Je to len vaša predstavivosť alebo sú deti v noci skutočne choré? Zistite, prečo sa mnohé detské choroby v noci zhoršujú, a ako pomôcť svojim najmenším, aby sa rýchlo zlepšili.
Od astmy po bolesti uší až po záď, tu je dôvod, prečo môže byť vaše dieťa v noci viac choré - a čo s tým robiť.
Astma a alergie
Každý, kto má dieťa s astmou alebo alergiou, môže dosvedčiť, že príznaky sa v noci často zhoršujú. Jedným z dôvodov je to, že prirodzené hladiny kortizolu v tele v noci klesajú, čo môže spôsobiť zvýšenie symptómov astmy, pretože kortizol má preventívny účinok na astmu. Histamíny (spúšťače alergií) v noci súčasne stúpajú jednoducho kvôli expozícii. V spálňach je veľa vecí, na ktoré sú deti alergické. Matrace a vankúše obsahujú veľké množstvo prachu, roztočov a srsti domácich zvierat, čo môže vážne zhoršiť príznaky. Jednou z možností, ako s tým bojovať, je kúpiť si poťah na matrac odolný voči alergénom a často prať posteľnú bielizeň.
Upchatý nos
Keď ste prechladnutí, môže byť dosť ťažké cez deň ľahko dýchať s upchatým nosom. Ale keď si v noci ľahnete, membrány sa nafúknu a urobia pasáže oveľa menšie. Ak sa vášmu dieťaťu ťažko dýcha kvôli upchatému nosu, skúste na odstránenie sliznice použiť striekačku s nosovou žiarovkou vhodnú do nemocnice. Sanie sopla nie je nikoho obľúbenou aktivitou, ale pomôže vášmu drobcovi spať. Pre batoľatá a staršie deti, oscillococcinum je skvelý homeopatický liek, ktorý môže pomôcť znížiť závažnosť prechladnutia a chrípky, ak ich začnú užívať do prvých 24 hodín od začiatku symptómov.
Ako používať homeopatiu vo vašej rodine >>
Bolesť ucha
Ak už vaše deti trpia bolesťami uší, gravitácia pri ležaní im môže ešte zhoršiť pocit. Jednoducho povedané, tekutina v našich telách sa usadzuje v membránach medzi ušami a nosom, čím sa tieto priechody zmenšujú a vytvárajú tlak na už citlivé tkanivá. Ibuprofén môže pomôcť zmierniť zápal. Ak chcete prirodzenejší prístup, vyskúšajte Wallyho ušný olej. Táto zmes esenciálnych olejov a byliniek dokáže zázraky na upokojenie citlivých a podráždených uší.
Záď
Keď prvýkrát počujete svoje dieťa štekať ako tuleň, pravdepodobne budete chcieť utekať na pohotovosť. Záď je známa tým, že sa v noci zhoršuje, pretože opuch hlasovej schránky a dýchacích ciest je vždy horší, keď deti ležia. Napriek tomu, že kašeľ znie desivo, existuje niekoľko jednoduchých vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste príznaky krupi veľmi rýchlo zmiernili. Ak vezmete svoje dieťa vonku na chladný a osviežujúci nočný vzduch, môže vám to pomôcť zmierniť záchvat krížov. Sprchu môžete spustiť aj v kúpeľni a para pomôže uvoľniť dýchacie cesty. Ak je zadok vážny alebo nereaguje na domácu liečbu, navštívte lekára. Vaše dieťa môže potrebovať steroidy alebo liečbu dýchaním.
Horúčka
Čo spôsobuje, že horúčky detí sú najvyššie v tme noci? Ukázalo sa, že bazálna teplota tela je v noci prirodzene o niečo vyššia, takže počas tejto doby vrcholia aj horúčky. Môžete striedať používanie detského Tylenolu alebo Motrinu, aby sa horúčka počas spánku príliš nezvyšovala. Ak je horúčka zvládnuteľná, môže byť dobré nechať ju jazdiť, aby mala šancu urobiť svoju prirodzenú prácu v boji proti infekcii v tele.
Viac o zdravých deťoch
5 spôsobov, ako posilniť imunitný systém dieťaťa pre zdravie do školy
6 rád, ako si vybrať pediatra
Urobte si z fitnes zábavy zábavu pre celú rodinu
