Podľa DivorceRate.org končí 50 percent všetkých manželstiev v Amerike rozvod. Aj keď o tejto alarmujúcej štatistike existujú skryté vrstvy - ako je rozpad vekov, pohlaví a či sú alebo nie sú tieto sú tí istí ľudia znova a znova ženatí a rozvedení - jedno je isté: rozvod nie je nič nové, vzácne a možné. Svetlá stránka? Ak sa rozvedieš, tak to zvládneš.
Ale ako? Mohla som požiadať o radu odborníkov na vzťahy, ale rýchlo som si uvedomila, na koho sa mám obrátiť lepšie ako na tých rozvedených, ktorí tam boli a urobili to. Koniec koncov, je to jednoduchšie povedať, ako urobiť. Tí, ktorí prešli rozvodovými návrhmi, presne vedia, čo prežívate a čo vás čaká od úloh po emócie.
Potrebujete pomoc pri prekonávaní ťažkých časov? Pokračuj v čítaní…
Uprednostnite svoje potreby
Je toho pre vás veľa pripraveného. Od prechodu k rozdeleniu majetku je dôležité uprednostniť to, čo musíte urobiť, a veci, ktoré robiť nemusíte. "Choďte od jednej veci k druhej," hovorí Valerie, ktorá sa musela rozviesť so svojim miláčikom zo strednej školy. Našťastie pre Valerie, ona a jej bývalý manžel nemali deti, ale ak deti máte, snažte sa im urobiť prechod čo najplynulejší. To by malo byť na prvom mieste v zozname vašich priorít: Uľahčenie a čo najmenej strašidelné pre vaše deti.
"Je tiež dôležité nepotiť malé veci," hovorí Valerie. "Uvažuj o tom takto, mysli na to, čo skutočne chceš, ale ak sa to nesplní, nechaj to tak." Majetok je len vecou - váš zdravý rozum je dôležitejší.
Požiadajte o podporu
Od rodiny po priateľov je v poriadku požiadať o plece, na ktorých môžete plakať, o uši, ktoré budú počúvať, a o spoločnosť. Teraz, keď budete prvýkrát po dlhej dobe sami, bude si trochu zvykať. "Váš systém podpory skutočne prispeje k uľahčeniu tohto ťažkého obdobia vo vašom živote," hovorí Joyce, ktorá práve prechádza rozvodom. "Každodenné prebúdzanie môže byť strašidelné, pretože si znova uvedomíte, že prechádzate touto veľkou zmenou, ktorú ste nečakali." Joyce hovorí, že volanie priateľke alebo jej sestre vždy pomôže.
Koniec koncov, je to srdcervúce a je dobré o tom hovoriť (alebo sa vyventilovať). Ak máte priateľov, ktorí prešli rozvodom, je to ešte lepšie, hovorí. "Vedomie, že si touto skúsenosťou prešli iní ľudia, môže byť terapeutické."
Odložte niektoré veci
Ak ste plánovali obrovský nákup ako auto alebo zmenu kariéry, bolo by najlepšie tieto aktualizácie odložiť. Vaša myseľ je už zaneprázdnená touto obrovskou zmenou, čokoľvek iné vás môže stresovať až do bodu, kedy by ste vyšli z mysle. „Môj manžel sa pokúsil použiť moje‚ extravagantné ‘nákupy proti mne na súde,“ hovorí Annmarie, ktorá je niekoľko rokov rozvedená. Našťastie manžel Annmarie nebol úspešný, je však dôležité mať to na pamäti.
Čo sa týka financií a majetku, veci môžu byť škaredé. Akákoľvek neobvyklá zmena vášho životného štýlu môže zobrazovať nestabilitu vašej osobnosti, ktorá nie je ani presná. Buďte opatrní, radí Annmarie.
Dávaj na seba pozor
Bez ohľadu na to, či ste si mysleli, že tento váš bývalý (alebo bývalý) manžel je vašou životnou láskou, nezabudnite, že najdôležitejší vzťah, ktorý máte, je sám so sebou. Mali by ste byť tou najdôležitejšou osobou pre vás! Na konci dňa, bez ohľadu na to, čo sa stane s vašim rozvodom, vaše túžby a potreby tromfnú všetko ostatné. Nebojte sa nad tým, čo sa stalo, a neutápajte sa v tom. Jednoducho urobte so situáciou to najlepšie, čo môžete, zostaňte verní sebe, snažte sa zbaviť stresu, kedykoľvek je to možné, a mali by ste byť v poriadku. Nech je doba akokoľvek ťažká, vedzte, že sa z toho dostanete.
{healdine} Nájdite ďalšie články o rozvode na sheknowsZačať odznova: Randiť po rozvode alebo vdove
Ako sa s ním rozísť
Fázy počas rozvodu
