Jar je tu, leto bude čoskoro nasledovať a vy túžite pretrhnúť putá zimy a objavovať prírodu so svojim novým dieťaťom. Môžete sa čudovať - aké vonkajšie aktivity sú vhodné pre mladistvých a aké výhody majú pre vaše dieťa aj pre vás? Poradíme vám, aké najlepšie prírodné aktivity pre vášho drobca a aké bezpečnosť na riziká, na ktoré si treba dávať pozor.
Váš vlastný dvor
Váš dvor je skvelým miestom pre začiatok, ak máte vlastný. Jednoduchý krok k získaniu vonku a dýchanie čerstvého vzduchu je nevyhnutné na to, aby ste si sami vyliečili horúčku v kabíne a mohlo by pomôcť vášmu dieťaťu spoznať rôzne prostredia. Nezabudnite tiež, že vitamín D (vo forme slnečného svitu) je základnou zložkou zdravého imunitného systému. Nerobte si starosti, ak je obloha zatiahnutá - vitamín D na jeden deň si môžete stále nabiť za zhruba 15 minút.
>> 10 nápadov na letnú zábavu s dieťa
V závislosti od dieťaťa Vek
Môžete ju držať hore v náručí alebo ju nechať dole v tráve, aby ste sa tam mohli pozrieť. Najprv si sadnite k nej, pretože cíti chladnú zem. Dojčatá, ktoré sa prvýkrát dotýkajú trávy, z nej nie sú nadšené a môžu sa jej pokúšať neustále vyhýbať. Opakované vonkajšie návštevy zvyčajne odstránia túto obavu a skôr, ako sa nazdáte, si to ani nevšimne.>> Ako si bezpečne zorganizovať záhradu
Pozrite sa do parku
Ak nemáte vlastný dvor, choďte do najbližšieho parku. Ak je to vaše prvé dieťa, je to skvelý spôsob, ako sa s parkom zoznámiť skôr, ako bude vaše dieťa dostatočne staré na to, aby mohlo samo pobehovať. Ak existuje herné zariadenie vhodné pre dieťa v jeho veku, napríklad detská hojdačka, pokojne ho preskúmajte jeho tempom.
Môžete preskúmať trávnaté plochy podobne ako dvor vo svojom vlastnom dome alebo sa s ním môžete prejsť po ceste. Opatrujte ho pod tienistým stromom alebo si rozložte deku a dajte si občerstvenie, zatiaľ čo cvičí prevaľovanie, sedenie alebo plazenie.
>> Bezpečnosť detských ihrísk pre dojčatá a batoľatá
Ísť na túru
Ak sa cítite dobrodružnejšie, vezmite svoje dieťa so sebou na krátku túru do miestneho parku. Kočík môžete používať, ak máte taký, ktorý sa vám páči, ale ešte lepší je používanie dobrého nosiča dieťaťaako prsteň na prsteň, ako je Maya, obal ako Moby alebo Didymos alebo nosič s mäkkou štruktúrou ako Beco alebo Ergo.
>> Nosenie dieťaťa: Ako si vybrať správny nosič na dieťa
Vaše dieťa bude ťažiť z toho, že bude blízko svojej opatrovateľky a bude skúmať vonku z bezpečného a pohodlného miesta. Vyberte si jednoduchú trasu s čo najmenším počtom prekážok a čo najmenším počtom kopcov na výstup, aby ste sa cítili pohodlne, ale pokojne pridajte aj náročnejšie trasy, keď sa zvýši vaša kondícia.
Na čo si dať pozor
Bez ohľadu na to, kde sa v prírode nachádzate, existujú univerzálne bezpečnostné pravidlá, ktoré by ste mali dodržiavať.
- Nikdy nenechávajte dieťa bez dozoru.
- Dávajte si pozor na zvieratá - domáce alebo divoké, domáce zvieratá alebo voľne žijúce zvieratá.
- Dávajte si pozor na slnko. Šesť mesiacov plus si môžete vybrať vhodný dojča opaľovací krém, ale mladší (a voliteľne pre staršie deti), choďte bez opaľovacieho krému, ale zostaňte kratšie, aby ste dosiahli optimálne vystavenie vitamínu D.
- Dávajte si pozor na škodlivé rastliny, neviditeľné diery v zemi a vodné plochy, bez ohľadu na to, aké sú malé.
- Ak ste mimo domova a nedojčíte, určite dieťaťu pribaľte dostatok tekutín, a ak ste dojčiaca matka, vezmite si so sebou dostatok tekutín.
- Pred cestou si vyskúšajte akýkoľvek detský kočík alebo kočík.
- Pred umiestnením dieťaťa doň preskúmajte všetky zariadenia detských ihrísk, ktoré by ste chceli použiť.
- Ak vaše dieťa začína liezť, prečítajte si náš článok Vyrovnávanie sa s lezcami.
S týmito myšlienkami na mysli si vy a vaše dieťa užijete vonku celú jar a leto - tento rok a každý rok!
Viac zábavy vonku
Skvelé nápady na dvor vhodný pre rodinu
8 záhradných hier, ktoré zabavia deti
Návrat detí do prírody
