Chcete vyhnať svoje deti stres? Odstráňte neporiadok, odneste drobnosti a vykonajte rituály, hovorí Kim John Payne, M.Ed., konzultant, tréner a autor knihy Rodičovstvo jednoduchosti: Využívanie mimoriadnej sily menej na vychovávanie pokojnejších, šťastnejších a bezpečnejších detí. Zakladajúci riaditeľ Centra pre sociálnu udržateľnosť a otec dvoch detí si posvietil na rodičovstvo jednoduchosti.
Udržať detstvo na ceste - nie na pretekoch
Chcete zažiť stres svojich detí? Odstráňte neporiadok, odneste drobnosti a vykonajte rituály, hovorí Kim John Payne, M.Ed., konzultant, tréner a autor jednoduchého rodičovstva: Použitie mimoriadnej sily menej na zvýšenie pokojnejších, šťastnejších a bezpečnejších Deti. Zakladajúci riaditeľ Centra pre sociálnu udržateľnosť a otec dvoch detí vrhá svetlo na rodičovstvo jednoduchosti.
Prečo ste napísali knihu Rodičovstvo v jednoduchosti?
Kim John Payne: Hoci som pracoval a cestoval po Ázii a Afrike a pomáhal rodinám zničeným AIDS alebo vojnou, Zistil som, že deti v západných krajinách majú veľa rovnakých stresov - ale naopak dôvody. Naše deti žijú v nevyhlásenej vojne o detstvo. Nie je veľký rozdiel medzi tým, ako deti s nadmerným stresom jednajú v niektorých častiach Ázie a Afriky a v západných krajinách. Deti v rozvojovom svete majú často negatívne zmyslové preťaženie a aj tu dávame svojim deťom zmyslové preťaženie veľa drobností, príliš veľa možností, príliš veľa informácií - a to spôsobuje problém kumulatívneho stresu u detí, ktorý vedie k správaniu poruchy.
Čo je rodičovstvo jednoduchosti a ako z neho môžu ťažiť rodičia a deti?
Payne: Jednoduchosť Rodičovstvo nie je nič radikálne. Ide o rovnováhu a spochybnenie „nového normálu“ horúčky v rodinnom živote a zavedenie malých, uskutočniteľných zmien do každodenného rodinného života. Nie je potrebné prevracať život naruby. Ide o prípravu detí na rýchlo sa meniaci svet, ktorý vyžaduje kreativitu, inovatívnosť a prispôsobivosť. Nechápeme to tak, že dávame deťom super plánovaný život. V skutočnosti ich takáto výchova pripravuje na svet, ktorý zmizol v päťdesiatych rokoch minulého storočia. Musíme im dať dar nudy a umožniť im riešiť problémy a nájsť vlastnú vnútornú kreativitu.
Spomaľ
Môžete sa podeliť o niektoré konkrétne tipy na rodičovstvo z hľadiska jednoduchosti?
Payne: Rodičovstvo jednoduchosti pomáha rodičom vytvoriť si pre svoju rodinu vlastné menu jednoduchosti, ktoré je rozdelené do štyroch vrstiev:
- Zjednodušiť prostredie. Zefektívnite svoj domov neporiadku (hračky, knihy, svetlá, zvuky a všeobecné zmyslové preťaženie).
- Posilnite rytmus a rituály, ako sú večere a večierky, aby boli predvídateľné a bezpečné.
- Vytočte číslo plány čo vám poskytne čas a spojenie s vašim dieťaťom.
- Odfiltrujte príliš veľa informácií pre dospelých.
Žiadam rodičov, aby vnímali detstvo ako rozvíjajúci sa zážitok, nie ako príležitosť na obohatenie. Detstvo nie sú preteky, ale cesta.
Buď svojrázny
Čo chcete, aby rodičia z vašej knihy absorbovali najviac? Rodičovstvo v jednoduchosti?
Payne: Mnoho dnešných problémov so správaním dieťaťa pochádza z TMS (príliš veľa vecí). Všetky deti sú nepredvídateľné - to ich robí milovanými a kým sú. Ale tieto kumulatívne stresy posúvajú tieto zvláštnosti v spektre správania do porúch. Jednoduchosť Rodičovstvo je spôsob, ako posunúť dieťa späť do spektra. Deti prechádzajú od toho, že majú nálepku alebo sú veľmi náročné, k tomu, že budú opäť milé a svojrázne.
Hej, mamičky
Ako vrátite do rodičovstva jednoduchosť? Podeľte sa o svoje myšlienky a príbehy v nižšie uvedených komentároch.
Prečítajte si ďalšie rady odborníka na rodičovstvo
Rodičovský guru: Čo je potrebné na získanie priateľov
Rodičovský guru: Výhody koučingu emócií
Rodičovský guru: Keď prestanete povoľovať
