Keď som opustil moju firemnú prácu vlani na jeseň bolo mojou prioritou číslo jeden starať sa o seba. Mesiace vysokého stresu v kancelárii ma pripravili o spánok, o emocionálny chaos a celkovo o vyčerpanie. Keď som bol preč, mal som dostatok času na premýšľanie. Zamyslel som sa nad sebou, môj kariéra ciele, moje emócie a náš rodinný život.
Viac: 5 spôsobov, ako prejsť na prácu snov
Je úplne mätúce, že ako spoločnosť úplne neprijímame koncept sabatiky alebo času mimo prácu, keď som zistil, že tento čas je tak neuveriteľne naplnený. Od rozsiahlej dobrovoľníckej práce cez domáce projekty až po jednoduché užívanie si života to bol pre mňa skutočne šťastný a zmysluplný čas.
Okrem toho, že som bol produktívny, aj keď novými spôsobmi, počas tohto obdobia som sa o sebe veľa naučil. Niektoré veci, ktoré som sa naučil, sú vážne a niektoré sú zábavné, ale hlavne som mal pocit, že som sa vrátil do kontaktu so skutočnou Christine. Znovuobjavenie seba a svojich vášní zmenilo život - najlepším možným spôsobom:
1. Niektorí ľudia to nepochopili
V mojom živote bolo veľa ľudí, ktorí úplne nechápali, prečo som opustil svoju prácu. Niektorí sa ma pokúsili naviesť späť. Niektorí ma poučili o hľadaní účelu. Vedel som, že to všetko pochádza z miesta lásky, a tak som od svojich obáv obvykle pokrčil plecami, pretože v hĺbke duše som vedel, že pre seba robím niečo skutočne cenné.
2. Vysoké podpätky už naozaj nepatria do mojej skrine
Za päť mesiacov, čo som bol preč z firemného sveta, som mal podpätky možno desaťkrát. Väčšina z nich boli moje robustné čižmy na podpätku, ktoré boli primerane pohodlné. Myslím, že som si dvakrát obul ihličky. Moje nohy mi ďakujú.
3. Darí sa mi v štruktúre
Podnikový svet sa mi naozaj osvedčil. Som dievča, ktoré miluje štruktúru a má rád pravidlá. Po odchode z práce som sa ocitol doma bez stanoveného plánu a často som zmätený a frustrovaný z každodenného života. Čoskoro som sa naučil vytvárať pre seba nové vzory určením určitých časov na pochôdzky, písanie a iné činnosti. Teraz, keď študujem ako profesionál v oblasti fitness, našiel som štruktúru v mojom študijnom pláne.
Viac: 5 znakov, že už svoju prácu nemilujete
4. milujem čítanie
Vlastne som to vždy o sebe vedel, ale svoju milostnú aféru som znova obnovil písaným slovom. Zistila som, že čítanie pred spaním mi pomáha uvoľniť sa, vypnúť mozog a lepšie spať. Keď už hovoríme o spánku…
5. Spánok je pre moje duševné a fyzické zdravie skutočne dôležitý
Keď som pracoval bláznivé hodiny, môj spánok skutočne trpel a ukázalo sa to. Teraz sa usilovne zameriavam na kvalitný spánok a výsledky nie sú prekvapujúce. Denne cítim rozdiel v tom, ako môžem jasnejšie myslieť a vykonávať fyzicky náročnejšie úlohy, ako je práca na dvore a beh na dlhé trate, ktoré ma veľmi bavia.
6. Mnoho mojich starých priateľov z práce nevolalo, neposielalo správy ani e -maily
V kancelárii som mal veľa priateľov a myslel som si, že zostaneme v kontakte. V skutočnosti som bol v kontakte s malou hŕstkou ľudí. V niektorých ohľadoch som sklamaný, ale v skutočnosti to chápem. Čas plynie a zrazu si uvedomíte, že sa s týmito ľuďmi už nemáte o čom rozprávať. Vážim si tých, ktorí v mojom živote zostali, pretože mnohí na vlastné oči videli stres, ktorý bol pre mňa taký problematický.
7. Našiel som svoje volanie
Fitness je moja vášeň a vždy bola pre mňa dôležitá. Som teda zhruba v polovici cesty k certifikácii osobného školenia. Nedávno som sa začal zaoberať aj programami koučovania v oblasti zdravia. Nemôžem sa dočkať, až uvidím, čo prinesie budúcnosť pre moju novú kariérnu cestu!
Moja posledná lekcia je trochu kýčovitá, takže ju prosím jednostranne neodmietajte, pretože to tak znie ...
8. Našiel som sa
Hlboko pod mojim tmavým oblekom a bodcami bolo dievča lapajúce po dychu, hľadajúce nezávislosť a zaujímajúce sa o to, byť sama sebe šéfkou. Našiel som svoje sladké miesto ako manželka, psia mama, bežec, majiteľ domu a začínajúci profesionál vo fitness. Nikdy som sa necítil lepšie.
Viac:Ako vás zmena myslenia môže nasmerovať k zdravším návykom
