Trávenie času so svojou dospievajúcou dcérou je dôležité pre zdravý vzťah. Naplánujte si zábavné „rande“ a znova sa spojte, kým budete mať loptu.
Brainstorm
Trávte čas spoločne tým, čo robíte obaja Užite si to. "Ak vaša dcéra miluje nakupovanie a máte žihľavku, keď myslíte na nákupné centrum, nakupovanie nie je v zozname," hovorí tréner života a kariéry. Sydney Davis.
Davis navrhuje, aby ste spojili svoje hlavy a porozmýšľali nad tým, ako sa stretnúť. Opýtajte sa svojej dcéry na jej najlepšie spomienky na spoločne strávené časy v minulosti. Alebo sa porozprávajte s inými mamičkami tínedžerov a zistite, aké druhy aktivít ich spoločne baví.
Nezabudnite si pozrieť kalendár. Vieš si zaneprázdnený, ale majte na pamäti, že zaneprázdnená je aj vaša dospievajúca dcéra. Nenúťte ju, aby sa vzdala niečoho, čo rada trávi s vami - bude sa cítiť len nahnevane.
Nájdite rovnováhu medzi dobrou matkou a dobrým priateľom >>
Aktivujte sa
Vydajte sa na cesty: Naplánujte si zábavnú cyklistickú alebo pešiu turistiku. Spoločne skúmajte cesty pri káve v kníhkupectve.
Plávať: Vyrazte na pláž alebo sa kúpajte v komunitnom bazéne. Postriekajte sa a nasajte lúče, kým si užívate hodnotenie plaviek iných ľudí.
Posilovať: Absolvujte spoločne hodinu jogy. Hrať tenis. Buďte fit so Zumbou. Alebo zostaňte doma a tancujte a cvičte so svojim Wii!
Fit dospievajúci sú múdrejší dospievajúci >>
Rozmaznávajte sa
Navštívte kozmetický salón: Naplánujte si stráviť celé popoludnie účesmi, melírmi, manikúrou a pedikúrou. Dohodnite si schôdzky súčasne s rôznymi stylistami, aby ste mohli sedieť vedľa seba a chatovať.
Navštívte kúpele: Začnite pracovať: masáž, sauna, tvár... Akékoľvek napätie medzi vami a vašou dcérou sa jednoducho rozplynie.
Zoznámte sa s obedom: Obed je kratší a uvoľnenejší ako večera, takže príliš nezaberáte sociálny rozvrh svojej dcéry.
Čas matky a dcéry >>
Buď kreatívny
Zúčastnite sa hodiny spoločne: Naučte sa písať zošity alebo pliesť v miestnom obchode s umeleckými remeslami. Alebo môžete využiť hodiny varenia alebo šitia na neďalekej technickej škole alebo cudzí jazyk na komunitnej škole.
Upratujte svoje skrine: "To je pre moju mamu a mňa vždy dobrodružstvo," hovorí odborníčka na vzťahy Caroline McGrawová. Hľadaj spôsoby, ako opraviť veci, ktoré ste nejaký čas nepoužívali.
Uvarte hostinu: Trávte čas spoločne skúmaním návrhov jedálnych lístkov a nakupovaním potravín. Konverzácia bude prirodzene plynúť, keď sa budete stretávať v kuchyni a pripravovať jedlo.
9 spôsobov, ako si usporiadať šatník >>
Nechajte to ľahké
Uistite sa, že spoločne strávený čas je „čas bez programu“, hovorí behaviorálny terapeut Kirk Martin, zakladateľ Oslávte pokoj. „Choď si užiť čokoľvek, ale neprednášaj a nemaj program. Len si užívajte svoju dcéru a viac počúvajte, ako hovoríte, “hovorí Martin. "To je spôsob, ako zaistiť, aby s tebou teenager trávil viac času."
A keď bude pripravená, príde sa opýtať ty za radu... a skutočne počúvaj.
Ďalšie tipy pre mamičky a dcéry
Spôsoby, ako sa spojiť s dospievajúcim v lete
Naplánujte si filmový večer so svojou dcérou
Skutočné matky zdieľajú: Ako udržujem kontakt so svojim zaneprázdneným teenagerom
