"Svoju lekárničku zásobujem mnohými voľne predajnými liekmi, ktoré nie sú viazané na lekársky predpis," hovorí lekár pre pohotovosť Dr. David Farman. "Niekedy sú však prírodné domáce opravné prostriedky rovnako účinné ako lieky na liečbu menších chorôb."
Navrhuje nasledujúce, prírodné procedúry na uhryznutie, popáleniny a ploštice, z ktorých sa cítite skľúčene. Možno sa vám uľaví, keď si uvedomíte, že mnohé z jeho návrhov sú už vo vašej komore.
1. Fyziologický nosový sprej na upchatý nos
Či už vás trápi upchatý alebo tečúci nos, náprava ako ARM & HAMMER ™ Jednoducho Saline ™ Nosová úľava môže znížiť dĺžku a závažnosť vašich symptómov. "Fyziologický sprej pomáha odstraňovať hlieny z nosových dutín a dodáva vlhkosť, čo môže znížiť riziko dlhotrvajúcej infekcie," hovorí Farman.
2. Zmäkčovač mäsa na uštipnutie hmyzom
Uštipnutie komárom a uštipnutie včelami sú jamy, ale opuchu a svrbeniu uhryznutia môžete zabrániť vytvorením pasty na zmäkčenie mäsa. "Jednoducho zmiešajte zmäkčovač mäsa s vodou a naneste na skus," vysvetľuje Farman. "Enzýmy v korení rozkladajú proteíny jedu, aby sa znížil opuch."
3. Neti hrniec na chronické alergie
Alergici až príliš dobre poznajú neustále zhoršovanie upchatých dutín a opakujúcich sa infekcií. Farman uvádza, že hrniec Neti je vynikajúcou možnosťou na prevenciu symptómov alergie, pretože sterilizovaná voda zavlažuje alergény a hlieny z vášho systému.
4. Aloe vera na popáleniny
Nabudúce sa budete popáliť od slnka alebo inak ľahko popáliť, a potom sa schlaďte a vyrazte na dvor. "Rastlina aloe vera je analgetikum, čo znamená, že môže zmierniť bolesť," hovorí Farman. "Je zaujímavé, že vlastnosti rastliny aloe vera tiež podporujú hojenie rán pre rýchlejšie zotavenie." Upokojujúci gél z aloe vera nájdete v obchode, alebo priamo z narezaného lístka.
5. Soľ na bolesť v krku
Nabudúce vás bolestivo bolí hrdlo, vmiešajte lyžičku soli do pohára vody a kloktajte pre okamžitú úľavu. "Soľ čerpá tekutinu z tkanív, čo zmierni opuch a zápal v infikovanom hrdle," hovorí.
6. Sóda bikarbóna na bolesť brucha
Možno sa budete chcieť najskôr porozprávať so svojím lekárom-najmä ak držíte diétu s obmedzeným príjmom sodíka alebo ju máte chronická bolesť žalúdka - sóda bikarbóna je však vynikajúcim prostriedkom na riešenie problémov s príležitostným pálením záhy a kyselinou žalúdka. "Je dôležité presne postupovať podľa pokynov na vašom balení sódy bikarbóny, ale miešať sóda s vodou vytvára antacidum, ktoré funguje skvele, keď nemáte po ruke lieky, “Farman vysvetľuje.
7. Ovsené vločky na svrbenie pokožky
Jedovatý brečtan vás dostal dole? Farman uvádza, že svrbenie pokožky môžete upokojiť zmiešaním ovsených kúpeľov. Vytvorte si kúpeľ z ovsených vločiek tak, že nalejete polovicu šálky jemne mletého ovsa do filtra na kávu a zaistíte gumičkou. Ovsené vločky ponorte do teplého kúpeľa a namočte, kým sa vašej koži neuľaví.
Tento príspevok sponzorovala spoločnosť ARM & HAMMER.
Viac zo Zdravia
Kristen Bell hovorí o prsiach a imidži tela
Párovanie potravín, ktoré vám pomôže absorbovať viac živín
Trpíte najčastejšou poruchou príjmu potravy?
