S poklesom teploty klesá aj množstvo vlhkosti vo vzduchu. Takmer cez noc váš obvyklý letný režim starostlivosti o pleť nemusí stačiť na to, aby vaša pokožka vyzerala hladko a sviežo. V tejto sezóne zvážte zmenu v starostlivosti o pleť a výrobkoch, aby ste ju chránili a hydratovali celú zimu až do jari.
Púšťajte sprchy
Chladné rána často vyžadujú dlhé horúce sprchy. Aj keď vás môžu prebudiť, zvýšené teplo a čas v sprche alebo vo vani skutočne znižujú vlhkosť pokožky. Obmedzte čas v sprche alebo kúpeli na 10 minút a namiesto horúcej zvoľte teplú vodu. Ak do kúpeľa zvyčajne pridávate oleje na zvýšenie hydratácie, skúste si ich naniesť na pokožku skôr, ako sa dostanete do vane.
Získajte dobrý peeling
Robiť denne exfoliácia súčasť vášho predvlhčovacieho rituálu. Tesne predtým, ako sa dostanete do sprchy, vyčistite suchú pokožku chodidiel lufou, pílingovými rukavicami alebo telovou kefou. Akonáhle ste v sprche, pokračujte v procese čistením malými krúživými pohybmi pílingovým čistiacim prostriedkom. Extrémne hrubé škvrny, ako napríklad päty, potrite pemzou alebo tyčinkou. Exfoliácia pokožky je jedným z najlepších spôsobov, ako zlepšiť textúru pokožky a minimalizovať prejavy starnutia.
Zvlhčujte denne
Denná hydratácia pokožky je ďalším najlepším spôsobom, ako zlepšiť textúru pokožky, udržať ju zdravú a chrániť ju pred živlami a starnutím. Spolu s hydratáciou pokožky zvyšuje hladinu kolagénu a elastínu. Pleťové vody a krémy sa vpíjajú do pokožky a účinnejšie hydratujú, keď je pokožka ešte vlhká, takže najlepší čas na zvlhčenie je bezprostredne po sprche alebo kúpeli. Potom, čo vyjdete zo sprchy, jemne osušte pokožku uterákom a naneste zvlhčovač. Hľadaj pleťové mlieko, ktoré obsahuje zložky ako vitamín E a aloe, ktoré pomáhajú liečiť, hydratovať a chrániť suchú pokožku. Na obzvlášť suché miesta zvoľte krém. Telové maslá a krémy sú zvyčajne koncentrované formulácie, ktoré majú pomôcť opraviť poškodenú alebo drsnú pokožku, a sú obzvlášť vhodné počas sezónnych zmien. Vyberte si denný zvlhčovač ako napr Carmex liečivé mlieko aby vaša pokožka dostala potrebnú dennú výživu.
Tipy na zdravú pokožkuAk do svojho tela vložíte správne potraviny a dostatok vody, dodá vašej pokožke zdravý lesk a pomôže vám zostať bez vločiek. Pite približne deväť pohárov vody denne a zaraďte do nich potraviny s vysokým obsahom omega-3 mastných kyselín kyseliny (ako vlašské orechy a ľanové semienka), vitamín A (ako napríklad špenát) a antioxidanty (ako napr. bobule). Majte poruke denný zvlhčovač vždy po ruke, obzvlášť počas chladného a chrípkového obdobia. Rovnako ako si častejšie umývate ruky drsnými mydlami, musíte viac hydratovať, aby ste pokožku doplnili a vyhladili. |
Ďalšie trendy a tipy na jesennú krásu
3 zábavné jesenné trendy krásy, ktoré môžete vyskúšať
Úžasný jesenný make -up
Báječné tipy na jesenné líčenie a starostlivosť o pleť
