Prestaňte cvičiť v tých nelichotivých vreckových potoch a príliš tesných športových podprsenkách, ktoré vám zvierajú kožu (a nechávajú vám visieť chrbát). Štýl, funkčnosť a pohodlie sú „in“ v móde fitness na jeseň. Rozprávali sme sa s Kim Parkerovou, riaditeľkou školenia pre ženy v spoločnosti Adidas, aby sme získali predstavu o kondičnom oblečení, ktoré by sme mali nosiť, keď sa potíme.
Buďte módni a fit
Ak chcete, aby vaše cvičenia lepšie vyzerali a cítili sa lepšie, bránite svojmu úsiliu tým, že chodíte do posilňovne s voľným oblečením. Parker hovorí: „Vyhnite sa vreckovému tričku a teplákom, ktoré vám môžu prekážať v tréningu.“
Vyhnite sa oderu
Nosíte vreckové poty, pretože sa bojíte, že vás tesnejšie oblečenie bude drhnúť? Parker má odpoveď. "Aby ste sa vyhli odieraniu, držte sa kompresie alebo priliehavého oblečenia, ktoré zakrýva oblasti náchylné na trenie," navrhuje odborník na fitnes. "Ak vám je nepohodlné kompresné alebo tesné oblečenie, vypasované odevy sú lichotivé a funkčné a poskytujú o niečo väčšie krytie." Len sa uistite, že nosíte správnu veľkosť. Kúpa malého, keď potrebujete médium, z vás neurobí malý - robí vám to nepohodlie.
Top 8 trendov fitness módy na jeseň
Tu sú Parkerove postrehy o fitness módnych trendoch sezóny.
Odvážte sa s farbou a vzormi oblečenia na fitness
Farebný príbeh na jeseň je odvážny, silný a energický s grafikou, ktorá poskytuje rozmer. "Vidíme veľa priesvitných búnd s jasnými vrstvami zospodu, ktoré dodávajú žiarivú farbu," vysvetľuje Parker.
Priliehavé siluety sú určené na fitness oblečenie
Môžete si myslieť, že voľné oblečenie vám poskytne väčšiu schopnosť pohybu, ale vreckové tričká a poty môžu v skutočnosti brániť vášmu pohybu. "Zredukovaný materiál poskytuje plnú pohyblivosť pre prirodzený pohyb počas cvičenia, bez rušivých vplyvov," hovorí Parker o štíhlom fitnes oblečení.
Zostaňte v pohode a suchu s kondičným oblečením na ovládanie klimatizácie
Podľa Parkera je trend v tkaninách predovšetkým o klimatizácii, so sieťovanou ventiláciou a priedušné materiály, ktoré umožňujú vášmu telu pracovať pri optimálnej teplote bez ohľadu na to, čo počasie.
Získajte správnu kondíciu
Dobre oblečené fitnes oblečenie vám bude nielen robiť dobrý pocit, ale aj budete dobre vyzerať. "Ďalšou inovatívnou technikou v konštrukcii odevov sú ovíjanie švov, ktoré pomáhajú zaistiť správne množstvo kompresie pre podporný strih, ktorý sa pohybuje s vašim telom," hovorí Parker.
Cvičenie na vrstvách pre jesennú kondíciu
"Vrstvenie je kľúčové pre cvičenia v chladnom počasí, rovnako ako tkanina, ktorá vás udrží v suchu," vysvetľuje Parker. "Oblečenie na cvičenie s rýchloschnúcimi alebo odvádzajúcimi pot, zaistí, že sa v živloch budete cítiť pohodlne, a tiež zabráni vyrážkam a odieraniu." Ďalší dôvod zbaviť sa týchto odpalísk a potu? Bavlna absorbuje pot a pri cvičeniach s vysokou intenzitou by ste sa jej mali vyhnúť ako vnútornej vrstve.
Buďte kreatívne a pohodlné so svojim fitness oblečením
Pančuchové nohavice nie sú naozaj vašou vecou? Parker navrhuje túto alternatívu: „Ak ste v legínach sebavedomé, lichotivý vzhľad, ktorý je tiež veľkým trendom tejto jesene, je vrstvenie šortiek na dlhšie pančuchy. Choďte s ľahkým párom, aby ste sa presvedčili, že sa vaše telo neprehrieva. "
Choďte na funkčné fitness oblečenie
Ak nemôžete behať bez svojho obľúbeného zoznamu skladieb alebo vždy potrebujete poruke svoj smartphone, spoľahnite sa na funkčné fitness oblečenie. "Na jeseň sú všetko v detailoch a vstavané funkcie, ktoré nájdete v oblečení, zahŕňajú vrecká na mediálne zariadenia a otvory na palce pre bezpečné uchytenie v odevoch s dlhým rukávom," vysvetľuje Parker.
Zaobstarajte si správnu športovú podprsenku
Dokonca aj najštýlovejšie oblečenie na cvičenie vás môže nechať bez podpory. Vaša športová podprsenka je jedným z najdôležitejších kúskov fitness oblečenia. Parker zdôrazňuje: „Nájdenie správnej športovej podprsenky je nevyhnutné - nikdy si na ňu nenechajte ujsť! Nájdite si takú, ktorá má dostatočné vetranie, aby ste sa počas cvičenia neprehriali. “ Vyskúšajte podprsenku Adidas TECHFIT (25 dolárov). Dodá vášmu outfitu živú farbu a ponúka podporu a kontrolu potu. Technológia odpruženia podprsenky pochádza zo stabilizátorov popruhov, ktoré vám neposkytnú pocit „zvieracej kazajky“. Má tiež priedušný chrbát zo sieťoviny, ktorý ťa udrží v suchu odvádzaním potu.
Viac fitness oblečenia si môžete pozrieť na adidas.com.
Ďalšie tipy na fitness módu
Sexy oblečenie na cvičenie
5 miest, kde nájdete lacné oblečenie do fitka
Ekologické fitness oblečenie a výstroj
