8 spôsobov, ako by sa mala vaša starostlivosť o pleť túto jar zmeniť - SheKnows

Vaša pokožka nereaguje dobre na režim na jednu sezónu. Keď sa počasie oteplí, ošetrujte svoju pokožku správne pomocou týchto profesionálnych tipov na starostlivosť o pleť.

Súvisiaci príbeh. Kde by ste mali žiť, ak chcete menej vrások

Takmer každý dermatológ, s ktorým sme urobili rozhovor, povedal, že najdôležitejšou vecou je zvýšiť používanie opaľovacích krémov na jar. Jennifer Lee, MD, z REN Dermatology, vysvetľuje: „V zime zvyčajne nepoužívame krém na opaľovanie tak často, pretože sme viac vnútri. Teraz, keď je jar a trávime viac času vonku a dni sú dlhšie a slnečnejšie, je dôležité byť dôslední v používaní opaľovacích krémov výmenou bežného zvlhčovača za tónovaný s SPF 30 alebo vyšším. “ Odporúča tiež často opakované nanášanie, pretože opaľovací krém sa po dvoch minie hodiny.

Jeannette Graf, M.D., F.A.A.D., hovorí: „Začleňte do svojej starostlivosti o pleť antioxidanty. Antioxidanty pôsobia synergicky s opaľovacím krémom, aby ďalej chránili vašu pokožku pred poškodením ultrafialovým žiarením. “

Doktorka Janet Prystowsky, dermatológ z New Yorku, certifikovaný odbornou radou, nám pripomína, aby sme si chránili pokožku nad rámec používania slnečného žiarenia. "Slnečné okuliare chránia nielen vaše oči pred vznikom katarakty, ale chránia pokožku očných viečok pred škodlivými ultrafialovými lúčmi, ktoré spôsobujú vrásky a rakovinu kože," hovorí. „Módne okuliare s veľkými šošovkami sú vašou najlepšou voľbou. Klobúky môžu byť veľmi zábavné a roztomilé. Sú skvelé na ochranu nielen vašej centrálnej tváre, ako pri bejzbalovej čiapke, ale klobúky s plným okrajom ponúkajú vynikajúcu ochranu uší, bokov tváre a krku. “

Na jar je najlepšie prejsť z jemného čistiaceho prostriedku na peelingový. "Vyberte si taký, ktorý obsahuje kyselinu salicylovú alebo kyselinu glykolovú." Môžete tiež prejsť z ťažkého zvlhčovača na ľahké mlieko alebo sérum, “hovorí Debra Jaliman, MD, odborný asistent dermatológie na Icahnovej lekárskej fakulte na hore Sinai a autor knihy Pravidlá pokožky.

Kúpte si kutilský peeling z grapefruitu a tymianu >>

Doktor Lee však poznamenáva, že ak je vaša pokožka citlivá, je najlepšie držať sa jednoduchého a jemného umývania tváre, ako napr Cetaphil namiesto exfoliačného prania a vyhnite sa odieraniu, maskám a tonikom, pretože môžu dráždiť citlivé koža. Navrhuje exfoliáciu raz týždenne, pokiaľ nie je vaša pokožka mastná alebo sa nenalíčite, a v takom prípade odporúča použiť čistiace zariadenie Clarisonic.

Doktor James Marotta, plastický chirurg a odborník na starostlivosť o pleť s dvojitou doskou, hovorí: „Teplé počasie robí našu pokožku náchylnejšie na vyrážky, čo znamená, že si musíme dávať zvýšený pozor na to, aby boli naše tváre piskľavé čisté. Pridanie kroku do rutiny, ktorý odstráni všetok make -up predtým, ako sa očistíme (namiesto make -upu na očiach), nám poskytne skutočne čistý zážitok. Bonus, ak odstraňovač make -upu odstráni aj nečistoty a nečistoty. “

Doktorka Marotta tiež navrhuje na jar prejsť na gélový čistič. Hovorí: „Pridanie slnka a potu na vašu tvár vyžaduje čistiaci prostriedok, ktorý je schopný prerezať také potešenie z teplého počasia bez toho, aby vám vysušoval pokožku.“

Doktor Lee navrhuje použiť retinol ako súčasť vašej nočnej starostlivosti o pleť. Ale doktorka Marie Hardyová z Dermatology Associates pripomína nám, že používanie lokálnych retinoidov ako retinol alebo tretinoin (Retin-A) môže zvýšiť citlivosť pokožky, a preto nám odporúča, aby sme „boli dávajte si veľký pozor na slnko a v letných mesiacoch možno budete musieť používanie obmedziť. “ Dodáva: „Skúste si naplánovať akékoľvek omladenie postupy, ktoré by ste mohli zvažovať, ako sú chemické peelingy, laser (resurfacing) alebo mikrodermabrázia, pred nástupom skutočne horúcich, slnečné počasie."

Ďalšie tipy na starostlivosť o pleť

Dermatológovia zdieľajú: Tipy na ochranu pokožky proti starnutiu, ktoré fungujú
Nepríjemné cvičebné návyky, ktoré ničia vašu pokožku
DIY citrónové mäty telové maslo