Starostlivosť o pokožku je jednoduchá, však? Nie vždy! Keďže je na trhu toľko produktov, ktoré nás majú rozžiariť, môže byť ťažké zistiť, čo naša pokožka skutočne potrebuje.
Ak ste zmätení z toho, ako najlepšie čistiť a starať sa o svoju pleť, máme plán, ktorý nevynecháte.
Požiadali sme odborníka na starostlivosť o pleť Kirka Brierleyho, národného manažéra školenia v spoločnosti RoC Skincare, o tipy, ako vytvoriť dokonalú rutinu starostlivosti o pleť.
Základy krásy: Starostlivosť o pleť 101
Dosiahnutie zdravej a šťastnej pokožky by nemalo byť namáhavé. Brierley zdieľa tento jednoduchý štvorstupňový plán pre čistú pleť.
Krok 1: Vyčistite a vyživte svoje obľúbené produkty.
Krok 2: Ošetrite svoju pokožku. Naneste séra, gély a akékoľvek lokálne ošetrenia miest a nechajte ich päť minút vsiaknuť. Sérum rozotrite na vlhkú pokožku pre extra hydratáciu.
Krok 3: Vyživte svoju pokožku. Naneste očný krém okolo očí a na zvyšok tváre naneste svoj obľúbený hydratačný krém.
Bonusové kroky: Uistite sa, že odlupujete pokožku raz alebo dvakrát týždenne. Vo večerných hodinách, ktoré neodlupujete, použite na čistenie pokožku čistiacu alebo hydratačnú masku.
Séra: Potrebujem také?
Brierleyová v druhom kroku spomenula séra ako spôsob ošetrenia pokožky, sú však nevyhnutné? "Hlavným dôvodom, prečo odporúčame používať sérum, je dostať viac živín a vlhkosti do hlbších vrstiev pokožky, na ktoré sa bežný zvlhčovač obvykle nedostane," vysvetľuje. "Bežné zvlhčovače majú veľké molekuly, ktoré môžu preniknúť iba do prvej vrstvy pokožky, pretože hydratujú a utesňujú vlhkosť." Sérum na tvár je vyrobené z menších molekúl, a preto je schopné hlboko preniknúť do všetkých vrstiev pokožky. “
Po vyčistení použite toner bez alkoholu a potom naneste sérum na pokožku zvlhčenú tonerom. To pomáha prísadám v sére preniknúť hlbšie do pokožky, aby ste dosiahli lepšie výsledky.
3 Chyby, ktorým sa treba vyhnúť
Ak vaša pokožka v poslednom čase vyzerá menej než ideálne, môže byť na vine rutina starostlivosti o pleť. Uistite sa, že nie ste vinní za jeden z týchto zlých návykov starostlivosti o pleť, hovorí Brierley.
Premývanie: Nadmerné čistenie tváre ju zbavuje potrebných olejov, vysušuje pokožku a môže spôsobiť podráždenie. Pokožku by ste si mali umývať maximálne trikrát denne.
Použitie drsných čistiacich prostriedkov: Všetko, čo potrebujete, je jemný čistiaci prostriedok na čistenie pokožky. Väčšina ľudí si kúpi drsné alebo abrazívne čistiace prostriedky v domnení, že urobia lepšiu prácu, ale tie často spôsobujú väčšiu ujmu podráždením pokožky.
Nevedomosť o vašom type pokožky: Musíte poznať svoj typ pokožky, aby ste našli ten správny typ čistiaceho prostriedku pre vás. Máte mastnú alebo suchú pokožku alebo niečo medzi tým? Trápi vás príležitostná zit alebo trvalé výpadky? Naučenie sa typu pokožky vám pomôže uistiť sa, že si kúpite správny výrobok, o ktorý sa budete starať.
Bezchybné pravidlá starostlivosti o pleť
"Najlepšie pravidlá starostlivosti o pleť siahajú k základom," hovorí Brierley. "Začlenením týchto piatich pravidiel starostlivosti o pleť do vášho každodenného života to zaistí, že si zachováte zdravú pokožku a dáte svoju čerstvú tvár dopredu."
- Vyhnite sa nadmernému pobytu na slnku a cvičte dennú starostlivosť o slnko
- Pi viac vody
- Ovládajte stres
- Dodržujte zdravú a vyváženú stravu
- Denné jemné čistenie a primerané zvlhčovanie
Ďalšie tipy na krásu
Aké makeupové výrobky používajú celebrity?
Born lippy: Lesky, škvrny a rúže na jeseň
BB Bandwagon: 5 BB krémov na vyskúšanie
