Hoci sa zdá, že v boji za rovnaké práva máme ešte dlhú cestu, je to tak je 2017 a ženy majú určite oveľa väčšiu možnosť vybrať si, ako chceme žiť svoj život, než pred 50 rokmi - najmä pokiaľ ide o výchovu našich rodín. Časy, keď ste si museli vyberať medzi rodinou a prácou, sú už preč, a tak mnohí z nás postupujú opatrne rovnováha úspešného kariéra a zdravé deti. Ostatní si medzitým vypracujú zadok, aby sa dostali dopredu. Aj keď je to posilnenie schopnosti pracovať, môže nás to vziať preč od našich rodín a viesť k pocitom viny.
Ale vážne, pokazte ten hluk. Pracujete, pretože vám záleží na vašich deťoch, a to, že pracujete, neznamená, že nemôžete mať so svojimi deťmi silné láskyplné puto.
Pamätajte si, že kvalita je dôležitá
Možno nebudete mať so svojimi deťmi denne toľko hodín, ako ostatné matky, ale to neznamená, že sa nemôžete so svojimi deťmi spojiť pozitívne a zmysluplne. Nezabudnite, že rozhoduje kvalita (nie kvantita).
- Odpojte. Vážne - vypnite telefón, odstúpte od počítača a užívajte si večery s deťmi. Venovanie úplnej pozornosti svojmu dieťaťu je veľmi dôležité pre vytváranie väzieb.
- Objať. Každé dieťa, bez ohľadu na to, ako je staré, potrebuje mamin dotyk. Či už máte medzi nimi batoľatá, mladistvých alebo deti, venujte im každý deň nejaký čas.
- Počúvaj. Nechajte svoje deti hovoriť, keď ste s nimi. Nech už vaše dieťa hovorí o učiteľovi v škole alebo vám predškolák hovorí o drakoch a dinosauroch, urobte si čas a počúvajte.
Robte práce spoločne
Robiť spoločné práce neznie zábavne, ale slúži na mnohé účely. Dom potrebuje upratovanie. Potrebujete ich pomoc a tiež sa s nimi chcete chvíľu tlačiť. Urobte z toho hru - môžete spoločne vyčistiť dom (alebo umyť auto alebo zaburiniť záhradu) a urobiť to rýchlo a efektívne. Odmeny? Cestou sa môžete porozprávať, a keď budete hotoví, všetci sa môžete ísť vydať na zmrzlinu.
Získať pomoc
Ak je to možné, zvážte poskytnutie malej pomoci. Chůva na plný úväzok nemusí byť potrebná, ale čo tak nákladovo efektívnejšia pomocníčka matky? Pomocník matky sa môže pridať k práčke, pomôcť vám s domácimi prácami alebo pripraviť jedlo, čím vám uvoľní viac času, ktorý môžete stráviť so svojimi deťmi. Nechceli by ste sa namiesto skladania ponožiek radšej hrať so svojimi malými ratolesťami na dvore?
Vytvárajte tradície
Hľadaj príležitosti na vytváranie rituálov a tradícií so svojimi deťmi. Takto sa budujú spomienky a vzťahy. Môže to byť niečo jednoduché, ako napríklad ísť v nedeľu ráno spoločne na šišky alebo si zložiť bielizeň a v sobotu popoludní chatovať. Môžete tiež vytvoriť prepracovanejšie tradície. Možno cez víkend ušijete s dcérou paplón, vezmite všetky deti do nového každý deň v určený deň v reštauráciu alebo sa na začiatku každého z nich vyberte na výlet ako rodina sezóna.
Nepotte malé veci
Riad je v dreze. Smeti treba vyniesť. Vaše dieťa práve vylialo pohár mlieka na podlahu. A chystáte sa prasknúť. Práve ste odpracovali osem (alebo deväť alebo desať) hodín a nemôžete to vziať. Zhlboka sa nadýchnite alebo na niekoľko minút opustite miestnosť, aby ste si oddýchli. Rodičovstvo je stresujúce, či už ste pracujúca mama alebo nie. Nepotte malé veci a snažte sa nechať drobné problémy prejsť z vášho chrbta. Čím pokojnejší môže byť váš dom, tým lepšie pre vás - a vaše deti.
Viac: Zabudnite na Fidget Spinners: Balóny sú najlepším životným hackom Cool Parenta
Pôvodne publikované v júli 2013. Aktualizované v júni 2017.
