Je ti dosť teplo? Mnoho miest zažíva tento rok rekordné horúčavy. USA Today informovala pred viac ako mesiacom, že v celej krajine bolo prekonaných 1 011 rekordov, vrátane 251 nových denných vysokých teplôt. Nenechajte všetko toto bezplatné teplo plytvať! Letné horúčavy môžete využiť vo svoj prospech s niekoľkými domácimi kozmetickými procedúrami, ktoré vám nešetria na rozpočte.
Vychutnajte si slnko pre zdravé vlasy
Upravte svoje vlasy do hĺbky. Keď sú vaše vlasové kutikuly suché a poškodené, môžu mať za následok matný, kučeravý vzhľad. Hlboká úprava vašich vlasov umožní kutikule zostať rovné, prinavráti lesk a mladosť s dlhodobejšími výsledkami, než aké získate jednoduchým použitím kondicionéra v sprche na niekoľko minút. Umyte si vlasy ako obvykle. Uterák osušte vlasy, premasírujte ich obľúbeným kondicionérom a dajte si na ne sprchovaciu čiapku. Vyrazte von a relaxujte v tieni s dobrým eBookom na 15 -20 minút. Opláchnite a upravte ako obvykle.
Multitasking s tvárovou maskou
Pokiaľ si upravujete vlasy, môžete si súčasne robiť aj masku. Pravidelné čistenie odstraňuje povrchové nečistoty a make -up, ale pleťová maska vytiahne nečistoty spod vrchnej vrstvy pokožky. Použitie masky pomáha uvoľniť póry a odlupovať odumreté kožné bunky z vašej tváre. Pomáha tiež stimulovať obeh a v závislosti od produktu pomáha hydratovať a chrániť vašu pokožku.
Pomocou produktu podľa vášho výberu naneste pleťovú masku a sadnite si vonku v tieni s kondicionérom na vlasy alebo bez neho. Tu je ďalší tip: Použite časť masky na vrcholy rúk. Vaše ruky a krk sú prvé miesta, ktoré ukazujú vek, dokonca aj vtedy, keď máte 20 rokov!
Spravodajkyňa spravodajskej stanice CBS Dr. Jennifer Ashton hovorí: „Možno vás to prekvapí, ale starnutie môže začať už v našich 20 -tych rokoch - obzvlášť ak žijete v oblasti s najvyšším slnkom, na juhu, ako je Florida, juhozápad, Arizona. To priamo koreluje s našim slnečným žiarením. “ Po 15 až 20 minútach masku opláchnite podľa pokynov na výrobku a osušte.
Nakopnite zdravie
Doprajte si vitamín D. Naše telá potrebujú vitamín D na optimálne vstrebávanie vápnika. Pomáha tiež znižovať krvný tlak, znižuje výskyt niektorých druhov rakoviny, posilňuje imunitný systém a má ďalšie zdravé výhody. Vitamín D získate najlepšie zo slnka. Odborníci tvrdia, že na udržanie optimálnych hladín stačí 10 až 20 minút denne na priamom slnku.
Sledujte: Ako získať lesklé svetlé zámky
Zistite, ako získať zdravé lesklé vlasy v tejto epizóde SheKnows How To.
Ako získať lesklé svetlé zámky
Zistite, ako získať zdravé lesklé vlasy v tejto epizóde SheKnows How To.
Jackie Silver starne dozadu a vo svojej knihe zdieľa svoje tajomstvá, tipy a skratky, Starnutie dozadu: Tajomstvo zostať mladý, na jej webovej stránke, AgingBackwards.com, v televízii a rozhlase, v tlači a osobne. Je častým hosťom televíznych správ, polovicou rozhlasovej relácie Nestarnúce sestry a prispieva na množstvo webových stránok. Tiež sa objavuje v desiatkach videí na stránkach Livestrong.com a eHow.com. Jackie je médiami vyhľadávaná ako odborníčka na starnutie a krásu. Zaregistrujte sa k odberu jej ZDARMA bulletinu na AgingBackwards.com, spojte sa s ňou na Facebooku (Starnutie dozadu s Jackie Silver), Twitter @AgingBackwards a Pinterest.
Viac krásy
Pastelové pedikérske tipy
Ako získať žiarivú letnú pokožku
Najlepšie letné šetriče pokožky, ktorých si môžete dopriať
