Pôsobí vaša pokožka v poslednej dobe trochu nevýrazne? Iste, make-up vám môže do určitej miery vrátiť žiaru, ale mali by ste sa pozrieť aj na to, čo môže byť príčinou vášho menej než hviezdneho vzhľadu. Tu je niekoľko dôvodov, prečo v poslednej dobe vaša prirodzená žiara neexistuje-a čo s tým môžete urobiť.
|
Málo spánku
Únava môže spôsobiť na vašej pleti zmätok, takže pokožka vyzerá suchá, bledá a bez života - a môže tiež spôsobiť opuchnuté oči a tmavé kruhy. Náprava: šesť až osem hodín spánku za noc. Budete mať viac energie a vaša pokožka bude vyzerať žiarivo a čisto s minimálnym make -upom.
Unavená oprava tváre:
- Na zmiernenie vzhľadu, ktorý nespí, použite očný gél. Skúste Roll-on gél na okamžité odmasťovanie Sephora (15 dolárov) na okamžité osvieženie očného okolia a prebudenie unavenej pokožky.
- Dab rozjasňujúci korektor na kruhy pod očami. Sme čiastoční voči Tmavý rozjasňovač očí Bobbi Brown (38 dolárov), rýchly a ľahký spôsob, ako zamaskovať celú noc.
- Prachová pokožka so zvýrazňujúcim púdrom dodá ilúziu celonočného odpočinku. Skúste zajtra viac spať!
Príliš veľa stresu
Či už kvôli dlhým dňom v práci, rodinným problémom, problémom s chlapmi alebo jednoducho preťaženému rozvrhu, stres môže spôsobiť, že pokožka vyzerá vyblednutá a popolavá. Minimalizujte stres pomocou jogy, meditácie alebo cvičenia (dokonca môže pomôcť aj 10-minútová prechádzka) a dajte si obmedzený čas na technológie. To znamená, že vypnete telefón, neotvoríte prenosný počítač a nebudete pracovať, keď budete celý deň doma.
Odporúčame tiež investovať do dobrej rozjasňujúcej alebo energizujúcej masky, ktorá pomôže minimalizovať účinky stresu na vašu pleť. Je ťažké sa pokaziť Okamžitá energizujúca maska Bliss s trojitým kyslíkom (52 dolárov), účinná oprava matnej a bledej pokožky. Naneste masku, sadnite si a relaxujte, kým prípravok na šetrenie pokožky funguje ako mágia. Môžete tiež použiť bronzer, ktorý dodá vašej bledej pleti jas.
Zlá strava
Keď dietológovia a odborníci na výživu tvrdia, že ste to, čo jete, neklamú: vaša strava má zásadný vplyv na váš vzhľad. Nejesť dostatok ovocia a zeleniny (a jesť príliš veľa cukru a hydrogenovaného tuku) môže spôsobiť menej než ideálnu pleť so začervenaním, vločkami alebo lupienkami (alebo všetkými tromi).
Čo robiť namiesto toho:
- Zvýšte počet farebného ovocia a zeleniny, ktoré denne zjete. Myslite na listovú zeleninu, sladké zemiaky, červenú a žltú papriku a bobule.
- Obmedzte cukor, sodík a zlé tuky.
- Obmedzte kávu a koktaily.
- Prejdite na celozrnné produkty a dobré tuky (avokádo, olivový olej).
- Priekopa diétna sóda v prospech vody. Verte nám: Všimnete si rozdielu.
Ďalšie rady pre krásu
Tipy na líčenie pre zelené oči
6 jarných tipov na reštartovanie krásy
Najlepšie produkty pre suchú pokožku
