V smoothie rutine? Toto smoothie z kokosového, čokoládového a mandľového masla je plné chuti a veľa výživných dobrôt.
Súvisiaci príbeh. Ina Garten nás obdarila receptom na naše sny s čokoládovým košíčkom
Smoothies sú jedným z mojich obľúbených spôsobov, ako začať ráno. Keď sa prvýkrát zobudím, zvyčajne nemám náladu variť, a tak zmiešam niekoľko surovín a urobím si smoothie. Toto dopoludňajšie (alebo dezertné) smoothie je plné mandľového masla, kakaových jadierok a kokosu. Tak chutné a perfektné pre každú dennú dobu.
Recept na smoothie z kokosového, čokoládového a mandľového masla
Prevzaté z Žena v domácnosti vo vzdelávacích súboroch
Slúži 2
Zloženie:
- 1 šálka kokosového mlieka
- 1/2 šálky mandľového masla
- 1/4 šálky kakaových hrotov
- 1/4 šálky dehydrovaného kokosu (nesladeného)
- 2 lyžice javorového sirupu (podľa potreby aj viac)
- 2 šálky ľadu
Pokyny:
- Do mixéra pridajte všetky ingrediencie a rozmixujte dohladka.
- Ochutnajte sladkosť a podľa potreby pridajte viac javorového sirupu.
- Ak je smoothie príliš husté, pridajte viac kokosového mlieka. Ak je príliš riedky, pridajte viac ľadu.
Ďalšie recepty na smoothie
Melónové smoothie
Zelené detoxikačné smoothie
4 osviežujúce smoothie
