Rýchle spôsoby, ako rozžiariť pokožku - SheKnows

Cvičením vypláchnite toxíny a vneste do pokožky čerstvý kyslík.

"Rozšírené povrchové krvné cievy prinášajú vašu prirodzenú žiaru na povrch," vysvetľuje doktorka Jessica Krant, dermatologička certifikovaná v odbore, zakladateľka Dermatologické umenie na 5th Avenue a asistent klinického profesora dermatológie v SUNY Downstate Medical Center v Brooklyne v New Yorku.

Je dôležité umyť si tvár vo dne v noci, aby sa póry zbavili oleja, špiny a poškodenia voľnými radikálmi, dodáva doktor Howard Murad. Odporúča nadviazať na zvlhčovač a jeho nový Pokročilé sérum Active Radiance - čo je klinicky dokázané, že zlepšuje jas, jasnosť a žiarivosť o 60 percent za menej ako jeden týždeň.

Verili by ste, že zloženie chemického peelingu nájdete vo vašej chladničke? Doktor Krant hovorí, že si môžete na tvár naniesť obyčajný jogurt. Kyselina mliečna v jogurte pôsobí nielen ako jemný chemický peeling, ale aj ako mierne antibakteriálne činidlo - ktoré je skvelé na pomoc v boji proti akné.

Med zmiešajte s vlhkou, použitou kávovou usadeninou na osvieženie. Med funguje ako prírodný zvlhčovač a antiseptikum, zatiaľ čo podzemok jemne exfoliuje vašu pokožku. Doktor Krant navrhuje použiť med Manuka, odrodu, ktorá je najznámejšia pre svoje vlastnosti v boji proti akné a hojení rán.

Zobuďte svoju pokožku s citrónovou šťavou. Viacúlohová kyselina citrónová v citrónovej šťave pomáha odlupovať, vyblednúť hnedé škvrny a matné škvrny a bojovať proti škvrnám. Doktor Krant hovorí, že citrónovú šťavu možno z času na čas aplikovať priamo vatou alebo ju zriediť teplou vodou. Nechajte na koži uschnúť, potom opláchnite.

Všetci vieme, že pitie vody je pre vašu pokožku skvelé, ale po chvíli to môže byť dosť nudné. Zmeňte to tak, že si uvaríte čaj bez kofeínu alebo si doprajete pohár kokosovej vody. Uistite sa, že si kúpite čistú, neochutenú kokosovú vodu (bez pridania cukru), hovorí poradca pre životný štýl a wellness Jasmine Jafferali.