Možno si myslíte, že viete všetko, o čom by ste mali vedieť opaľovací krém, ale možno nemáte všetky fakty. Aby sme vás a vašu rodinu udržali v lete v bezpečí, zdieľame niekoľko spoločných ochrana pred slnkom chyby a ako ich opraviť.
Požiadali sme Dr. Stevena Rottera, dermatológa certifikovaného na palube, o jeho pohľad na niektoré sklzy na ochranu pred slnkom, ktorým sa treba vyhnúť.
1
Po líčení si dajte opaľovací krém
Aj keď by ste mohli slnečnú ochranu považovať za niečo, čo sa na vaše telo nanáša tesne pred odchodom z domu, ak si po líčení natriete opaľovacím krémom, nebude môcť vykonávať svoju prácu. "Opaľovací krém musí pokračovať pred akýmkoľvek make -upom," potvrdzuje Rotter. "Opaľovací krém sa musí absorbovať do pokožky a táto absorpcia bude blokovaná podkladovým make -upom a iným make -upom," vysvetľuje. Fľašu s opaľovacím krémom majte na kúpeľňovom pulte alebo v taške na make -up, aby ste si ju zapamätali ako prvú.
2
Nepoužívajte dostatočne vysoký SPF
Ľuďom bolo povedané, že čokoľvek s SPF nad 15 nie je potrebné, ale nie je to pravda, varuje Rotter. "Aj keď je v štúdiách blokovaných viac ako 90 percent lúčov UVB pomocou 15 SPF, skutoční používatelia používajú iba polovicu množstva testovaných osôb," vysvetľuje. "Takže to znamená, že potrebujete produkt s SPF 30, aby ste získali výhodu 15." Spoločnosť Rotter odporúča pre väčšinu ľudí SPF 45, aby mali väčšiu ochranu.
3
Neopakovanie žiadosti dostatočne často
Ženy, ktoré sa opaľujú, si často myslia, že pretože majú nejakú farbu, nemusia byť také náročné na ochranu pred slnkom, ale toto je opaľovací krém, nie. "Problém je v tom, že opakovane neodpovedajú dostatočne často." S výrobkom s SPF 45 musia ženy s priemerným odtieňom pokožky znova aplikovať každých 90 minút alebo po zvlhnutí, takže neexistuje žiadne „bezpečné“ opálenie, “varuje Rotter. "Opálenie je znakom poškodenia slnkom, ktoré starne pokožku."
4
Spoľahnite sa na opálenie, ktoré vás ochráni pred poškodením slnkom
Biť na solárium pred plážou, aby ste sa „opálili“? To vás neochráni pred poškodením slnkom. "Opálenie je vaše telo, ktoré sa pokúša stimulovať produkciu melanínu, aby sa chránilo pred ďalším poškodením slnkom." Opálenie môže poskytnúť SPF asi štyri, ale SPF 100 môžete získať už z fľaše, “hovorí Rotter. "Ak chceš vyzerať opálený, použi samoopaľovací krém." Nezabudnite však, že opaľovacie prípravky neposkytujú ochranu pred slnkom, takže sa musíte stále chrániť. “
5
Bez ohľadu na to, čo sa deje s vašou pokožkou
Ak používate alfa-hydroxykyseliny alebo sa dostanete k povrchovým úpravám, akými sú mikrodermabrázia alebo chemické alebo laserový peeling, vaša pokožka je náchylnejšia na podráždenie alebo alergiu na chemikálie v opaľovacích krémoch Rotter. "Pre tieto ženy odporúčam opaľovací krém bez chemikálií, ako je oxid zinočnatý," radí. "Oxid zinočnatý je k dispozícii v čírych mastiach a nemusí to byť biela pasta, ktorú záchranári tak milovali."
Viac o ochrane pred slnkom
Tipy na prirodzenú ochranu pred slnkom
5 tipov na ochranu pred slnkom, ktoré ste nikdy nevedeli
Si múdry na slnko?
