V honbe za rovnováha kariéra a deti, rodina a ambície, niekedy strácame šťastie. V Dosť je nového dokonalého: Nájdenie šťastia a úspechu v modernom materstve, autorky Becky Beaupre Gillespie a Hollee Schwartz Temple hovoria o tom, ako uvoľniť svoju priľnavosť k dokonalosti a zamerať sa na to, čo vám skutočne robí radosť.
Stačí dosť, je nový perfektný vychádza z výskumu, ktorý autori Hollee Chrám Schwartz a Becky Beaupre Gillespie prebiehalo počas dvoch rokov a zisťovalo a robilo rozhovory s viac ako 900 pracujúcimi mamičkami z celého USA
Čo by ste mali vedieť vopred, je to, že táto kniha nie je o usadení sa alebo hľadaní útočiska v priemernosti. Zachytáva výzvy a príležitosti moderného materstva - kde technológie lákajú tendencie typu A a práca z domu prináša do popredia nové problémy rovnováhy práce a života. Vyzýva vás, aby ste zhodnotili svoj život, hodnotu svojho času a vplyv svojich rozhodnutí na váš kvalita života. Inšpiruje vás, aby ste ako mama, profesionálka a žena pracovali na všetkom, čo od života chcete.
Mal som to šťastie, že som spoluautorke, Hollee Schwartz Temple, položil niekoľko otázok o jej knihe.Výber priorít
SheKnows: Môžete vysvetliť, ako byť dosť dobrý neznamená to, že sa usadíte?
Chrám Hollee Schwartz: Byť dosť dobrý je o výbere vlastných priorít. Rozhodnete sa, že do niektorých oblastí vložíte svoje srdce a dušu, ale iné, ktoré poznáte, sú mimo vás alebo sa netýkajú vašich väčších životných cieľov. To sú tí, ktorých si pustíte. To je úplne iné ako len povedať: „Čokoľvek. Vo všetkom budem vykonávať priemernú prácu. “
Napríklad nie som prefíkaný. Nie je to moja priorita, aj keď poznám veľa mamičiek, ktoré prejavujú svoju lásku prostredníctvom rozkošných projektov. Upokojujem sa, pretože si na Valentína idem pre karty kúpené v obchode? Nemyslím si. Vyberám si vlastné priority.
Nové plemeno: Matky pracujúce doma
SK: Čo odhalili vaše rozhovory o relatívne novom plemene mamičiek, ktoré pracujú z domácich kancelárií a v zásade obývajú úlohy matky v kariére aj matky doma?
HST: Práca doma môže priniesť mnoho výhod, ale môže byť veľmi izolovaná. Matky, ktoré obývajú oba svety, sa často v oboch cítia ako outsider: V skutočnosti nie sú mamami doma, ale necítia sa ako kvalifikujú sa ako plnohodnotné pracujúce matky, pretože sa neobliekajú do obleku a nechodia verejnou dopravou do kancelária. Tieto mamy niekedy bojujú, keď menia kostýmy, a často hovoria, že sa cítia vynechané - nemajú tím matky pridať sa.
Technologické pasce
SK: Vo svojej knihe hovoríte o boji tejto generácie mamičiek s technológiou - povinnej kontrole správ na našom iPhone alebo posadnutosti prostredníctvom Twitteru. Ako to súvisí s cieľom byť dostatočne dobrý?
HST: Ak ste na Nikdy dosť Na strane spektra sa vždy bojíte vypnúť technológiu zo strachu, že niečo zmeškáte. Preto si musíte svoje priority ujasniť. Je v poriadku počkať niekoľko hodín, kým odpoviete na e -mail? Zistil som, že takmer vždy to tak je. A potom nemusíte žonglovať s technológiami a snažiť sa súčasne zamerať na svoju rodinu. To môže byť neuveriteľne frustrujúce.
Uvoľnite opraty na perfektnej
SK: Hovoríte o „uvoľnení opraty na perfektnej úrovni“. Môžete sa dotknúť toho, ako to môže prispieť k osobnejšiemu šťastiu a ako to smeruje k šťastnejšiemu rodičovstvu a lepším manželstvám?
HST: Naše štatistiky tomu skutočne hovoria. Ženy v našej 900-mamičkovej štúdii, ktoré patrili do skupiny, ktorú sme nazvali Nikdy dosť - perfekcionisti - si pre svoje neústupné postoje veľa vytrpeli. Zarobili o niečo viac peňazí... ale kvôli tomu sa veľa vzdali. V manželstve boli menej šťastní, nemali pocit, že by sa ich priority odrážali v ich každodennom živote a nemali ani nemali čas na veci, ktoré milovali. A prekvapujúce bolo, že mamičky, ktoré prijali uvoľnenejší prístup - Dosť - rovnako pravdepodobne postúpili vo svojej kariére. Náš výskum teda ukázal jednoznačnú výhodu v tom, že streľba bude menej dokonalá v každej oblasti života!
Viac o šťastí a rovnováhe
Nech je to jednoduché, mami
Rodičovský guru: Si šťastná mama?
Rovnováha medzi pracovným a súkromným životom tromfne peniaze
