Kŕmenie jedla priaznivého pre rodinu je len jednou z aspektov šetrenia peňazí v Vegetárian kuchyňa. Tu je sedem tipov, ako ušetriť peniaze, od energetickej účinnosti až po hromadné nakupovanie.
Kŕmenie jedál priaznivých pre vašu rodinu je len jednou stránkou šetrenia peňazí vo vegánskej kuchyni. Tu je sedem tipov, ako ušetriť peniaze, od energetickej účinnosti až po hromadné nakupovanie.
1. Zavri chladničku
Ako často stojíte pred chladničkou alebo mrazničkou a premýšľate, čo napraviť na večeru? Zakaždým, keď otvoríte chladničku, necháte uniknúť studený vzduch, a ešte viac, keď necháte dvere otvorené. Vaša chladnička a mraznička potom musia pracovať ešte tvrdšie (alias plytvanie energiou), aby opäť vychladli.
2. Použite tlakový hrniec
S tlakovým hrncom môžete pripraviť veľa jedál v jednom hrnci. Tlakové varenie vám ušetrí čas vďaka super rýchlemu vareniu, ale tiež pomôže znížiť spotrebu energie v kuchyni.
>> Tlakový hrniec polievka zo zeleninových cestovín
3. Pomalé varenie, pomalé varenie, pomalé varenie
Pomalé hrnce sú ďalšou energeticky úspornou kuchynskou pomôckou, ktorá vám ušetrí čas i peniaze. Rovnako ako tlakový hrniec môžete v pomalom hrnci uvariť čokoľvek. Výhodou pomalého hrnca oproti tlakovému hrncu je, že ho môžete naplniť a odísť. Tlakový hrniec potrebuje neustálu pozornosť, ale nezabúdajte, že varenie jedla trvá iba zlomok času.
>> Pomalé varenie kari z fazule
4. Kúpte generiká
Počuli ste to o liekoch, ale často to platí aj o potravinárskych výrobkoch. Kúpte si generické verzie kuchynských sponiek a vždy najskôr skontrolujte, či sú skutočne lacnejšie.
5. Hromadne
Keďže pravdepodobne navštevujete obchod s prírodnými potravinami, zásobte sa v oddelení veľkoobchodu suchým tovarom, ako sú zrná, fazuľa, orechy a sušené ovocie. Hromadné položky sú zvyčajne lacnejšie, pretože neplatíte za balenie.
6. Jedzte sezónne
Zaujíma vás, prečo je dovážané hrozno neuveriteľných 5 dolárov za libru? Pretože neboli pestované nikde blízko vášho dvora a platíte za ich náklady na dopravu. Jedzte potraviny pestované lokálne a v sezóne, pretože sú takmer vždy lacnejšie ako položky z dovozu.
>> Veľa našich obľúbených vegánskych receptov na inšpiráciu na sezónne varenie!
7. Urobte z plánovania jedla prioritu
Plánovanie jedla nielenže odbúra stres z každodennej otázky „Čo bude na večeru?“, Ale tiež vás zabráni plytvaniu peniazmi a časom bežať na trh niekoľkokrát počas týždňa a zabráni vám to vyhadzovať potraviny, ktoré sa rýchlo kazia, bez skutočného jedla myseľ.
>> 5 spôsobov, ako skutočne ušetriť čas v kuchyni
Aké sú niektoré z vašich najlepších kuchynských tajomstiev, ktoré šetria peniaze? Dajte nám vedieť nižšie!
Viac vegánsky životný štýl tipy!
