Tie isté deti, ktoré behajú od rána do noci, môžu byť najväčší slowpokes, keď ich potrebujete uponáhľať. Ale čo keď ste ich nemuseli vždy povzbudzovať, aby sa ponáhľali? Tu je pár tipov, ako sa zbaviť spěchu a užiť si tento proces.
Čakanie
Stáva sa to takmer každé ráno a vždy predtým, ako mám dosť kávy.
Moja dcéra stojí pred špajzou, keď som ju prosil, aby si vybrala medzi jej raňajkami.
A takmer každé ráno tam stojím a zúfalo sa mi chce kričať: „Stačí si vybrať! Sú len raňajky! ”
Keďže mám pred sebou úlohy, aktivity, prácu a schôdzky, zdá sa, že sa tie ranné chvíle naťahujú. Ale druhý deň ráno, keď som sa opieral o pult, kým si vyberala, pozrel som sa na hodiny a ticho som čakal. Trvalo jej to 52 sekúnd.
52 sekúnd.
Realizácia
V tej chvíli som si uvedomil tri veci; Príliš často ju ponáhľam od jednej veci k druhej, čo mi pripadá ako večnosť, nie je, a naozaj chcem, aby si vždy dôkladne premyslela svoje možnosti a urobila dobré rozhodnutia.
Heidi Kiebler-Brogan, M.A., licencovaná profesionálna poradkyňa, hovorí, že ponáhľať sa s našimi deťmi je viac škody, než si možno uvedomujeme: „[Stále] uponáhľanejší svet môže prispieť k zvýšeniu detských úzkostných porúch, porúch pripútanosti, problémov so správaním a dokonca aj pozornosti problémy. "
Uvedomiť si, že veci je potrebné zmeniť, je len polovica úspechu. Ako sa naučíme „uponáhľať“ svoje deti?
Akčný plán
Naše deti sú na prvom mieste v zozname našich priorít, vytvorte si preto zoznam svojich úloh a potom ich pridajte na začiatok. Niekedy ich skutočne vidieť v zozname je skvelá pripomienka. Chvíle, kedy na nich čakáme, sú chvíľami, keď máme zajaté publikum. Môžeme sa rozprávať a usmievať sa, alebo sa môžeme nadávať.
1
Deň alebo dva si zaznamenajte časy, počas ktorých cítite, že potrebujete uponáhľať svoje deti. Vypočítajte si, ako dlho ste skutočne čakali - nie ako dlho sa vám to zdalo - a nastavte si na to budík oveľa skôr ráno.
2
Urobte vopred toľko, koľko môžete, aby ste minimalizovali uponáhľanosť. Večer si rozložte oblečenie, aby boli ranné rozhodnutia obmedzené na minimum. Batohy, krabice na obed a obuv dajte k dverám, aby ste nemuseli čakať, kým ich deti vyzbierajú.
Získajte viac informácií o tom, ako si zjednodušiť rannú rutinu >>
3
Opýtajte sa sami seba, či sa skutočne potrebujete ponáhľať. V našej rýchlo sa rozvíjajúcej spoločnosti má tendenciu ponáhľať sa s každou vecou, aby sa dostala k ďalšej. Možno prídete na to, že sa vlastne nie je kam ponáhľať.
4
Aby boli rána u nás doma hladšie, požiadal som svoju dcéru, aby mi pomohla vypracovať plán raňajok na týždeň. Stále sa sama rozhoduje; ona ich robí len vopred.
5
A nakoniec, keď všetko ostatné zlyhá, pamätajte na to, že hoci tie chvíle, keď čakáme, pôsobia ako večnosť, budeme žmurknite a budú na vysokej škole a my sa pozrieme späť a želáme si, aby sme si užili každú chvíľu, dokonca aj tie, ktoré sme strávili čakanie.
Viac o vychutnávaní si okamihu
Cvičenie vďačnosti: 5 tipov na fotografovanie detstva
Najlepších 10 aktivít pre rodinu
Nájdite si čas na spojenie so svojou rodinou
