Pre mnohých z nás existuje široká priepasť medzi tým, ako jeme teraz, a tým, ako sa o to usilujeme. A tento záliv sa nazýva peniaze. Ak sa vyznáte v varení zo sušenej fazule a koreňovej zeleniny, môžete to zvládnuť. Čo však s tým hovädzím mäsom kŕmeným trávou? Čo s jahodami, ktoré sú namočené v pesticídoch, pokiaľ sa nevyberiete z ekologických surovín? Čo s mandľami, o ktorých si máme pochutnať na hrsti? Tento druh zdravého stravovania môže byť drahý.
Viac:Pravdu o jahodách, jablkách a hrozne by sme mali prestať ignorovať
Sadli sme si teda s Jeanette Pavini, Kupóny.com odborník na úspory, kvôli skutočnému rozhovoru o šetrení peňazí v potravinách. Rovnako ako v potravinách, ktoré chcete skutočne jesť. "Veľa ľudí si myslí, že sa nemôžete zdravo stravovať bez toho, aby ste minuli veľa peňazí," ale ona si myslí, že je to mýtus.
Pavini mal veľa skvelých tipov, ale najcennejšie bolo asi toto: Oboznámte sa s obežníkom v obchode s potravinami a zostavte si týždenné menu podľa toho, čo sa tam predáva. "Každá jedna kategória v tomto obchode s potravinami tam chce byť, takže v obchode znížia skvelé ponuky, aby sa tam dostali," povedala. Mimochodom, väčšina obchodov s potravinami dnes zverejňuje svoje obežníky online.
Viac:11 tipov, ako mať chladničku nabitú bez toho, aby ste museli lámať hlavu
S týmto obežníkom v ruke sa zamerajte na potraviny a ďalšie náležitosti, ktoré nepotrebujete byť organické ani špeciálne - veci ako toaletný papier a spajza. "Keď si kúpite to, čo je vo výpredaji, a nájdete kupóny, ktoré môžete ušetriť viac„Túto časť účtu za potraviny môžete znížiť o 40 percent,“ hovorí Pavini. “Teraz Môžete to dať do zdravších potravín. “
Inými slovami, zostrihajte, čo môžete, z kategórií, ktoré sú nevyhnutné, ale nemusia byť prémiové, aby ste mali niečo navyše k veciam ako (povzdych) avokádom nabitým živinami a dobrým tukom.
Všetko, čo bolo povedané, Pavini hovorí, že stále viac obchodov ponúka obchody s organickými výrobkami, dokonca aj s mäsom a výrobkami. Rovnako aj značky potravín. A ok, ako zástupca Coupons.com, Pavini so mnou hovoril na podporu výstrižku. Vedeli ste však, že teraz majú aplikáciu? Teda, samozrejme, že majú. Je rok 2016. To znamená, že si môžete kupóny vystrihnúť z telefónu. Navyše, veľa obchodov vám skutočne umožňuje preniesť tieto úspory priamo na vašu kartu odmien.
Viac:17 spôsobov, ako ušetriť v supermarkete bez extrémneho kupovania
Osobne som sa bránil vystrihovaniu kupónov, pretože to vyzeralo na takú dobu, ale teraz to začínam chápať.
"Je to mentálny posun," povedal Pavini. „Ľudia si myslia, že vykonanie týchto dvoch vecí - zostavenie ponuky podľa toho, čo je v reklame a hľadanie kupónov - vyžaduje čas, ale zaberie menej času. 20 minút." A rovnako dôležité je, že dodáva: „Ušetrila som až 55 percent, ale zvyčajne je to 40 percent.“ Tak teda všetko v poriadku. Možno je odpor predsa len márny.
