Aj keď ľudia verili, že ženy by nemali lietať v žiadnej fáze tehotenstva, súčasný výskum ukazuje, že pokiaľ sú matka a dieťa zdravé, lietanie predstavuje málo zdravotných rizík. Tu je to, čo musíte mať na pamäti.
Informujte sa u svojho lekára
Ak uvažujete o lietaní počas tehotenstva, pred cestou sa poraďte so svojím lekárom. Na základe rôznych faktorov najlepšie posúdi, či je to pre vás dobrý nápad. Keď ste tam, dostanete poznámku so súhlasom, pretože niektoré letecké spoločnosti vyžadujú takú dokumentáciu.
Informujte sa u svojej leteckej spoločnosti
Ak sa do toho pustíte od lekára, obráťte sa na leteckú spoločnosť. Každý dopravca má špecifické pravidlá a predpisy, ktoré určujú, ako neskoro do tehotenstva môžete letieť, ak vyžadujú potvrdenie od lekára atď. Tie sa často ešte viac líšia v závislosti od dĺžky letu, či už čakáte dvojčatá (alebo viac!) A ďalšie úvahy.
Častý leták
Ak počas tehotenstva lietate iba raz alebo dvakrát, zvyčajne neexistujú žiadne ďalšie komplikácie. Častí letci, najmä letušky a piloti, však môžu byť vystavení určitému množstvu žiarenia, ktoré sa počas tehotenstva považuje za škodlivejšie. Opäť sa poraďte s lekárom, ak plánujete často cestovať lietadlom počas tehotenstva.
Kedy letieť
Napriek tomu, že väčšina leteckých spoločností umožňuje tehotným ženám lietať do 36 týždňov, druhý trimester (18 až 24 týždňov) je ideálnym obdobím na cestovanie lietadlom počas tehotenstva. Skôr a vo všeobecnosti existuje vyššie riziko potratu, navyše rannú nevoľnosť môže zhoršiť letecká doprava. Neskôr a tam je riziko predčasného pôrodu - buď v lietadle, alebo pred spiatočným letom.
Tip: Upozornite letový personál, že ste tehotná, najmä ak ešte neukazujete.
Obeh
Jednou z najdôležitejších vecí, ktoré je potrebné mať na pamäti pri lietaní počas tehotenstva, je to, že tehotné ženy majú často zlý obeh, čo môže viesť k vzniku krvných zrazenín. Noste kompresívne pančuchy, ktoré podporujú prietok krvi a krvný obeh. Choďte tiež zhruba každú pol hodinu, aby ste si natiahli nohy a rozhýbali krv.
Zostaňte pohodlne
Ak si to môžete dovoliť, teraz je čas vyraziť na to miesto v biznise alebo v prvej triede. Ak sa držíte ekonomiky, pokúste sa získať sedadlo s väčším priestorom na nohy a vyberte si miesto v uličke, aby ste mohli vstávať tak často, ako sa vám páči. Počas letu pite veľa vody, aby ste predišli dehydratácii. Nakoniec, ak máte sklon k nevoľnosti, skúste to zahnať pomocou morských pásov.
