Keď ste matkou pracujúcou doma, ktorá zvláda požiadavky kariéry a rodiny, ľahko stratíte zo zreteľa svoj spoločenský život. V tomto vydaní z Pracujúca mama 3.0, spisovateľka Stephanie Taylor Christensen ponúka tipy na to, ako zaneprázdnená pracujúce matky stále dokáže vtesnať do veľmi potrebného dievčenského času.
Keď som odišiel z práce na plný úväzok, aby som sa stal matkou pracujúcou doma, predstavil som si, že by sme so synom strávili niekoľko voľných dní v zoo alebo v bazéne, ktoré by strávili s inými mamičkami a ich deťmi. Teraz poznám realitu rozvrhu práce matiek pracujúcich doma a jej obmedzenia. Zoznámenie sa s priateľmi mamy, ktoré pracujú na plný úväzok v kancelárii, je náročné: mama, ktorá pracuje z domu, je viac než pripravená vypadnúť z domu v dome. večer, zatiaľ čo mamičky, ktoré celý týždeň pracujú mimo domu, môžu uprednostniť relaxáciu doma s rodinou, keď príde vzácna príležitosť na nejaký čas. Naplánovanie vychádzok s inými mamičkami, ktoré zostanú doma, cez deň môže byť rovnako ťažké, keď sa pokúšate vyriešiť pracovné vyťaženie, pochôdzky a konfliktné plány spánku.
Ale nech je to akokoľvek frustrujúce, udržiavanie väzieb, keď ste mama pracujúca doma, je dôležité. Aj keď je čas s vašimi deťmi obohacujúci, práca doma môže byť izolovaná. Tam, kde ste kedysi mali spolupracovníkov, aby si ventilovali svoje frustrácie, čas s inými mamičkami dokáže zázraky s úrovňou stresu a celkovou spokojnosťou s profesionálnym a osobným životom. Gretchen Rubin, autor knihy Projekt šťastia berie na vedomie štúdiu, ktorá naznačuje, že päť alebo viac priateľov, s ktorými prediskutujú dôležitú vec, vedie k osobe seba opisuje ako „veľmi šťastný“. Ďalšie štúdie tiež ukázali, že silné sociálne väzby môžu v skutočnosti pomôcť predĺžiť váš život. Tu je návod, ako si nájsť čas na prácu, zábavu a rodinu.
Zoznámte sa s tými, ktorí zdieľajú vašu „loď“
Keď máte veľký spoločenský kruh, vaše šance na prerušenie pravidelných večerov pre dievčatá sa zvyšujú. Keď idete na detskú akciu, existujú všetky druhy rodičov, ktorí sú vo vašej úplne rovnakej pozícii, z ktorých by sa mohli stať skvelé ramená, o ktoré sa môžete oprieť. Rubin navrhuje stanoviť si jasný cieľ - rovnako ako vo svojej kariére. Povedzte si, že zakaždým necháte udalosť s najmenej jedným alebo dvoma novými priateľmi - a urobte to.
Pracujte so svojou realitou
Kto by nechcel dievčenský víkend v kúpeľoch? Problém je, kto má na to čas? Keď ste pracujúca mama, musíte urobiť pár ústupkov, aby ste si vtesnali čas dievčat. Ak sa chystáte na prechádzku alebo na cvičebný kurz, zavolajte priateľku, aby sa k vám pridala a potom si dopriali kávu alebo pohár vína. Ak sa žiadna z vašich priateľiek nemôže stretnúť na večeru, skúste si namiesto toho naplánovať skoré víkendové raňajky.
Dajte si to ako záväzok
Udalosti si do kalendára zapisujete kvôli profesionálnym udalostiam a termínom a s rovnakým odhodlaním by ste mali pristupovať aj k svojim dievčatám. Vytvorte so svojimi priateľkami pravidlo „bez porušenia dátumu“. Stanovte si čas na zhromaždenie a sľúbte, že sa plánu vždy budete držať, aj keď budú musieť byť skrátené alebo zmenené kvôli malým životným prekvapeniam.
 |
Moderná žena predefinuje, čo to znamená mať úspešnú kariéru. Mnohí namiesto toho, aby sa cítili roztrhaní medzi výstupom na firemný rebríček a šťastným rodinným životom ženy sa rozhodnú zlúčiť tieto dve manželstvá a prejsť z tradičnej úlohy na flexibilnejšiu jeden. Pracujúca mama 3.0 znovu objavuje definíciu „pracujúcej matky“, pretože úradné hodiny sa konajú doma a točia sa okolo dôb spánku. Tento stĺpček začína zaznamenaním skúseností s Stephanie Taylor Christensen, bývalá marketingová profesionálka, ktorá sa stala samostatne zárobkovo činnou matkou doma, spisovateľkou a inštruktorkou jogy, keď sa snaží predefinovať „mať všetko“ vo svojom vlastnom čase a podmienkach. |
Ďalšie tipy pre pracujúce mamičky
Working Mom 3.0: Tipy na spánok pre pracujúce matky
Pracujúca mama 3.0: Hľadanie práce z domu
Pracujúca mama 3.0: Starostlivosť o dieťa a flexibilná kariéra
