Každý týždeň si sadnem a popremýšľam nad uplynulým týždňom, aby som sa rozhodol, o ktorý okamih sa tu s vami podelím. Tento týždeň bolo oveľa ťažšie nájsť niečo, za čo by ste mali byť vďační, a to je problém.
Zjednodušenie hľadania radosti
Každý týždeň si sadnem a popremýšľam nad uplynulým týždňom, aby som sa rozhodol, o ktorý okamih sa tu s vami podelím. Tento týždeň bolo oveľa ťažšie nájsť niečo, za čo by ste mali byť vďační, a to je problém.
Sedieť a písať
Včera som dorazil na letisko skoro ráno, notebook v vleku, dúfajúc, že si nájdem čas sadnúť si a napísať stĺpček na tento týždeň, než odštartoval môj let.
Našiel som útulný kútik v opustenej vinárni, rozložil som si veci... notebook, poznámkový blok, pero a víno.
Zapol som notebook, otvoril Word a nechápavo hľadel na obrazovku.
Slová neprišli. Popíjal som víno a pracoval som, aby som si spomenul na uplynulý týždeň.
Žonglovanie so životnými povinnosťami
Hneď na rad prišli termíny, úlohy a úlohy. V mozgu mi vírili nedokončené zoznamy úloh. Každý deň som si zahral kúsok z niečoho, s čím sa tu s vami podelím... malý zlomok času, počas ktorého som bol plný s vďačnosťou, ale bez nejakých túlaní sa so svojimi deťmi a niekoľkých tichých chvíľ zdieľaných s manželom, som prišla prázdny.
Pocit a vyjadrenie vďačnosti mi vždy prišli ľahké. Vždy som veci hlboko cítil... dobré aj nie také dobré.
Ale tam, na tom tichom mieste vo vinárni, som si uvedomil, že niekde na ceste som stratil zrak tak veľa z toho, na čom záleží, a nahradil to vecami, ktoré budú mesiac zabudnuté cesta.
Kladenie dôležitých otázok
Rozprával som sa so svojim priateľom Melissa pred niekoľkými mesiacmi o tom, ako sa stal uponáhľaný život. Lamentovali sme nad rýchlosťou, ktorou život letí. Povedal som jej, že musím nájsť spôsob, ako sa vrátiť späť... aby som získal späť malé chvíle pre svoju rodinu a pre seba.
Napriek tomu som tri mesiace po tomto rozhovore sedel, hľadel na svoj laptop a uvedomil som si, že od toho dňa sa život nezjednodušil. Stalo sa to presne naopak.
Melissa v ten deň položila otázku na provokáciu, ktorá sa mi v mysli vynára od roku: Sme zaneprázdnení nutnosťou alebo voľba? Obaja sme sa zhodli, že tak ťažké, ako to bolo priznať, sme sa rozhodli byť tak zaneprázdnení.
Ochotne preberám nové povinnosti. Dobrovoľne sa hlásim k veciam bez toho, aby som úplne zvažoval, koľko času im to zaberie. Hovorím veciam áno, pretože chcem byť nápomocný a hodnotný. Ak by ste si prešli moje posledné texty, videli by ste správy od priateľov, ktoré ma žiadajú, aby som šiel na kávu alebo sa stretol v parku, a moje odpovede sú teraz rovnaké: Ospravedlňujem sa. Som šialene zaneprázdnený. Môžeme strieľať budúci týždeň?
Napriek tomu budúci týždeň nikdy neprichádza. Cyklus je v pohybe a ja som ho nedokázal dostatočne spomaliť, aby som zistil, ako ho zastaviť.
Zameranie sa na to, na čom záleží
Chcem sa zdržať na káve s priateľmi, ísť na spontánnu večeru a rozhádzať víkend s rodinou. A chcem sa opäť cítiť ohromený vďačnosťou.
Keď som teda sedel vo vinárni, rozhodol som sa, že veci sa nikdy nezmenia, ak nepreberiem kontrolu a nedovolím, aby sa zmenili.
Budem spomaľovať... povedzme nie väčšej zodpovednosti a áno väčšej spontánnosti. Vypnem iPhone, zatvorím prenosný počítač a po večeri pôjdem na prechádzku a na bicykli.
Moje pracovné povinnosti tu stále budú a prinášajú mi radosť veľmi skutočným a dôležitým spôsobom. Milujem svoju prácu a neviem si bez nej predstaviť svoj život. Ale bude to vyvážené zameraním sa na tie veci, ktoré mi dobijú baterky a naplnia ma radosťou.
To je môj sľub pre moju rodinu.
A k sebe.
Viac o živote v prítomnom okamihu
3 jednoduché tipy na leto bez stresu
7 tajomstiev skvelého života
Cvičenie vďačnosti: Nájdite svoje výstrelky
