Jednou z najväčších výziev, s ktorými sa na cestách stretávam, je udržať si to fitness rutina. Snickers z minibaru sa zrazu javí ako úplne dobré raňajky. Ale zostať zdravý počas cestovania je jednoduché hotely, vďaka ich fitness programom.
Súvisiaci príbeh. Čo si váš osobný tréner želá, aby ste vedeli o kondícii
Zostať zdravý
kým cestujete
Jednou z najväčších výziev, s ktorými sa na cestách stretávam, je udržanie si kondičnej rutiny. Snickers z minibaru sa zrazu javí ako úplne dobré raňajky. Ale udržať si zdravie počas cestovania je v týchto hoteloch jednoduché, vďaka ich fitness programom.
Harbour Beach Marriott Resort & Spa, Fort Lauderdale, Florida
Nielenže Harbour Beach Marriott Resort & Spa mať svoje zdravie na Harbour Beach wellness program, ale bol to tiež prvý hotel Marriott, ktorý určil oficiálneho wellness profesionála, ktorý dohliadal na výživu hostí, cvičenie a celkový zdravý životný štýl. Prevzatie kontroly nad svojimi cieľmi v oblasti kondície je jednoduché s tromi hotelovými balíčkami zameranými na zdravie: Jedz dobre, hýb sa a buď v pohode. V závislosti od toho, ktorý balíček si vyberiete, sa naučíte nové prístupy k zdravému vareniu; absolvujte kompletné hodnotenie kondície a školenia a odchádzajte s prispôsobeným cvičebným programom; alebo doprajte svojmu duchu výživové poradenstvo a činnosti zmierňujúce stres.
Zelená hora na Fox Run, Ludlow, Vermont
Zelená hora na Fox Run V scénickom Vermonte je útočisko na zdravie žien, ktoré bolo priekopníkom nediétneho prístupu k chudnutiu a od roku 1973 pomáha ženám nájsť a udržať si zdravú váhu. Uskutočnenie udržateľných a dlhodobých zmien je najdôležitejšou vecou pri chudnutí a v spoločnosti Green Mountain odoberie pozornosť z váhy a namiesto toho vám pomôže napraviť vzťahy s jedlom, telom a seba. Typický deň na tomto kondičnom pobyte zahŕňa výučbu ohľaduplného stravovania a meditácie a hodiny cvičenia, od silového tréningu po zumbu až po turistiku. Môžete si tiež určiť čas na súkromné konzultácie alebo masáže, aby ste po dni strávenom na chodníkoch vyriešili zauzlenia.
Sheraton hotely
Globálna iniciatíva v oblasti výživy v Sheraton Hotels znamená prístup k Sheraton Fitness naprogramovaný spoločnosťou Core Performance v hoteloch po celom svete. Color Your Plate od Sheraton Fitness je jedálenský systém, ktorý uľahčuje zdravé stravovanie na cestách. Hotelové ponuky obsahujú „farebný kód výživy“ a obsahujú farebné živiny od ovocia a zeleniny po vytvorte ideálnu rovnováhu stravy - napríklad žlté potraviny pre optimalizovanú funkciu mozgu a červené jedlá pre srdce zdravie. Menu, ktoré obsahuje iba položky s menej ako 500 kalóriami, je skvelé aj pre váš pás. To však neznamená, že by ste nemali chuť - položky ponuky zahŕňajú sukňový steak s omáčkou chimichurri a morčacie mäso BLT.
Dokonca aj hotely
Nová značka od InterContinental Hotels Group, AJ hotely poskytne riešenia pre všetky aspekty vašich cestovných wellness potrieb v oblasti cvičenia, jedla, práce a oddychu. Vďaka holistickému wellness prístupu budú izby hotela EVEN Hotels navrhnuté na cvičenie na izbe s multifunkčným vybavením, ako je vešiak na kabáty, ktorý slúži aj ako vyťahovacia tyč. „Stena wellness“ ukáže možnosti fitnes v dochádzkové vzdialenosti a ponúkne tipy na cvičenie a miesto na požičanie vybavenia. Nutrične uvedomelé menu zvýrazní prírodné, čerstvé a energizujúce jedlá. Môžete dokonca odhodiť 10 dolárové fľaše a naplniť ochutenú filtrovanú vodu do sklenenej fľaše, ktorú vám poskytne hotel. Otvorenie prvého hotela EVEN je naplánované na začiatok roka 2013.
Ďalšie cestovateľské novinky a tipy
Cestujte ako celebrita
Nové a zrekonštruované hotely v USA
Najlepšie miesta na prekonanie rozchodu
