Keď riadite život s novorodenca, Vianoce sa k vám môžu skutočne preplížiť. Urobte si prázdniny krok za krokom, buďte realistickí v tom, čo môžete dosiahnuť, a naučte sa, ako zvládnuť všetkých svojich blízkych, ktorí túžia spoznať najnovšieho člena vašej rodiny.
Oslávte s novým zväzkom radosti
Keď zvládate život s novorodencom, Vianoce sa na vás môžu skutočne dostať. Urobte si prázdniny krok po kroku, buďte realistickí v tom, čo môžete dosiahnuť, a naučte sa, ako zvládnuť všetkých svojich blízkych, ktorí sa túžia zoznámiť s najnovším členom vašej rodiny.
Keď oslavujete prvé Vianoce svojho dieťaťa, naučte sa, ako zvládať vianočný zhon. Uspokojte sa a stanovte pevné hranice a sezónu si budete môcť užiť, aj keď si vy a váš malý požehnaný spánok väčšinu z nich zdriemnete.
Nájdite si čas na pokojné kŕmenie
Či už dojčíte alebo kŕmite z fľaše, vyhraďte si pokojný čas na kŕmenie novorodenca. Kľúčom je urobiť to, čo je pre vás a pre vaše dieťa najpohodlnejšie. Aj keď vám je kojenie na verejnosti príjemné, vaše dieťa môže byť ľahko rozptýlené svetlami a zvukmi. Nestresujte sa tým, čo si môžu myslieť ostatní, ak dávate prednosť kŕmeniu dieťaťa na verejnosti. Ak máte v dome hostí, rozhodnite sa, čo budete počas kŕmenia potrebovať. Ak ste doma hosťa, komunikujte jasne, keď potrebujete kŕmiť svoje dieťa a čo potrebujete, aby ste svoje dieťa pohodlne nakŕmili.
Požiadajte o pomoc, keď ju potrebujete
Nikto neočakáva, že budete superhrdina, keď budete navigovať život s novorodencom. Cez prázdniny sa naučte, ako požiadať o pomoc. Vedzte, že vaši priatelia a rodina absolútne chápu, že život je uponáhľaný a zameriava sa na vaše dieťa. Požiadajte o pomoc s jedlom, s balením darčekov alebo dokonca s domácimi prácami, kým prídu hostia na prázdniny a na návštevu nového dieťaťa. Ak sa ocitnete v strese a nedokážete to zvládnuť, porozprávajte sa so svojim partnerom alebo zavolajte lekárovi. Nie je dôvod trpieť sám.
Vyhnite sa situáciám, ktoré vás znepokojujú
Prázdninové stretnutia môžu byť hlasné a plné príbuzných, ktorých vidíte len málokedy. Ak zistíte, že vás tlačia mimo vašu komfortnú zónu, dajte si povolenie stiahnuť sa. Nebojte sa nastaviť prísne parametre okolo toho, kto drží vaše dieťa. Požiadajte všetkých, aby si dôkladne umyli ruky. Ak sa cítite pohodlnejšie, keď tento rok vynechávate veľké zhromaždenia, povedzte to. Nikto vám nebude vyčítať, že si to musíte uľahčiť, keď spíte veľmi málo a vaša pozornosť sa zameriava na vaše dieťa.
Nech niekto urobí veľa fotografií
Zdokumentujte sviatočné obdobie tým, že požiadate priateľa alebo partnera, aby sa zúčastnili kamerovej služby. Je to špeciálny čas a pravdepodobne zabudnete na detaily vďaka nedostatku spánku a všeobecnej hmle, ktorá prichádza s výchovou malého dieťaťa. Ak sa zúčastňujete prázdninových večierkov, vezmite si so sebou fotoaparát a nechajte ľudí, aby si vás, vašu rodinu a ostatných vyfotografovali na zhromaždení. Neskôr, keď sa usadíte v rozumnejšej rutine, oceníte zdokumentovanie spomienok na prázdniny.
Ďalšie tipy pre novorodencov
5 jednoduchých upokojujúcich techník pre rozrušené deti
Ako správne držať novorodenca
Dokonalý nový kontrolný zoznam pre deti
