Keď má vaše dieťa potravinovú alergiu, cestovanie - dokonca aj na návštevu priateľov a rodiny - môže byť stresujúce, najmä keď už malé množstvo alergénu môže spôsobiť, že vaše dieťa bude mať problémy s dýchaním.
Tu je niekoľko praktických tipov od odborníkov na alergie, ktoré vám pomôžu naplánovať si cestu dopredu a dúfajme, že zabránite neočakávanej ceste na pohotovosť.
Viac:9 nevinných vecí, ktoré ti spôsobia nočné mory, keď si mama
Ak letíte:
Allie Bahn, ktorá píše Slečna alergický reaktor blog. Ak vás letecká spoločnosť núti skontrolovať si príručnú batožinu pri bráne, vezmite si so sebou lieky. Bahn dodáva, že vezmite si so sebou veľa dezinfekčných obrúskov na čistenie sedadiel, bezpečnostných pásov a podnosov. TSA vám umožňuje priniesť všetky lieky do príručnej tašky, vrátane tekutín presahujúcich 3,4 unce. Podrobnejšie informácie nájdete v tomto článku Príspevok blogu TSA.
Vopred upozornite leteckú spoločnosť a palubných sprievodcov, že cestujete s a dieťa, ktoré má potravinovú alergiu, hovorí Tara Zamani, odborníčka na výživu ContentChecked, mobilná aplikácia, ktorá sleduje vaše potravinové alergie a umožňuje skenovaním čiarového kódu výrobku skontrolovať prípadné zabalené potraviny a nápoje. Zvážte možnosť požiadať letovú posádku, aby upozornila ostatných cestujúcich, že niekto na palube má ťažkú potravinovú alergiu.
Ak navštevujete priateľov alebo rodinu:
Vopred informujte svojho hostiteľa o svojich alergie na dieťa a povedzte si o svojom pohodlí pri príprave jedla a vystavení sa jedlám, na ktoré je vaše dieťa alergické, hovorí Bahn.
Viac:8 Nemé komentáre Matky „veľkých“ rodín sú choré a unavené sluchom
Než prídete, požiadajte hostiteľa o rozhovor FaceTime alebo Skype, aby ste mohli rýchlo prehľadať miestnosti, kde bude vaše dieťa bývať, a uistiť sa, že nie sú skryté alergény, ako je misa arašidových cukríkov v obývačke alebo jablkový džús v neoznačenej fľaši v chladničke, navrhuje licencovaný odborník Rosellen Reif poradca na Psychologické služby Reif v Cary, NC, ktorý pracuje s deti ktorí majú závažné alergie. "Urobiť to vopred je obzvlášť užitočné, ak je vaše dieťa staršie a cíti sa vinné, že ich alergia je záťažou pre ostatných," hovorí.
Uistite sa, že váš hostiteľ vie dôkladne vyčistiť všetky nádoby a kuchynské povrchy, ktoré mohli byť vystavené alergénu. Podľa doktorky Joyce Rabbatovej, riaditeľky divízie detskej alergie v Loyole, je to tiež dobrý nápad University Health System v Chicagu, zriadiť počas jedla oblasť bez alergií, aby sa znížilo riziko náhodných vystavenie. "Miestnosti na servírovanie bez alergénov pomáhajú minimalizovať pravdepodobnosť, že sa servírovacie potreby budú používať v jedlách obsahujúcich alergény aj v pokrmoch bez alergénov," hovorí.
Ak ste ubytovaní v hoteli:
Mnoho hotelov ponúkne bezplatné „lekárske čistenie“, ak zavoláte vopred. Dôkladne tak z miestnosti odstránite všetky zvyšky omrviniek alebo rozliatia, ktoré by mohli obsahovať alergény.
Ak jete vonku:
Najlepším spôsobom, ako nájsť reštaurácie, ktoré budú vyhovovať ľuďom s potravinovými alergiami, je vyhľadať na Googli alergiu, ktorú má vaše dieťa, a názov mesta alebo mesta, ktoré navštevujete. Toto vyhľadávanie podľa Reifa vyvolá ponuky a recenzie od hostí s podobnými alergiami. Pri rezervácii sa opýtajte, či reštaurácia už tento typ alergie používala a aké sú ich obvyklé postupy pre alergikov.
Viac: Na obranu pred vynaložením 100 dolárov na nákup „len bábiky“ pre vašu dcéru
"Ak si nie ste po prečítaní ich odpovede úplne istí, neváhajte zrušiť rezerváciu alebo odísť nájsť inú reštauráciu," hovorí. „Povedzte, že oceňujete, že reštaurácia pomáha udržať vaše dieťa v bezpečí, a ponúknite im, že vám môžu doniesť ingrediencie na stôl, aby ste si mohli predtým prezrieť nutričné označenie. varí s nimi, ak si nie sú istí, či ich môžu používať. “ Nielenže to udrží vaše dieťa v bezpečí, ale bude to tiež predstavovať príklad toho, ako sa vaše dieťa môže zasadiť o svoj vlastný diétny režim. potreby.
Môžete mať so sebou aj kuchársku kartu, v ktorej sú uvedené jedlá, ktorým sa vaše dieťa musí vyhýbať. Bezplatnú kópiu si môžete stiahnuť z SafeFARE, program, ktorý spolupracuje s reštauráciami na podpore bezpečnejších jedál pre ľudí s potravinovými alergiami.
"Rodičia musia pochopiť, že bez ohľadu na to, ako veľmi sa niekto snaží udržať oslavy bez alergénov, vždy existuje možnosť expozície, takže sa pripravte na lieky," hovorí Rabbat.
