Ako ženy sme všetky ohrozené vývojom rakovina prsníka. V priebehu života sa táto choroba rozvinie u jednej z ôsmich žien v USA. Vedieť viac o rizikách nám pomáha prijímať preventívne opatrenia.
Poznať riziká
Okrem určitých typov rakoviny kože je rakovina prsníka diagnostikovanou formou rakoviny, existujú však opatrenia, ktoré môžeme urobiť, aby sme svoje riziko znížili. V roku 2011 prežilo v USA viac ako 2,6 milióna ľudí, ktorí prežili rakovinu prsníka.
Prevencia
Ženy musia byť proaktívne v boji proti rakovine prsníka. Existujú opatrenia, ktoré môžete urobiť, aby ste znížili riziko vzniku tejto obávanej choroby. Nechajte sa pravidelne preverovať! Včasná detekcia rakoviny prsníka je kľúčom k prežitiu tejto choroby. Vykonaním potrebných vyšetrení - konkrétne mamografie - môžete odhaliť rakovinu prsníka v počiatočných štádiách a začať liečbu, ktorá vám môže zachrániť život.
Kontrolujte svoju váhu a pravidelne cvičte. Zdravý výber potravín a nápojov, ktoré konzumujete každý deň, má veľký význam. Riziko sa zvyšuje u žien s nadváhou, a to platí najmä pre ženy nad 50 rokov. Konzumácia alkoholu je tiež rizikovým faktorom. Riziko rakoviny prsníka sa zvyšuje u tých, ktorí pravidelne pijú viac ako v priemere jeden alkoholický nápoj denne. Pravidelné cvičenia pomáhajú znižovať riziko rakoviny prsníka a fyzická aktivita pomáha kontrolovať hmotnosti a je súčasťou zdravého životného štýlu spolu so stravou bohatou na vitamíny, minerály a zdravou výživou živiny.
Poznáte svoju rodinnú anamnézu, pokiaľ ide o rakovinu prsníka. Ak máte matku, sestru alebo dcéru, u ktorej bola diagnostikovaná rakovina prsníka, porozprávajte sa o tom so svojím lekárom riziko vzniku ochorenia a začnite vykonávať zmeny životného štýlu, aby ste znížili pravdepodobnosť vzniku rakoviny prsníka, tiež.
Predtým, ako začnete s akoukoľvek hormonálnou substitučnou terapiou, naučte sa čo najviac o rizikách a výhodách. Mnoho žien si vyberá hormonálnu substitučnú terapiu na boj proti nepríjemným symptómom menopauzy. Nezačínajte s touto liečbou, pokiaľ nebudete mať všetky fakty a porozumieť rizikovým faktorom. Možno to pre vás nie je správna voľba.
Bojuje sa ďalej
Každý štát má program komplexnej kontroly rakoviny, ktorý spája odborníkov na rakovinu prsníka pozostalí, obhajcovia a ďalšie organizácie pracujúce na spôsoboch prevencie a kontroly rakoviny prsníka a ďalšie rakoviny. Vychádzky American Cancer Society Making Strides sú príležitosťou na zvýšenie informovanosti o znižovaní rizík, vyznamenajte tých, ktorí prežili rakovinu prsníka, a získajte peniaze na pomoc v boji proti tejto smrteľnej chorobe pomocou výskumu, informácií a služieb. Making Strides tiež pomáha poskytnúť ženám, ktoré ich potrebujú, prístup k mamografom. Účasť na prechádzke Making Strides znamená, že sa pripojíte k viac ako miliónu dobrovoľníkov so spoločným cieľom: poraziť túto chorobu!
Rýchly tip
Zmeny zdravého životného štýlu, ako je viac pohybu, obmedzenie alkoholu a zdravšia strava, sú veľkými faktormi znižovania rizika rakoviny prsníka.
Viac od SheKnows Cares
Ako môžu vaše kroky zachrániť životy
Tipy na organizovanie miestnych peňažných zbierok
Príbehy tých, ktorí prežili rakovinu prsníka
