Konečný spôsob podávania špenátu

instagram viewer

Milovníci špenátu i nenávidia budú milovať túto vegetariánsku prílohu, ktorá je pečená v krémovej bešamelovej omáčke.

jamie oliver
Súvisiaci príbeh. Upečená feta Jamieho Olivera zabalená v listoch s citrónom je hviezdou vašej ďalšej nástenky s údeninami
Špenátový gratin | Ona vie

Zbožňujem varený špenát, ale moje batoľa (a niektorí dospelí v mojom živote, ktorí zostanú bez mena) nie sú veľkými fanúšikmi. Napriek tejto skutočnosti som nikdy nemal nikoho, kto by odmietol môj špenátový gratin. Prezradím vám malé tajomstvo tejto zeleninovej prílohy: Je to veľmi podobné makarónom a syrom. Vážne! Začnite jednoduchým bešamelom (len maslo, múka a mlieko) a vmiešajte strúhaný syr a potom namiesto cestovín pridajte varený špenát.

Krása pokrmu spočíva v tom, že krémovosť a slanosť nemaskuje chuť špenátu - zvýrazňuje jeho najlepšiu stránku. Čerstvo nastrúhaný muškátový oriešok (vždy vynikajúca zhoda s tmavou, listovou zeleninou) dokonale dotvára chuť.

Špenátový gratin

Slúži 8

Táto krémová príloha nabitá takmer 8 šálkami špenátu je oveľa hodnotnejšia, ako chutí!

click fraud protection

Zloženie:

  • 8 uncí (1/2 libry) špenátových listov, dôkladne opláchnutých
  • 2 lyžice masla
  • 2 polievkové lyžice univerzálnej múky
  • 2 šálky plnotučného mlieka
  • 1/4 čajovej lyžičky čerstvo nastrúhaného muškátového orieška
  • 1/2 šálky strúhaného syra Gruyère
  • 1/4 šálky strúhaného parmezánu

Pokyny:

  1. Predhrejte rúru na 350 stupňov F. Do strednej misky pridajte 1 šálku ľadu a 1 pohár vody. Naplňte veľký hrniec asi 1 palcom vody. Vodu priveďte k varu na silnom ohni, znížte teplotu na strednú teplotu, pridajte špenátové listy a prikryte. Po minúte odstráňte veko, zamiešajte špenát a veko nasaďte späť. Varíme, kým nie je špenát jasne zelený a zvädnutý, potom špenát precedíme z vody alebo ho vyberieme kliešťami. Presuňte špenát do ľadového vodného kúpeľa, aby ste zastavili varenie a zachovali farbu. Keď je špenát úplne vychladnutý, sceďte vodu a odstráňte zvyšné kúsky ľadu.
  2. Na strednú panvicu na strednom ohni pridajte maslo. Akonáhle sa maslo rozpustí, vmiešajte múku a varte 2 minúty (chcete múku uvariť, ale nie ju opiecť). Za stáleho miešania pomaly prilievajte mlieko, potom varte a často miešajte, kým nie je zmes dostatočne hustá, aby pokryla zadnú časť varešky. Vmiešajte muškátový oriešok a syr Gruyère. Keď sa syr rozpustí, vypnite oheň a vmiešajte uvarený a vychladnutý špenát.
  3. Gratinujte buď na rovnakej panvici, alebo nalejte do stredne veľkého pekáča. Nalejte doň parmezán a pečte ho, kým nebude bublať a práve začína zlatnúť, asi 20 minút. Pred podávaním vychladnite aspoň 10 minút.

Ďalšie gratinované recepty

Zapečená ružičková kel gratinuje
Gratinovaný francúzsky zemiak, cibuľa a syr
Mäsitý pondelok: Krémový karfiolový gratin