Zima je tu a s ňou aj množstvo snehu v celej krajine. Švih lyží a dobrý beh... lyžovanie je skvelá zimná aktivita pre rodiny. Sú však vaše deti pripravené na zjazdovky?
Je niečo návykové, keď sa šmýkate po svahoch jemným prašanom a cítite, ako sa sviští hory. Pre dospelých na lyžiach je prirodzené chcieť predstaviť svoje deti na horách. Kedy však budú pripravené? A čo by ste mali vedieť o vyrážaní na svahy so svojimi deťmi?
Počiatočný vek
Verte či neverte, deti môžu začať lyžovať už od útleho veku. „Dieťa môže začať lyžovať, akonáhle môže chodiť, behať a skákať. Osobne som začal, keď som mal 2 roky. Nikdy som si nepamätal, že by som nevedel lyžovať. Keď deti spadnú, nespadnú príliš ďaleko a sú zvyknuté spadnúť a znova sa postaviť, “hovorí Julia Cooková, certifikovaný lyžiarsky inštruktor a ocenený detský autor.
Cook hovorí, že pretože malé deti sa neboja pádu, sú otvorenejšie a vývoj správnych techník je preto prirodzený. "Ak budete čakať, kým bude vaše dieťa staršie, strach z pádu z kopca môže spôsobiť, že bude obtiažne dosiahnuť dosiahnutie správnej techniky," hovorí Cook.
Josh Foster, riaditeľ snehových športov na Lyžiarske stredisko Big White v Britskej Kolumbii v Kanade súhlasí s tým, že deti môžu začať skôr. "Deti sú zvyčajne pripravené vo veku 3 alebo 4 rokov, ale dobre vyvinutý 2-ročný môže byť pripravený aj na lyžovanie." To, čo musíte hľadať fyzicky, je kontrola svalov a rovnováha, “hovorí Foster.
Výstroj
Hoci ste pravdepodobne začali lyžovať na lyžiach lyžiarskej školy s roztomilým pleteným klobúkom, v dnešnej dobe sú prilby pri lyžovaní dôležité. Chránia nožnice vášho dieťaťa. "Zaistite, aby vaše dieťa malo špičkovú, profesionálne vybavenú a lyžiarsku výstroj zodpovedajúcu veľkosti (vrátane prilby)," hovorí Cook.
Tiež nečakajte, kým sa dostanete na horu, aby ste si prvýkrát vyskúšali vybavenie. Nezabudnite, že lyžiarske topánky, viazanie a ďalšie vybavenie môžu na prvý pohľad pôsobiť trochu divne. "Uistite sa, že sú pripravení." Zvážte, nech si vopred vyskúšajú vybavenie, aby si zvykli na pocit z výbavy, “hovorí Foster.
Učiť ich
Áno, vieš lyžovať. Ale odovzdajte vzdelávanie profesionálom-deti získajú správne informácie (a najaktuálnejšie). "Prihláste svoje dieťa do programu kinder-ski s certifikovanými lyžiarskymi inštruktormi, ktorí vedia, ako učiť toty a koľko od nich očakávať," hovorí Cook. „Nestaňte sa jediným inštruktorom svojho dieťaťa. Cestou ich môžete určite naučiť, ale nechajte odborníka dať svojmu dieťaťu základy. Vyučovanie správnej techniky je kľúčové pre rozvoj dobrých a bezpečných návykov. “
Keď spolu lyžujete, vezmite to pomaly a na ich úrovni, hovorí Foster. "Ak na svoje dieťa zatlačíte a bude mať traumatizujúci zážitok, bude trvať dlhšie, kým ho získa späť." Začnite pomaly a postupujte podľa ich tempa, “hovorí Foster. „Vyberte si správny terén. Nepokúšajte sa tlačiť svoje dieťa do terénu, v ktorom sa cíti nepohodlne, buďte trpezliví a zostaňte na svahu pre začiatočníkov, na ktorý je pripravený ísť. “
Viac o lyžovaní
Najlepších 12 lyžiarskych destinácií na svete
V zime nechajte deti aktívne
10 zimných outdoorových aktivít pre deti
