Ako rodičia máme toľko lekcií, ktoré by sme mohli naučiť svoje deti. Jednou z veľkých je sebadisciplína. Zvlášť u staršieho dieťaťa je vštepenie lekcie sebadisciplíny dôležité, než sa vydá na ďalšie výpravy do širších svetov. Je to zdravé jedlo pred dobrotami, domáce úlohy a povinnosti pred hrou - a upratovanie potom. Môžete to nazvať sebaovládaním, ak chcete, alebo ako, ale bez ohľadu na to, ako to nazvete, je to nespočetné množstvo drobností, ktoré tvoria to, ako život funguje a ako do seba zapadá. Takto sa veci robia.
Aj keď sa snažím dávať tieto lekcie svojim synom, nedávno som si všimol, že nemám takú dobrú sebadisciplínu. Pred večerou plížim maškrty, skôr ako sa hrám na Facebooku
dokončite svoju prácu a upratovanie nechajte na neskôr. Aj keď niektoré (NIEKTORÉ!) Z toho nie sú nevyhnutne hrozné - všetci v živote potrebujeme malú voľnosť - keď sa pokúšam poučiť deti,
nie je to taký dobrý príklad.
Rodičovské pokrytectvo
Pokiaľ existujú rodičia, existuje určitá úroveň pokrytectva. Stonavá fráza „Rob, ako hovorím, nie ako ja“ pochádza pravdepodobne od rodiča. Aj keď pravdepodobne máme veľké lekcie za sebou -
pokiaľ ide o to, môžeme a vyhýbame sa menej dôležitým veciam, kým nie sú hotové veľké dôležité veci - naše deti vidia maličkosti. Vie, že občerstvujete, a nie nevyhnutne vždy
cvičiť to, čo kážete.
Deti všetkých vekových skupín vidia a absorbujú viac, ako si myslíme. Trvať na tom, aby váš syn vždy sedel za stolom pri domácich úlohách, znelo prázdne, keď robíte svoju prácu (nech je to čokoľvek)
gauč v obývačke pred televízorom.
Pozrite sa na seba úprimne: robíte to? Volali vám na to vaše deti? Je načase, aby ste sa k problému znova vrátili, aby ste sa ho mohli úprimnejšie opýtať svojich detí?
Vráťte sa do vagónu
Takmer každý by mohol znova a znova navštíviť tému sebadisciplíny. Nie sme dokonalí! Každý má obchádzky a zlé dni. Život sa stáva. Zhlboka sa nadýchnite a vráťte sa k tomu.
Všetko od zdravého stravovania a pravidelného cvičenia po nastavenie najvhodnejšieho prostredia na dokončenie vecí. Zamyslite sa nad tým, ako je možné vykonávať sebadisciplínu. Tak veľa
keďže pri práci milujete hudbu, možno viete, že vás hudba často rozptyľuje. Možno ste v tichosti efektívnejší - a preto robíte rýchlejšie a môžete sa vrátiť k hudbe!
A nezamieňajte si sebadisciplínu s sebazbavením; nie sú rovnakí. Je potrebná sebadisciplína; utrpenie je voliteľné.
Učte sa spoločne
Buďte k svojim deťom úprimné, že sa stále snažíte naučiť aj lekcii sebadisciplíny a sebaovládania a niekedy môžete zakopnúť. Ak sa vás pokúšate naučiť deti hodiny o
sebadisciplína, urob to s nimi. Ak chcete, aby váš syn sedel pri stole za domácimi úlohami, stanovte si čas popoludní, keď budú všetci doma
ich príslušné stoly fungujú. Ak chcete, aby sa vaša dcéra pred večerou neokúsila o menej zdravé veci, súhlasíte, že ponecháte
občerstvenie mimo dohľadu (alebo si ich vôbec nekúpte), potom spoločne pracujte na príprave zdravého jedla. Ak je to cvičenie, možno by ste sa mohli spoločne s deťmi vydať na prechádzku. Ak ide o čistenie, vytvorte a
denný rozvrh. V každom dni v malých ohľadoch to môžete zvládnuť spoločne.
Pozitívne posilnenie
Malé uznanie-možno dokonca odmena-vám a vašim deťom môže tiež pomôcť spojiť sebadisciplínu s pozitívnymi vecami. Aj keď je v ideálnom prípade dobrým výsledkom jeho vlastná odmena, posilnenie
malé cesty môžu ísť na dlhú cestu. Ak sa domáce úlohy a práca vykonávajú efektívne a je čas spoločne si zahrať stolnú hru, urobte to.
Nikto nie je dokonalý. Všetci sa neustále učíme a preberáme životné lekcie. Kým pohľad do zrkadla a uznanie chýb môže byť nie taká príjemná vec, trochu si zacvičiť
sebadisciplína dať to všetko dohromady-snažiť sa-je skvelý spôsob, ako povedať... a urobiť.
Ďalšie tipy pre rodičov:
- Pomáha vášmu teenagerovi schudnúť
- Pripravte svoje deti na úspech domácich úloh
- Upokojujúce jedlá pre deti
- 3 halové hry, ktoré rozhýbu deti
