilovanie na týždeň
Máme tendenciu si myslieť, že keď máme prácu nasledujúce ráno, musíme byť cez noc doma. Cez zimné mesiace nám to dáva dosť skorý termín, ale v lete to tak nie je. Využite extra slnečné svetlo a pripravte pre svojich priateľov grilovačku v strede týždňa. Bude to zábavná zmena tempa, ak sa počas týždňa budete môcť stretnúť. Pomôže tiež rozbiť váš pracovný týždeň a rýchlejšie ho prejsť.
Pracujte vo svojej záhrade
Záhradníctvo zaberá veľa času, ktorý väčšina z nás jednoducho nemá. Hodiny slnečného svetla v lete vám poskytnú šancu vyjsť von a znečistiť si ruky.
Choďte si zaplávať
Umyte deň ponorením do bazéna. Ochlaďte sa, relaxujte a urobte si čas na to, aby ste si užili slnko, kým nezapadne slnko. Kým zapadne slnko, budete chladní, pokojní a pripravení ísť do postele.
Čítajte pod slnkom
Ak ste milovníkom kníh, neexistuje lepší spôsob, ako si oddýchnuť, ako si sadnúť a ponoriť sa do dobrého príbehu. Nestrácajte denné svetlo sedením na gauči alebo uloženým v posteli! Choďte radšej von a nájdite si miesto na čítanie. Posaďte sa pod tienistý strom, v hojdacej sieti alebo na hojdacom kresle na verande a zhltnite niekoľko kapitol.
Zachyťte okamih
Využite maximum slnečného svetla tým, že ho použijete na zachytávanie nádherných fotografií. Vezmite si fotoaparát, keď ste na túre, alebo sa len tak prechádzajte po dvore, kým sa vzdialite.
Sadni si
Nebojte sa, že by ste mali naplniť každý okamih slnečného svetla niečím produktívnym. Vezmite si šálku kávy alebo čaju von a sadnite si, aj keď len na pár minút. Budete prekvapení, ako dobre vám čerstvý vzduch poslúži.
