Diagnóza rakovina prsníka je na začiatku neznesiteľne skľučujúce, ale správa, že na úspešné zvládnutie choroby potrebujete operáciu rakoviny prsníka, môže byť ešte strašidelnejšia. Operácia rakoviny prsníka, aj keď je potrebná na odstránenie všetkých rakovinotvorných buniek, spôsobuje zmätok vo fyzickom a emocionálnom stave ženy. Vykonanie správnych opatrení na prípravu tela a mysle na operáciu vám môže pomôcť s problémami pred operáciou a po operácii, ako aj zlepšiť vaše zotavenie a posilniť obraz vášho tela a sebaúctu. SheKnows dohnala doktorku Kristi Funk, odborníčku na chirurgické prsia a zakladateľku Ružového lotosového prsníka Center v Beverly Hills v Kalifornii a požiadala ju, aby sa podelila o svoje najlepšie rady pre ženy, ktoré čelia rakovine prsníka chirurgia.
Tvárou v tvár chirurgii rakoviny prsníka je strašidelné
Akýkoľvek typ chirurgického zákroku môže spôsobiť úzkosť, najmä ak výsledok spôsobí zmenu vzhľadu. Mnoho žien, ktoré čelia operácii rakoviny prsníka, vie, že sa zobudia bez prsníka alebo možno bez oboch prsníkov. Okrem toho, že ženy čelia fyzickým ťažkostiam pri zotavovaní, prežívajú aj hlbokú emocionálnu bolesť. Dr. Kristi Funk, odborníčka na rakovinu prsníka, ktorá pomohla tisíckam žien - vrátane celebrity Sheryl Crow - pri liečbe rakoviny prsníka, veľmi dobre pozná fyzické a psychologické skúšky, ktorými ženy prechádzajú, keď sa pripravujú na operáciu rakoviny prsníka a ďalší život liečenie. Je to jasné svetlo pre ženy, ktoré čelia zdanlivo temnej a desivej skúške.
Operácia rakoviny prsníka zachraňuje životy
Ona vie: Keď žena dostane rakovinu prsníka, aké sú šance, že nebude musieť podstúpiť operáciu - alebo je chirurgický zákrok štandardným liečebným postupom?
Dr. Funk: Operácia na odstránenie všetkých rakovinových buniek z prsníka je potrebná v každej situácii určenej na vyliečenie. Iba v štádiu IV ochorenia, keď bunky metastázujú - t. J. Sa šíria z prsníka a okolo podpazušia lymfatických uzlín do orgánov, ako sú pečeň, pľúca, mozog a kosti - často sa rozhodneme neoperovať prsník.
Nájdite rovnováhu a starajte sa o seba
Ona vie: Chirurgia akéhokoľvek druhu môže byť desivá, najmä odstránenie ženských prsníkov. Aké kroky môžu ženy urobiť, aby sa psychicky a fyzicky pripravili na operáciu?
Dr. Funk: Nie je pochýb o tom - rakovina prsníka zmení váš život a každá žena s ním zaobchádza inak. Vždy povzbudzujem svojich pacientov, aby našli vo svojom živote rovnováhu - mentálnu, fyzickú a duchovnú. Obklopte sa dôveryhodnými priateľmi a milujúcimi členmi rodiny, ktorým na vás záleží, a vytvorte si silný systém podpory. Jedzte diétu s vysokým obsahom vlákniny a nízkym obsahom tukov, nabitú ovocím a zeleninou, s pridaním chudého mäsa na bielkoviny. Zamerajte sa na tri až štyri hodiny mierneho cvičenia týždenne. Relaxujte, zhlboka sa nadýchnite, meditujte alebo sa modlite a strávte čas s vedomím, že prežijete - budete cestovať touto cestou a budete žiť mnoho rokov.
Buďte trpezliví, ale proaktívni - a uzdravte sa
Ona vie: S akými fyzickými ťažkosťami sa ženy stretnú po operácii?
Dr. Funk: Ženy jednoducho potrebujú čas na uzdravenie. Koľko času sa presne líši, a do značnej miery závisí od presnej operácie. Po mastektómii- odstránení celého prsníka- často nasleduje rekonštrukcia a ženy potrebujú asi šesť až osem týždňov, aby sa cítili zotavené. Obvykle nasledujú ďalšie postupy. Lumpektómia - odstránenie rakoviny s malým okrajom zdravého tkaniva, ktoré ju obklopuje - je oveľa jednoduchšie. Nasledujúci deň sa ženy môžu osprchovať a šoférovať a približne do týždňa sa vrátia do „normálu“.
Tiež musia získať späť plný rozsah pohybu v postihnutom ramene, kde boli odstránené lymfatické uzliny -to je významnejšie, ak boli odstránené všetky uzly, nie iba jeden alebo dva (známy ako sentinelový uzol) biopsia). Keď sú odstránené všetky uzliny, odporúčam navštíviť fyzioterapeuta, aby si zachoval flexibilitu a znova získal plnú funkciu.
Ona vie: S akými psychologickými bojmi sa ženy po operácii stretávajú?
Dr. Funk: Psychicky sa zdá, že ženy zápasia viac s chemoterapiou a ožarovaním než s chirurgickými zákrokmi, možno preto, že [chemo a ožarovanie] trvajú dlhšie a sú vyčerpávajúce. Jedinou výnimkou je mastektómia, pretože žena potrebuje upraviť svoj obraz tela, aby prijala úplne odlišný vzhľad a nedostatok citov.
Podporte sa pozitívnou energiou
Ona vie: Čo môžu ženy robiť po operácii, aby si zaistili úspešné a rýchle zotavenie?
Dr. Funk: Udržiavanie vyváženého životného štýlu je vždy prospešné pre vaše zdravie, najmä po operácii. Hovorím pacientom, aby uprednostnili fyzickú a emocionálnu starostlivosť o seba. Čo to pre vašich čitateľov znamená, dostatočne si oddýchnuť, jesť veľa ovocia a zeleniny, začať cvičiť, keď ich lekári to dovoľujú - a spoliehať sa na priateľov a rodinu počas dní, keď potrebujete lásku k povznášaniu ľudí. Tiež radím akupunktúru, meditáciu a bylinky pre tých, ktorí sa zaujímajú o obnovu a obnovu, ktoré ponúka čínska medicína.
Spojte sa s ostatnými
Ona vie: Aké návrhy máte pre tých, ktorí prežívajú rakovinu prsníka a ktorí prechádzajú liečbou, ktorí potrebujú posilnenie motivácie na úspešné zotavenie a na zvýšenie sebaúcty?
Dr. Funk: Pripojte sa k podpornej skupine a spojte sa s inými ženami, ktoré prechádzajú podobnými skúsenosťami. Vypočutie si ostatných, ktorí chápu vaše boje, vám pomôže obnoviť sebavedomie po operácii. Rozprávanie sa o svojich strachoch s podobne zmýšľajúcimi ženami, ktoré sa môžu vzťahovať k vašej situácii, vám pomôže tieto obavy prekonať a prekonať.
Zapojte sa
Či už prežijete rakovinu prsníka, alebo niekoho, kto chce podporovať tých, ktorí boli osobne postihnutý chorobou, doktor Funk navrhuje zapojiť sa do prechádzok alebo behania s rakovinou prsníka, ako Susan G. Komen Race for the Cure, aby sa spojili s ďalšími ženami a mužmi, ktorí chcú niečo zmeniť. Na získanie finančných prostriedkov nemusíte ani chodiť alebo behať.
DR. Funk hovorí: „Osobne milujem kampaň Yoplait Save Lids to Save Lives, pretože je tak ľahké získať finančné prostriedky na túto vec. Za každé ružové viečko Yoplait zaslané do 31. decembra daruje Yoplait Susan G. 10 centov. Komen za liek. Môžeš navštíviť www. YourLidMatters.com aby ste sa dozvedeli viac o programe a sledovali videá o zdraví prsníkov. “
Viac informácií o zdraví a diéte pre tých, ktorí prežili rakovinu prsníka
- Diéta prežívajúca rakovinu prsníka
- Kuchyňa bojujúca s rakovinou prsníka
- Bojujte s rakovinou pomocou rýb, ovocia a zeleniny
- Prežitie rakoviny prsníka: Poučenie
- Emocionálna podpora preživších podporuje nádej
