10 trikov, ako zabiť a zabrániť choroboplodným zárodkom - SheKnows

Každý z času na čas vonia menej než nádherne. Tieto tipy použite na zastavenie telesného pachu v jeho stopách.

Súvisiaci príbeh. Čo sa stane s vašim telom každý deň vášho menštruačného cyklu

Občasný telesný pach môže byť trápny; chronický telesný pach môže byť úplne izolovaný. Pokračujte v čítaní, aby ste objavili niekoľko trikov na zníženie vlastného faktora zápachu.

Môže sa to zdať ako samozrejmosť, ale sprchovanie alebo kúpanie denne opláchne baktérie a odstraňuje odumreté kožné bunky, obľúbené občerstvenie baktérií spôsobujúcich zápach. Nezabudnite si potom medzi prstami na nohách a uterákom úplne vydrhnúť. Baktérie milujú vlhkosť.

To, že vaše oblečenie, uteráky a posteľná bielizeň nevyzerajú špinavo, neznamená, že ich nie je možné prať. Bielizeň často vymieňajte (najmenej raz týždenne) a po akomkoľvek dlhšom nosení si oblečenie perte. Okrem páchnuceho „zastaraného“ prádla a bielizne sa v ňom nahromadili odumreté kožné bunky a telové oleje, čo vytvára pohostinné prostredie pre páchnuce baktérie. V prípade obzvlášť páchnucej bielizne pridajte do prania pol šálky bieleho octu.

Oblečenie vyrobené z bavlny, vlny, bambusu a ľanu pravdepodobne absorbuje vlhkosť a umožní cirkuláciu vzduchu, aby mohol pot vyschnúť. Nosenie voľnejšieho strihu môže pomôcť zabrániť tomu, aby sa vlhkosť zachytávala o pokožku.

Utrite si podpazušie a ostatné oblasti so sklonom k ​​zápachu čarodejnicou, ktorá upraví pH vašej pokožky a zníži jej príjemnosť pre baktérie. Hamamel navyše pôsobí ako napínač pokožky, čo môže pomôcť zmenšiť póry a obmedziť celkové vylučovanie potu.

Po kúpeli skúste poprášiť nohy a podpazušie trochou sódy bikarbóny, ktorá do seba absorbuje zápach a udrží vás svieži.

Jedným z bežných dietetických problémov medzi ľuďmi s problémami s telesným pachom je nedostatok zinku a horčíka. Zinok sa vylučuje v telesných tekutinách ako antiseptikum a je súčasťou obranného systému vášho tela pred choroboplodnými zárodkami. Horčík je základnou súčasťou stoviek enzýmov. Telesný pach môže naznačovať, že vo svojej strave nedostávate dostatok správnych vitamínov a minerálov.

Ak sú zapáchajúce nohy vašim problémom, namočte ich do umývadla so slanou vodou. Po namočení nohy neoplachujte - iba ich osušte. Zvyšky soli, ktoré zostanú na vašej koži, pomôžu vytvoriť nepriaznivé prostredie pre baktérie, ktoré spôsobujú zápach nôh.

Zamyslite sa nad tým, ako si umývate vnútro: Pitie veľkého množstva vody vyplaví toxíny z tela a pomôže udržať veci v rovnováhe. Ak chcete ešte viac posilniť boj proti zápachu, pridajte dávku šťavy z pšeničnej trávy. Chlorofyl pomáha neutralizovať toxíny a je tiež prírodným antiseptikom, ktoré vám pomôže udržať sviežu vôňu.

Každý vie, že cibuľa, cesnak a kari majú tendenciu cítiť sa ako cibuľa, cesnak alebo kari. Strava bohatá na mäso, najmä hovädzie a bravčové, však môže podľa a 2006 štúdia publikované v Oxford Journal.

Zníženie príjmu kávy, nealkoholických nápojov s kofeínom a čokolády vám môže pomôcť cítiť sa lepšie. Konzumácia kofeínu prispieva k vzniku nepríjemných pachov stimuláciou apokrinných potných žliaz, ktoré produkujú mastný pot, ktorý baktérie radi jedia.

Viac o tele a zápachu

10 rád, ako sa zbaviť zápachu z úst
Ženský zápach: Čo je normálne, čo nie
Ako udržať váš matrac svieži