Vysoké podpätky spôsobia viac ako 100 000 zranení ročne - SheKnows

instagram viewer

Vysoká podpätky bude to moja smrť. Niekde v skrini v mojom dome sedia najmenej štyri škatule mojej milovanej zbierky obuvi pre deti. Mal som najmenej 150 párov. Krásna koža s nebeskými podpätkami, ktoré som nosil všade, každý deň, za každého počasia. Teraz som si nevedela predstaviť, že by som si obliekla niektorú z nich. A nová štúdia o nebezpečenstve vysokých podpätkov to rozhodnutie pre mňa iba potvrdzuje.

nordstrom-feature-image-01
Súvisiaci príbeh. Výročný predaj spoločnosti Nordstrom ponúka štýlový výber topánok UGG - a zľava až 50 USD
Americké pohotovosti ošetrili 123 355 zranenia súvisiace s vysokým podpätkom medzi rokmi 2002 a 2012, hovoria vedci z University of Alabama v Birminghame. Najčastejším zranením boli podvrtnutie a napätie v oblasti chodidla a členka, o ktorom vám každý milovník obuvi povie, že je na úrovni kurzu.

Aká je teda odpoveď?

Prestaňte nosiť vysoké podpätky. Naozaj. Skutočne. Alebo to budeš ľutovať.

Chôdza na vysokých podpätkoch spôsobuje nepohodlie v dolnej časti nohy, členku a chodidle. Tiež spomaľujú pohyb členkových svalov a znižujú dĺžku kroku a celkový rozsah pohybu. Je veľmi ľahké zvrhnúť.

click fraud protection

Jednoducho povedané: nie sú v bezpečí. A nikdy neboli. Viem, kedy prídem topánky Teraz, keď mám 30 rokov a mám tri deti, hľadám len pohodlie. Aj štýl. Ale v prvom rade pohodlie. Mám v úmysle minúť trochu viac na obuv, aby som získal oboje. Dajte mi každý deň pevnú čižmu s naukladanou pätou nad špicatými malými ihličkami, ktoré som kedysi s chuťou nosil. Je to svojim spôsobom smutné. Ale väčšinou je to úľava.
Viac: Ako zabezpečiť, aby váš trenčkot fungoval na jar

Iste, dni nôh predĺžených nádherným spôsobom môžu byť za mnou. Ale ja behám. A prenasledujte batoľa. A navštevujte baseballové zápasy môjho syna. To všetko by som chcel urobiť s použitím oboch svojich nôh.

Nestojí to za to, dámy. Nechajme všetko ísť päty. Naše zdravie má väčšiu hodnotu ako niekoľko palcov výšky. Čuchať.