Skúšajte nové veci - spoločne
Keď ste s niekým chvíľu, môže byť ľahké stať sa samolibým. Máte svoje rutiny, svoje obľúbené reštaurácie a dokonca aj obľúbené dovolenkové miesta. Ale tento rok sa rozhodnite vložiť do svojho vzťahu novú energiu. Sadnite si a porozprávajte sa so svojim partnerom o tom, čo chcete obaja robiť, či už idete na výlet niekam do exotiky (alebo aspoň niečo nové pre vás oboch), vyskúšanie nového koníčka alebo športu vo dvojici alebo len vynechanie niektorých nových reštaurácií z miesta, ktoré musíte vyskúšať zoznam. Ide o to, udržať nudu na uzde a aktívne pracovať na tom, aby bol váš vzťah svieži a zaujímavý.
Zbavte sa starých zášti
Istých argumentov a problémov je ťažké prejsť alebo na ne zabudnúť, ale nastáva čas, keď držanie starých odporov môže spôsobiť oveľa viac škody ako úžitku. Ak má jeden z vás stále nejaké nevyriešené problémy z minulosti a potrebuje sa ich raz a navždy zbaviť, urobte z toho rok. Rozhodnite sa diskutovať o starých zášti a nájdite spôsoby, ako zmierniť akékoľvek pretrvávajúce pochybnosti o vzťahoch. Ak to nie je možné, vyhľadajte mediátora vo forme blízkeho priateľa alebo (ak je to potrebné) terapeuta. Vyčerpanie emocionálnej batožiny je jedným z najlepších spôsobov, ako sa vo dvojici priblížiť.
Prestaňte robiť unáhlené závery
Ak máte vy alebo váš partner (alebo obaja) zvyk unáhliť sa skôr s negatívnymi závermi, ako hovoriť o svojich pocitoch, je načase zastaviť nezdravé predpoklady. Všetci vytvárame predpoklady, ale skôr, ako sa presvedčíte, že sa váš partner mýli, a ani s ním nehovoríte, rozhodnite sa byť otvorenejším komunikátorom. Súboje môžete zastaviť skôr, ako k nim dôjde, a to tak, že svoje starosti jednoducho privediete priamo k stolu, než aby ste sa dusili v tichosti, čím umožníte, aby sa akýkoľvek problém, ktorý vás rozrušil, zhoršil vo vašej vlastnej mysli.
Vybudujte si kvalitnejší čas
Pracovné nároky, zodpovednosť za rodinu a všetko medzi tým môže sťažiť strávenie kvalitného času vo dvojici. Ale ako sa rok končí, premýšľajte o nových spôsoboch, ako zaistiť, aby ste vy a váš partner zostali v spojení. Niekoľko hodín na gauči pri sledovaní televízie bok po boku nie je práve zážitok z lepenia. Namiesto toho, aby ste sa dívali na obrazovky, si dajte aspoň 30–45 minút na každý večer, aby ste všetko dohnali bez rušenia (digitálneho alebo iného). Využite čas na to, aby ste sa porozprávali o čomkoľvek, čo chcete, ale vyhnite sa sťažovaniu, nahováraniu alebo hádkam.
